Я тоже с вами! дождалась марафона! а то сама не могу взять себя в руки!!!

Здравствуйте красавицы! Я в подобных мероприятиях еще не участвовала , но чувствую - созрела

Девочки, мне больше понравились условия первой ссылки, летнего марафона, понравились последовательные спорт-задания и творческий подход ( "1. Каждую неделю (по пятницам) - одна из участниц выкладывает задания на следующую неделю."), анализ своего питания за неделю, причины и мотивации для чего худеть и пр.
Я за фото до, после и в процессе. В процессе - это я имею в виду задания в течении недели "фото на тему" , пусть необязательно , за доп.баллы, согласитесь зачастую не хотим фотографироваться из соображений "сейчас я толстая и некрасивая, вот похудею - тогда буду фотографироваться" так жизнь и проходит))) Фото на тему в моем понимании как и косметические мероприятия должны помочь полюбить себя. Стеснительным не обязательно сниматься в купальнике ведь, и вообще к форуму нужно относиться как к доктору, т.е. все мы тут в одном положении,более или менее. В итоге фото "секси-снегурочки" к примеру, ну или просто на новогоднюю тему! Думаю это проще и приятнее осваивания неосвоенных навыков художественного свиста))))))
"Маленькая вещь" - я ЗА! Очень показательно и мотивирует
КАроче - я ЗА!, за старт 15 октября.
Я так понимаю нужно выложить фото и габариты здесь же? в воскресенье-понедельник? А свою цель в кг надо озвучивать?

Уфф, пока меня не было, сколько тут всего настрочили. Но я все прочитала и готова написать правила, пошла сынулика укладывать и займусь оформлением темы.

+1000

всем приветик...и я с вами...

Всем привет
Когда стартовый отчёт будем делать сегодня или уже завтра?

с нетерпением ждемс

Итак, Правила соревнований:
Желающие участвовать должны предоставить следующую заявку:
1. Вес на текущий момент и вес желаемый к 31 декабря (за достижение этого веса будут даваться дополнительные баллы - 20 баллов). В процессе марафона баллы за вес не считаются. Как рассчитать оптимальный сброс веса за 2,5 месяца писала Аня - Классная Фигурка:

Цитата:

настаиваю на реальных целях
например: в месяц организм человека должен терять не более 10 % своей массы.
т.е. я вешу 112,7 -это 100% , а 10 % от моего веса - это 11,3 кг, т.ее. мой организм без ущерба может потерять не более 10 кг в месяц.
так, что ставьте реальные цели!

2. Объемы: объем талии (ОТ)
объем бедер (ОБ)
объем груди (ОГ)
объем живота (ОЖ)
Как правильно произвести замеры можно прочитать здесь: viewtopic.php?f=9&t=2235
За уменьшение объемов тоже предусмотрены доп. баллы (будут считаться в процентах от исходных параметров)
3. Фото в полный рост (желательно, но необязательно) для сравнения результатов на начало и на конец конкурса.(фотографии выкладываем прямо здесь, вместе со своей заявкой) За фото можно получить по 20 баллов в начале и конце марафона.
4. Согласие или несогласие придумывать задания для марафона. Просьба следующая: если вы соглашаетесь придумывать задания, то их реально нужно придумывать, а не просто копировать задания предыдущих участниц. Давайте фантазировать.

Правила участия в марафоне:
Марафон длится 2,5 месяца (с 15.10.2012 по 31.12.2012). Итоги марафона будут подведены ориентировочно 2-5 января 2013.

