КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"

Faraon

Дата - вес
09.05.11 - 60,800
10.05.11 - 60,00
11.05.11 - 60,00
12.05.11 - 59,800
13.05.11 - 59,200
Ни каких упражнений не делала (ангиной болею), ела умеренно, правильно, вкусно.

Irishonka

отчитываюсь за вчерашний день, четверг 12 мая
полезный завтрак - +1 (гречка с молоком)
3 фрукта или овоща - +1 (2 банана, 2 яблока)
прогулка в быстром темпе или легкая пробежка - +1 (прогулка)
не есть после 6(или 7) - +1
упражнения на любую группу мышц - +1 (на пресс)
За день - 5 баллов

Всего - 15 баллов

Irishonka

DOLL:))
Добро пожаловать в нашу команду!!!
Присоединяйся!

DOLL:)) писал(а):

Немного о себе:товарищ я ненадежный((((

Почему сразу такой настрой?

маманата

Янчик-Хулиганчик писал(а):

Это нам мотивашка :-D

Бобрёська

13 все сделала + бодифлекс = 5 баллов.

DOLL:))

IRISHONKA писал(а):

Добро пожаловать в нашу команду!!!
Присоединяйся!

Спасибо)))))))))
Мне в профиле можно уже добавлять название команды?
:oops:

И еще вопросик.Как отчитываться каждый день?
Я поняла,что шаблон один для всех?

маманата

DOLL:)) писал(а):

Как отчитываться каждый день?
Я поняла,что шаблон один для всех?

Привет! добро пожаловать! Если ты будешь участвовать во внутрикомандном конкурсе, то в воскресенье девочки выложат сюда задание на неделю... с понедельника ничинай и каждый день отчитывайся, а если не будешь, то надо отчитываться по понедельникам : указывать текущий вес и чот делала всю неделю для этого.

DOLL:))

маманата писал(а):

Привет! добро пожаловать! Если ты будешь участвовать во внутрикомандном конкурсе, то в воскресенье девочки выложат сюда задание на неделю... с понедельника ничинай и каждый день отчитывайся, а если не будешь, то надо отчитываться по понедельникам : указывать текущий вес и чот делала всю неделю для этого.

спасибо)))
ТОгда буду ждать завтрашнего дня))

Юлион

Всем привет! Очень хочу к вам в команду. Мой вес 104 кг. , стремлюсь к весу 66 кг.

Irishonka

Девочки, я каяться пришла, вчера ничегошеньки не делала по заданиям, у племянника был первый день рождения - 1 месяц исполнился и я сначала полдня торт лепила, а потом на чай вечером ходили. :oops:

Сегодня тоже как-то не складывается, но может вечером чего накатит.
Юлион, привет! Присоединяйся! Думаю, никто не будет против! :wink:

Бобрёська

14 мая - 5 баллов, всё по заданию

Faraon

14.05.11 - вес 58,800
еда
15.05.11 - вес 59,400

Бобрёська

15 мая 4 балла без физ. нагрузки (болею).

DOLL:))

Здравствуйте,а можно мне тоже уже отчитываться?
Вес на начала недели-90 кг
Сегодня-86,5
Что делала:убрала из рациона мучное,жареное,сладкое,алкоголь...
Из физ.нагрузок-прогулки по 4 км,ремонт квартиры :grin:

Завтра взвешиваться не буду-тоже КД.

Irishonka

DOLL:)) писал(а):

Вес на начала недели-90 кг
Сегодня-86,5

Ого, отличное начало!!! :!:

Неплохой такой отвесик!!!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"

Кто сейчас на форуме