девочки, как сделать спойлер?

Видная Там сверху где пишеш смотри окошечки,увидеш спойлер жми на окошечко и вставляй между ними!

ага))) нас не много!! но мы в тельняшках)) )

а еще среди вас есть водолазы

Вес: 81.1
Рост:168
ОТ:85
ОЖ:101
ОГ:96
ОБ:110
[spoiler]#77[/spoiler]
всех с началом марафона

Девочки всем приветик...

СТАРТУЕМ!!! ВСЕМ ЖЕЛАЮ УДАЧИ, И ПРЕКРАСНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!

Вот мои данные, а фотку добавлю сюда завтра...


Вес 73,6
О.Г- 114
О.Т-96
О.Ж-110
О.Б-116
#77

Хитрюша! Я посмотреть на тебя заскочила.
Спойлеры-спасение.
А то, у нас бы мужики у туалета падали!
Я, один раз на форуме сидела(фотки смотрела), нач итальянец увидел,
думала Всё, конец его пришёл!
Вот он,проскочил...

Всем привет

Мои параметры на 16.01.12:
Вес: 89,5
Рост:168
ОГ:106,5
ОТ:98,5
ОЖ:114
ОБ:113

Девочки!!! какие же мы все разные и с одними проблемами

Вес: 71,1
Рост:167
ОГ:95
ОТ:83
ОЖ:97
ОБ:102

фотку ставлю с марафона к черту диету, но по см. у меня почти полное совпадение, так что пох я думаю))))) склейка и подпись - Печенька

[spoiler]#77[/spoiler]

кстати, я запуталась вконец, когда по баллам отчитываться? я тупо просто считаю их, и куда это потом нести?))))

Всем приветик и с началом Марафона
Всем легкого похудения и хороших результатов
Мои данные:
Вес 73,5
ОГ - 98
ОТ - 78
ОЖ - 98
ОБ - 99
Фотки думала не выкладывать,но передумала Пусть будет стыдно
[spoiler]#77#77#77[/spoiler]

Fest
Сюда В следующий понедельник))

Brilliantik
Машульчик,готовся к серьезной работе,нас вон сколько много собралось
А промежуточные итоги будут?Типа лидер недели?

Печенька
Я готова Вчера вот начала таблицу заполнять, а сегодня некоторые девочки изменения внесли Придется по новой все проверять Я уж подожду до завтра А там ост=новательно засяду за табличку
Думаю, что на следующей неделе промежуточный итог подведем