КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"

Natika

Задание на завтра:
Правильный завтрак 2б.
Вода 2б.
Упражнения на пресс (от 7 мин.) 3б
Выложить в командный пост мотивашку - 2б
Бонусные баллы -3.

маманата

Natika писал(а):

Задание на завтра:

Выложить в командный пост мотивашку - 2б

как новичкам, подскажи где их искать?

Natika

маманата писал(а):

как новичкам, подскажи где их искать?

на бескрайних просторах инета :grin:

все что может стимулировать к постройнению идет! это может быть картинка, статья история или что-то еще (на вкус и цвет)

ktion

отчёт по репке за сегодня:

вода 2 б.
ИТОГО 2 б.
всего по репке - 11б.

разгруз мне не рекомендуется
а вместо зарядки был визит к стоматологу

kulesh

13 апреля репка
5 РД
2 зарядка
2 вода
3 самомассаж
итого по репке 201

Natika

Доброе утро! :grin:

Итак, вес 68,9. Отвес 1 кг :grin:

Девчонки заготовка на отчет по РД готова, жду ваших результатов :grin:

маманата

ВСЕМ, ВСЕМ - ДОБРОЕ УТРО! :sun2:

Финишировала утром с весом - 67 кг. отвес - 1 кг.

Ксения7

маманата писал(а):

Финишировала утром с весом - 67 кг. отвес - 1 кг.

Поздравляю!!!! Пора двигать линеечку.

маманата

Ксения7 писал(а):

Поздравляю!!!! Пора двигать линеечку.

Спасибо, Ксеня! но линеечку пока оставлю, т.к. что-то ведь вернётся после РД, подвину уже в пн...

kulesh

72.500

маманата

Из разных зол, мне, выбирая меньшее,
От главного себя бы оградить.
Над временем нещадным бьется Женщина,
Звенит струной натянутая нить.

Одежда, грим... А годы тем не менее
Все хуже получается скрывать.
Безжалостно общественное мнение –
В толпе уже не «девушка», а «мать».

Но стоит ли стремиться ультрамодною
Стать снова? Только рано – и святой.
Ведь сколько за улыбкою джокондовой
Желания с высокой чистотой.

И мягкости во взгляде, в плавных линиях,
И в поступи неспешной в суете.
У Женщины нет возраста, нет имени,
Есть вечное стремленье к красоте,

К тому, чтоб звезды падали и падали –
Пусть зеркало не слишком нынче врет –
Чтоб «ах, какая женщина, не правда ли?»
А коли так, с улыбкою – вперед!

Ольга Альтовская

Natika

маманата

Что-то нас маловато!!! ДЕВОЧКИ ПОЧЕМУ НЕ АКТИВНО ХУДЕЕМ? СКОРО ЛЕТО И САРАФАНЫ!!! И КУПАЛЬНИКИ, КСТАТИ, ТОЖЕ!!

Боня-Боня

ой у меня уже лето и сарафаны, и купальники - а я не худею(((( у меня вот сегодня разгруз и относительно свободный день!

Моя мотивация проста - мне НУЖНО в середине мая встретиться с друзьями и родными изрядно постройневшей. Я куплю джинсы, и хочу чтобы те кто встретят меня удивились и порадовались за меня. Я не остановлюсь на этом в похудании, но этот промежуточный результат очень важен. В этот раз худеется очень тяжело, может быть из-за того что я постоянно нахожусь в теплом и влажном климате и организму не надо нагревать ничего. Но я уже похудела, я уже нравлюсь себе больше и я знаю, что буду стройной красивой девушкой!

маманата

Боня-Боня , настрой супер!!!! молодчина!!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"

Кто сейчас на форуме