ktion действительно, какая ты глазастая!!)))
Девочки, у меня запара на работе, ухожу рано-прихожу поздно. Со следующей недели обещаю вернуться в репку! А пока только каждый день много воды пью с стараюсь по вечерам не есть. Ну и за ккал за день слежу конечно.!!!!
Я морально с вами, скоро присоединяюсь обратно!

Отчитываюсь за сегодня:
вода 2б
прогулка . 3 б.
не есть после 18-00 2 б
просчитала калорийность сегодняшнего меню, получила 1083 калл. - 2б.
Итого: 9 баллов
всего по репке 190 б.

упс исправила спасибо за бдительность

Отчитываюсь за сегодня:
вода 2б
не есть вечером 2б.
прогулка 2 б
калорийность сег. дня 1422 154 58 58 2б
Итого 9б.

Отчитываюсь за сегодня:
вода 2б
не есть вечером 2б.
прогулка 3 б
калорийность сег. дня 1710 64 108 120 2б
Итого 9б.

ой.. сколько ж я в репке пропустила..

За 10 апреля(я думала, что я отчитывалась.. хм.. )
2- вода
2- завтрак
2- вечером не ем
За 10: 6

За 11 апреля:
2- не есть вечером
За 11: 2

За 12 апреля:
3-прогулка
2-калорийность посчитала К1171 У108 Ж58 Б57
За 12:5


ИТОГО:65

Ну что девоньки, с Богом на разгруз?!
для хорошего настроения вам мотивашка:
http://video.i.ua/user/2989/25721/247401/

ну и анекдотец :
Вы отправляетесь в спортзал и усердно сбрасываете там лишние килограммы.
Но вы даже не подозреваете о том, что они терпеливо ждут вас дома,притаившись в холодильнике...

Итак я стартую с весом 69,9! решила все таки сделать белковый РД на твороге завтрак прошел удачно.....

я стартую с 68 кг. сижу на МЧ.

ЭХ ВДАРИМ!!!! Поразим к лету всех своей нетразимостью и красотой

Я стартую с веса 73.7 молокочай

Репка 12 апреля
2 вода
3 прогулка
2 ни-ни вечером
2 кал.
Итого по репке 189

Яблоки и вода. Вес 103,0

всем Добрый вечер!!!!!
отчёт за сегодня:
Разгруз. - 5 б.
зарядка - 2б.
вода 2 б.
бонусные баллы - 3б. (антицеллюлитный самомассаж, обертывание )
ИТОГО 12 б.
всего по репке - 202 б.

Эх! не подвели бы завтра весы!!!

отчёт по репке за сегодня:
Разгруз. - 5 б.
зарядка - 2б.
вода 2 б.
ИТОГО 9 б.
всего по репке - 18б.