Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 май 2025, 04:58


На страницу Пред.  1 ... 381, 382, 383, 384, 385, 386, 387 ... 432  След.
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 03 май 2011, 19:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 12:55
Сообщений: 876
Откуда: Челябинск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Стройная талия (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Хочу 60

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
молодцы девчонки!!!!

у меня вода - 1 ,
РД - 5 (хотела на мч, но получилось на яблоках 2 яблока в ден и чай пила с водой),
маска - 1,
обёртывание -1 (бонусный)
итого - 8 за сегодня..

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 03 май 2011, 20:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 18:43
Сообщений: 1556
Откуда: Ставрополь
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Стройная талия (1)
Благодарил (а): 258 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Я стремлюсь и добьюсь )))

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
маманата
ты тоже молодец :!:

_________________
#77
#77
#77
Мои фото в дневнике стр. 1,24,59,68.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 04 май 2011, 03:02 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2010, 07:33
Сообщений: 2053
Откуда: Россия,Калужская обл,г. Обнинск
Награды: 8
Орден славы 4 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 323 раз.
Поблагодарили: 167 раз.

Дневник: Леди Винтер.
Немного с опазданием отчеты за дни(среду со вторником меняю из-за РД)
2 мая
ужин легкий-----
1,5 литра воды 1
не есть после шести 1
пешая прогулка ----
упраж,пресс 1
итог 3 балла
3 мая (меню среды)
завтрак (каша любимая)1
1,5 воды 1
не есть после6-1
упр на полу 1
пешая прогулка 1
маска для рук ---
итого 5 балов
Сегодня меню вторника,т.е. РД

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 04 май 2011, 12:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 12:55
Сообщений: 876
Откуда: Челябинск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Стройная талия (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Хочу 60

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Янчик-Хулиганчик писал(а):
Упры на пресс 45 минут + 2 б.


:shock: Ну ты даЁшь!!! я максимум 20 мин могу....

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 04 май 2011, 18:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 18:43
Сообщений: 1556
Откуда: Ставрополь
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Стройная талия (1)
Благодарил (а): 258 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Я стремлюсь и добьюсь )))

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Сегодня 4 мая все сделала, маску для рук на ночь сделаю, всего 6 баллов. Дополнительно не занималась: работы много. %)

_________________
#77
#77
#77
Мои фото в дневнике стр. 1,24,59,68.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 04 май 2011, 19:11 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 12:55
Сообщений: 876
Откуда: Челябинск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Стройная талия (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Хочу 60

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
я сделала всё кроме завтрака (захотела амлета с сыром, а это 0 углеводов) и прогулки (гулять нельзя поэтому сидим дома)... и плюс велотренажор и массаж поясом с кремом 30 мин +2б. итого 6 баллов.

_________________
#77


Последний раз редактировалось маманата 05 май 2011, 05:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 05 май 2011, 03:43 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2010, 07:33
Сообщений: 2053
Откуда: Россия,Калужская обл,г. Обнинск
Награды: 8
Орден славы 4 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 323 раз.
Поблагодарили: 167 раз.

Дневник: Леди Винтер.
4 мая(меню вторника)
1,5 воды 1
РД на МЧ 5
маска для лица---
итого 6 б.
Всего 18б.Мдя...не густо.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 05 май 2011, 08:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 11:41
Сообщений: 1837
Откуда: Беларусь г.Минск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Кубок ветерана ГП (1) Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Борьба с желудком

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
4 мая отчёт
полезный завтрак-1
1.5 воды-1
не есть после 19.00-0
упр.на попу -1
пешая прогулка-0
маска для рук-0
обёртывание+бег-2
итого 5
общий итог 28

_________________
#77 #77
#77


Алеся 27 лет
Моё фото на стр.7, 22,37,26,53,109

Рост 1.68




Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 05 май 2011, 10:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 12:55
Сообщений: 876
Откуда: Челябинск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Стройная талия (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Хочу 60

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Янчик-Хулиганчик писал(а):
ну там подборка хорошая, не сильно напряжно

там это где????? поделись ссылочкой..

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 05 май 2011, 16:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 18:43
Сообщений: 1556
Откуда: Ставрополь
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Стройная талия (1)
Благодарил (а): 258 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Я стремлюсь и добьюсь )))

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
5 мая - все, кроме обертывания - 5 баллов.
Итого 31 балл.

_________________
#77
#77
#77
Мои фото в дневнике стр. 1,24,59,68.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 05 май 2011, 18:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 12:55
Сообщений: 876
Откуда: Челябинск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Стройная талия (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Хочу 60

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
У меня сегодня (5 мая)
завтрак (5-ти злаковаякаша на воде с хлебцем) - 1б.
воды выпила больше 2 л. - 1 б.
вечером не ела - 1б.
обёртывание(кофейное) -1 б.
упр на пресс - 1 б.
голову тоже вчера мыла.. - 0
пробежка по лесу 7 км.+упр на попу +2б.
всего 7б.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 06 май 2011, 17:11 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 12:55
Сообщений: 876
Откуда: Челябинск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Стройная талия (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Хочу 60

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
я сегодня умничка...
полезный завтрак (мюсли с йогуртом) + банан - 1б.
вода - 1б
от ужина вообще отказалась, тлько стакан 1% кефира - 1 б
маникюрчик - 1б.
отказ от сладкого и мучного - 1б.
массаж - 1б.
и ещё пробежала 7 км, потом бегом на 9 этаж, а днём был обруч (30 мин) и упр. на пресс - 2б (бонусные)
итого - 8б.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 07 май 2011, 02:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2010, 07:33
Сообщений: 2053
Откуда: Россия,Калужская обл,г. Обнинск
Награды: 8
Орден славы 4 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 323 раз.
Поблагодарили: 167 раз.

Дневник: Леди Винтер.
5 мая
скраб для тела---
1,5 л воды 1б
не есть после 6-1б
упр на пресс 1б
обертывание ----
маска для волос яичная 1б

6 мая
легкий ужин---(чет я разленилась)
1,5 воды 1б
не есть после 6---
массаж пробл.зон 1б
отказ от сладкого---
итог за все дни 24

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 07 май 2011, 05:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2011, 17:05
Сообщений: 377
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Хочу 60! Будет 60!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=1664
Девочки, привет, я снова с вами, работа будь она неладна оторвала меня от забот о фигуре. Сегодня разгруз на МЧ))))

_________________
#77

Мое фото на стр. 9, 20 (до 77 кг, промежуточно 68 кг)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 07 май 2011, 12:31 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 18:43
Сообщений: 1556
Откуда: Ставрополь
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Стройная талия (1)
Благодарил (а): 258 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Я стремлюсь и добьюсь )))

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
6 мая, в связи с днем рождения, халявила по полной, только 2 б - вода и маникюр + прическа.

_________________
#77
#77
#77
Мои фото в дневнике стр. 1,24,59,68.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 6479 ]  На страницу Пред.  1 ... 381, 382, 383, 384, 385, 386, 387 ... 432  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020