1. Каждую неделю (по пятницам) - одна из участниц выкладывает задания на следующую неделю. Очередность я определю и вывешу табличку.
2. Условия к заданиям: задания могут быть любые, но их должно быть не менее 3 и не более 5. За каждое задание должно быть начислено не более 15 баллов. Задания на каждую неделю я буду вывешивать в этом посте, чтобы потом не пришлось их искать по теме. Обязательные задания - спортивное, на красоту, творческое.
3. Обязательное условие - каждую неделю в течение субботы (у кого нет возможности - отчитываемся в пятницу) отчитываемся по заданиям за прошедшую неделю. В отчете нужно писать какие задания выполняли и сколько баллов за это получили (баллы просчитываем себе самостоятельно). По параметрам и по весу будем отчитываться 1 раз в месяц. (Я буду об этом сообщать дополнительно).
4. Делаем все себе вот такую линеечку в подпись:
#77
Вот ссылка на страничку, где ее можно найти (она снизу пятая) http://www.calorizator.ru/lines/1. Бегунки и подпись к линеечке выбираем на свое усмотрение.
Вот что у меня получилось:
#77

Внеконкурсное задание 1:
Выполнение этого задания только по личному желанию и результаты никак не будут влиять на результаты марафона, но за выполнение этого задания обещаю медальку.
Задание будет называться "Маленькая вещь". Находим какую-нибудь одежду, которая вам пока еще мала, но в которую вы планируете влезть к окончанию нашего марафона (т.е. ориентировочно у вас на это будет 2,5 месяца). Фотографируетесь в этой вещи и выкладываете фото с пометкой "Внеконкурсное задание", как только вы считаете, что вещь вполне нормально на вас сидит, фотографируетесь в ней опять с той же пометкой и получаете медальку и всеобщее восхищение!!!

Внеконкурсное задание 2 (от Рыси):
Т.к. мы должны развиваться не только в плане внешности, но и интеллектуально, то можно, что бы каждый поставил перед собой цель освоения чего-то нового. Например каждый хочет чему-то научиться. Так вот нужно поставить перед собой цель освоить то-то и признаком того, что это освоено будет то-то. Например кто-то хочет научиться вышивать крестиком и никогда этого не делала. Результатом будет вышитая картинка. В итоге показать, что получилось и кто достигнет цели - получит медальку. Кто-то хочет освоить фотошоп и в конце нарисует красивый коллаж. Вариантов масса.

Ну что, ничего не забыла? Все пожелания вроде учла.
Думаю, что задания на эту неделю (15-19 октября) будут такие:
1. Подать заявку по всем правилам (принимаем заявки до пятницы - 19 октября), выкладываем фото, объемы и согласие/несогласие на придумывание заданий.
А настоящие задания начнутся с пятницы, так что подтягивайтесь.

Да, девочки, еще просьба такая - заявки оставляете в новых сообщениях, старые сообщения редактировать не нужно, я буду просматривать странички только начиная с этой и далее.
И еще, своими заместителями на всякий случай прошу стать Олю - OLVIN и Анечку - Классная фигурка (если они не против, разумеется ).

пошла готовиться

1. Вес на 14 октября=71,9 Желаемый вес к 31 декабря= 66
2.объем талии (ОТ)=76
объем бедер (ОБ)=107
объем груди (ОГ)=96
объем живота (ОЖ)=98
3. #77
4. Для придумывания заданий у меня фантазии не хватает, поэтому нет…
5. Внеконкурсное задание 1 "Маленькая вещь". В последний раз эти джинсы я носила в 8 классе.
#77
Внеконкурсное задание 2. Сошью наволочку для подушки крестиком!

Вес 89,6 на 14,10,12 Желаемый вес к 31,12,12 78кгнек
ОБ-117
ОГ-105
ОЖ-104
ОТ-94
На задания согласна!!!!!

1. Вес на текущий момент 90.1 - вес желаемый к 31 декабря 85
2. Объемы: объем талии (ОТ) - 86 см.
объем бедер (ОБ) - 110 см.
объем груди (ОГ) - 113 см
объем живота (ОЖ) - 107 см.
3.фото до.....

маленькие вещи


4.хочу к Новому году сделать на подарки кофейные деревья, раньше не делала...

Внеконкурсные задания 1 и 2, я придумаю и сделаю до 19 октября

Annyyy - нет замера ОТ, и про задания не написала - согласна давать?


То есть в принципе согласна, но тебя поставить на попозже. Правильно поняла?


Окей. Я сама еще не готова их озвучить-показать.