девочки ,привет! вы меня помните? я с вами весной худела..)) я нехороший человек - вернулась домой ,и на пару месяцев про форум забыла... но похудательного дела не бросала... сейчас 69 вешу, спортом 4-5 раз в неделю занимаюсь, овощи кушаю... берите меня обратно:)))

Сиамская, по правилам нужно быть зарегистрированной на форуме не менее недели, чтобы тебя приняли в команду. Вот со среды можем принять. АА пока можешь тут с нами общаться!!!

Привет, тебе нужно зайти в центр пользователя и убрать под окошком, куда вставляла линеечку, все галочки, тогда будет отображаться все правильно.

Берем!!!

Вот это молодец, обычно, когда кто-то пропадает с форума - это первый знак начавшегося зажора. А ты умница, что и без форума продолжала худеть!!! Добро пожаловать обратно к нам в команду!!!

Мой отчет: вес 77.
Что делала: всю неделю придерживалась Яичной диеты.

крутяк

Хочу поделиться: сегодня купила гель-крем активный сжигатель жира с ледяным эффектом - засчет эвкалипта (фитнес body) - вот жууууть, так холодно было а теперь тепло думаю эффект будет эффектный

Эффективного тебе эффекта!!!

Бобрёська
у меня тоже был такой крем... бррррр как вспомню... очень холодно мне от него было
в общем я его смыла и больше им не мазалась
а вот те, что греют мне больше по душе

Вчера взвеситься забыла, поэтому отчитываюсь сегодня
ВЕС: 89,5
ЧТО ДЕЛАЛА: был разгруз на МЧ, занималась БФ.

отчет за неделю:
1) Минимизируйте потребление еды, которая полнит Вас 4 б.
2) Больше двигайтесь 5 б.
3) Больше фруктов и особенно овощей 6 б.
4) Ешьте небольшими порциями 4-5 раз в день 2 б. и РД 5 б.
5) Массаж проблемных зон 3 б.

ИТОГО:25 б.

Вчера не могла отчитаться, вес 76.3

спасибо, уррра, что помните меня!!)))
смотрю у вас задания на неделю - это они каждую неделю одни и те же, или новые придумываете?

Кстати, девочки ,кто пользуется пароваркой? я вот уже 2 месяца все в ней готовлю... а какие там котлеты получаются - даже мои домашние оценили, что намного вкуснее, чем жареные...

Я со среды и имела ввиду

задания не меняем

я выдержала, потом даже тепло было

Ой, а я по баллам забыла отчитаться!!!
1) Минимизируйте потребление еды, которая полнит Вас 7 б.
2) Больше двигайтесь 2 б.
3) Больше фруктов и особенно овощей 7 б.
4) Ешьте небольшими порциями 4-5 раз в день 0 б. (голый кофе же не считается приемом пищи???)
5) Массаж проблемных зон 0 б.

Итого: 16 баллов

Девочки, какие мы все молодцы на этой недельке!!! Так держать!!!
#77