В обзем так:
Твой муж идиот!!! Выходи за меня!!!
Я вкусно готовлю и я в тебя влюблена )))
Где ты такого откопала-то? Он за тобой с палкой должен по идее ходить и поклонников отгонять!
Вот дураааааак!!!

jessi.lorel
Всееее, никаких комплексов и посмотри во круг внимательней, идешь по улице, так тебе в след смотрят, смотрииии и помни это всегда.


Все, спокойной ночи всем



Катяяяяя, люблю тебя

OLVIN
малолетняя мамаша с жирной жопой и мелкими сиськами, да еще и фригидная

gazel
Ты тоже выходи за меня раз уж любишь, куда деваться-то... И тебе сготовлю вкусного

Lady V
он стоит перед зеркалом по 10 часов в день и разглядывает себя, напрягает свой целлюлитный!!! пресс и говорит что он красавчик с большим хреном

пасиб девочки за поддержку, вдохновили, обдуманно, взвешенно...хочу разойтись, не буду сейчас из огня да в полымя, тихо, мирно, я правда очень устала так жить, хочу любить и быть любимой, как я уже писала раньше я чувствовала себя все эти годы как 70 летняя бабушка, теперь хочу все изменить

Пошла я спать изаниматься аутотренингом. Может верну остатки само- (уважения, -любия, - прочего)
Всем до завтра.
Пы.сы: завтра отчет, кто не отчитается, того побью!!!

Ты мне не ответила! Ты за меня выйдешь? У меня нет хрена вообще, но тоже есть целлюлит! Но я не стою перед зеркалом по 10 часов.

Я все сказала. Ребенку нужен отец а не хрен! От этого и отталкивайся.

Lady V
Поверь и хрена выдающегося там нет Канешн выйду, ты вон какая хорошая

Отчет:

Вес - 52.6
Питание - Обычное, малоедение.
Спорт - Растяжка шпагата
Красота - 0


Моя программа марафона на 4-10 февраля:

4 балла по спорту
1б - Прыжки на скакалке (20мин)
1б - Упражнения на гибкость (мостик, шпагат) (30мин)
1б - Фитнес (бассейн/кардио/групповое заняние/тренажерка на выбор) (30мин)
1б - Ходьба (1ч)

3 балла по питанию
1б - Уложилась в БЖУК
1б - Поужинала до 21.00
1б - Отказ от вредностей

2 балла по красоте
1б - Маска для лица/волос/тела на выбор
1б - Контрастный душ

1 балл привычка
1б - Протирать лицо кубиками льда

Lady V
jessi.lorel

Отчет:
Вес: 82
Питание: подсчет калорий
Спорт: 1 силовая, 1 раз степ

Марафон: 0 Но с понедельника я в строю

МАРАФОН

Питание:
1 б - уложилась в коридор 1200-1500 калл
1б - вкусности не более 3х конфет в день
1б - жиров не более 60
1б- после 19.00- только кофе или кефир или яблоко

Спорт
1б зарядка или ходьба 30 мин
1б тренировка с Джиллиан 30мин
2б степ или эллипсоид 1час

Красота
1б массаж проблемных зон
1б крем на лицо

Привычка 1б- вода 1,5л

Отчет:
Вес - 56,2 кг(это было обезвоживание), правильно: 57,1 (упала нахер, пипец просто). (я в основном составе, Вика, не забудь)
Питание: находилась в поиске.
Спорт: Могло быть и лучше.
Красота: См.спорт

Отчет по марафону:
#77

Моя программа марафона на период с 4.02, по 10.02.
Питание:
Соблюдение своей системы - 1 балл.
Ужин за 4 часа до сна -1 балл.
Завтракать до 10.00 - 1 балл.

Спорт:
По одному баллу за каждые 30 минут спорта - 3 балла.
1 балл за прочую двиг.активность (от 1 часа)

Красота:
Работа над пр.зонами - 1 балл.
Прочие процедуры - 1 балл.

Привычка:
Флайледи (опять забросила на фиг!)