привет



спасибо девочки за поздравление и ВАС с праздником Весны!
#77#77#77


тебе еще необходимо выполнить несколько условий:
пробыть на форуме неделю, написать не менее 25 сообщений, а потом мы ждем тебя в своих рядах

ну и отчет:

#77

Девочки обращаю ваше внимание, что в отчет входит: 1) написать свой реальный вес (а не отвес), 2) написать что вы делали для достижения цели (похудения). Грустно, много девочек не отчитались

На этой неделе наши фавориты: Fleur, Hiphoper и kulesh
#77#77#77
Девочки молодцы!!!!! Так держать!

Девчонки всем приветик) С прошедшим всех. Не могла доползти до инета (лежа в кровати, спала). Всем хорошей удачной недельки))

Что мы будем делать с конкурсом? Я считаю, что это очень мативирует к похудению, только ,чтобы такое интересное замутить, может ,что-нибудь до 1 мая, и время есть думаю и желание тоже, да и каманда наша всегда будет в лидерах, мы же УМНИЧКИ. Девочки, включайтесь в обсуждение.

Доброе утро!!!

Все-таки мы - молодцы! А победители - просто умницы!!!

Поздравляю вас с лучшими результатами!!!


#77

Насчет конкурса...Может, сделать какие-то определенные задания, допустим, на неделю или на каждый день...Например, делать каждый день не менее 6 000-8 000 шагов или что-то в этом духе...Чтобы было реально и нам для похудения необходимо...

Всем привет!

я думаю это правильно, задание на неделю и определить количество баллов за выполнение задач. Например поставить какие то две задачи: к примеру первая неделя: антицеллюлитная. задачи: сделать не менее одного анитицеллютного массажа, и обертывание. Вторая неделя спортивная, третья питание, четвертая "Да будет талия", неделя красоты и т.д. Но когда в процесс включаются два, три человека- как то конкурс теряет смысл, а как всех включить или хотя бы большинство - это вопрос для меня открытый... чтобы всем было интересно, предлагаю и все условия конкурса оговорить дружно, а не мне навязывать что-то. Может быть поговорить с модераторами и установить еще внутрикомандную медальку, за победу в конкурсе, мне кажется, это было бы дополнительным стимулом? как вы считаете?

Наталя, полностью поддерживаю насчет медальки, может, это будет стимулом...Давайте вместе обсудим...

В тему материал...

2 антицеллюлитные ванны.

Ванны принимать через день. Один день принимаете апельсиновую ванну, день перерыв, затем лимонная ванна, день перерыва и так повторяете 3 недели. Затем делаете перерыв на месяц, спустя 30 дней курс лечения можно повторить. Добавьте масла в вино и вылейте его в теплую ванну с водой. Опуститесь в воду и насладитесь ей в течение 10 минут.

Апельсиновая антицеллюлитная ванна:

- 2 капли апельсинового масла,
- 2 капли масла кипариса,
- 1 капля масла можжевельника,
- 2 капли масла грейпфрута,
- 100 грамм сухого вина.

Лимонная антицеллюлитная ванна:

- 3 капли лимонного масла,
- 2 капли масла кипариса,
- 2 капли масла можжевельника.

Девочки, возьмите меня к себе
Мой вес сегодня 58,1 хочу 51

Мне оень нравится идея конкурса, попробуем вместе с Вами правда иногда в связи с нагруженостью по работе не всегда могу исполнять загаданное, я считаю так надо давать задания на неделю, что бы было время исполнить!

ты в понедельник продублируй заявку и ты с нами (согласно правилам вступления в команду нужно пробыть зарегестрированным пользователем на сайте не менее недели), но для тебя это по сути ничего не поменяет, т.к. на этой неделе отчет уже сдан, отчеты у нас по понедельникам, так что в понедельник пишешь повторную заявку (чтобы соблюсти все условности) и все ок а пока, можешь располагаться, общаться, рассказывать о себе и прочее и пр.

Мне идея конкурса к 1 мая нравится!! У меня как раз цель промежуточная - май

Девчонки!!! мы первые!!!! поздравляю с победой!!!!
#77
#77#77#77

Чего и следаволо ожидать