МАш, ну что такое 40 грамм курицы и стакан молока?
Кушать тоже надо...хоть раз в неделю шучу.

Я сегодня...мною если честно довольна, а вот весами нет.
Наверное они новую батарейку просят, или по морде!!!

Вчера взвесилась перед сном, была 92,8.
Седня как встала, сразу на весы, не пила не ела...показывает разное
между 93,3 и 93,9. Ну разве это нормально? За ночь кг наспала!
Или я лунатик, по ночам кушать к соседям бегаю?
Холодольник то пустой...



пойду нажрусь салата...

был творожно-кефирный. Сегодня опять 61,5 Это каждый день получается +/-500 грамм. С ума сойти!
Маша Букина
прикольная картинка

удачи желаю в этом деле! Держись!!!

странно. Но у каждого свои вкусы и пристрастия. С черным чаем по-моему тоже можно

поставь новую батарейку. Ерунда какая-то. Только нервы тебе треплют А вечером вообще взвешиваться не стоит. У меня вчера вечером было аж 64,7. (зачем сама встала, не помню, ради любопытства). Я в ужасе думала уже, какой же завтра будет. Оказалось на утро на весах 61,5. О как!

так вечер у меня и есть утро, я ток проснулась, сейчас завтракаю, через 2 часа на работу пойду

Сейчас надавала по морде весам...два раза...93,3
Доем салат, не выкидывать же теперь ( да и хоть что-то есть надо, а то мне...в туалет ходить уже нечем просто), а потом усе, до понедельника ничего...ну разве что ток халву, сгушенку, пару тортиков... *шучу...

Ах да...про молокочай...я с черным делала, не с зеленым...мне понравилось

Да,мне тоже как то больше по душе чернай пришелся.А зеленый у меня то со вкусом клубники,то жасмина,а когда добавляю туда молоко,он,во-первых,становится по виду как одно молоко,да и пахнет им(я молоко в чистом виде вообще не пью),когда так последний раз делала,чуть не стошнило=)А черный как то с детства всегда нормально с молоком переносила,постоянно делала.А вчера нашла черный со вкусом вишни,добавила туда молоко,так вообще улет был!Супер! Так что,теперь если что,только с черным буду.

а я как всегда, начала за здравие... а кончила.. вообщем до обеда меня подташнивало, но потом я покушала и ужин был, короче привет привес! если не будет я буду счастлива. дома куча проблем тут не была нигде не была и не бегала. все завтра по человечески напишу. не теряйте меня всех лю и це!

Приветик...вернулась с работы. Настроение улучшилось, хорошее...
когда поела, силы появились. Правда возможно привес будет...
хотя не думаю...кусок пирога с сыром и попкорн. Если учесть, что я всю
неделю почти ничего не ела, будет ну очень досадно, если в понедельник привес будет вместо отвеса. Из 4х недель эту я само хорошо провела. Настроение настолько улучшилось, что когда ко мне на работу заглянул мой бывший любовник и стал нашептовать про какие-то классные массажи с чем то тоже очень классным, которые он мне хочет сделать...я ему сказала, что поговорим об этом в июле, когда он из америки вернется. Расстались оба приободренные. У меня есть еше одна цель теперь до июля побольше кг сбросить. Я ведь ему сказала, что он меня не узнает, когда вернется...

Седня на работу пришла одна знакомая. Она за 3 месяца похудела на 14 кг. с 72кг на 58. Я просто абалдела. Рассказала мне чем питалась, я
тоже хочу попробовать. Это на супчиках (3 раза в день, по пакетику)
от Wight Watchers и на специальном черном хлебе, в котором почти нет калорий, который в животе разбухает, и вкус у него хлеба. Ну и овоши фрукты можно.

блин, девочки, что делать то...не идет вес вниз...ток вверх...
эт чтоб в понедельник меньше 93 быть, мне нужно весь день не
есть и не пить завтра...
я конечно попробую, очень не хочется вас подводить, но на сколько
это правильный выбор - не знаю...чет сомневаюсь...

Маша.
Мне кажется разгрузочный день тебе не совсем подходит.
Что толку весь день не есть, а потом на ночь пузень набививать...
и насиловать себя так, когда голова болит, тошнит - мне кажется
это уже слишком. Себя нужно любить, а не издеваться над собой.

Я когда проводила РД меня не тошнило, голова не болела, и голод
ток уже перед сном появился, думаю если бы такие как у тебя симптомы
появились, я бы покушала...

хм...ну вот, сама себе и ответила на свой вопрос, что мне завтра делать.

НЕ ИЗДеВАТьСЯ над организмом.!!! Если будет плохо, буду кушать и пить. Если нормально будет - то не буду. вот. А там уже как получится...если уж и получится так что подведу вас, то постараюсь на следуюшей неделе все исправить.

Ок?

Если можно, я сегодня отчитаюсь. Завтра не уверенна, что получится.
77,4
Ну все, берегитесь, жирочки!!! Я настроенна решительно

Вот это настоящая злость будущего победителя

Февраляночка

у меня седня 93,0
наконец-то вниз пошел...

я кушаю до 6, это конечно не рд, но и не срыв на ночь. мне не нравится что получается что ккал от утра к вечеру растут а не убывают



Суууупер это он проверял твою выдержку


А вот у меня на месте 72,4.... это не в какие вообще ворота не лезет у меня за неделю теперь и 1 кг не уходит я явно нарушила в организме что-то или метаболизм сильно замедлила

Доброго времени суток!
83,9

Всем привет!
95,4 кг