А вот и я!
#77
ОБ остался прежним....зато как хорошо ляхи стали худеть

Спорт и красота
-обертывание 0
-массаж-5
-упры на попу-4
-скакалка-4
-ходьба -6
-др виды спорта-4

Итого по спорту и красоте: 23 баллов

Еда
-вода -7
-не есть после 19-30-4
-овощи и фрукты -4
-отказ от сладкого -3
-отказ от мучного -3
-отказ от жаренного-4
-отказ от спиртного -4
-калории -5
-РД-24(два дня)

Итого за Еду 58 балла

Отвес 0,7кг -7 балла,вес 62,6
итого:88

ОТЧЕТ с 11.04 по 17.04
Спорт и красота
- обертывание - 3
- массаж - 5
- упражнения на попу - 3
- скакалка - 3
- ходьба - 2
- другие виды спорта - 3
Итого спорт и красота: 19 баллов
Еда
- вода - 5
- не есть после 19-30 - 5
- овощи и фрукты - 3
- отказ от сладкого - 1
- отказ от мучного - 1
- отказ от жаренного - 3
- отказ от спиртного - 4
- калории - 0
- РД - 12 (один день)
Итого: еда 34 баллов
Отвес 0,5 кг - 5 баллов
См 2 - 20 баллов

ИТОГО 78 балла!

ОТЧЕТ с 11.04 по 17.04
Спорт и красота
- обертывание - 0 б.
- массаж - 5 б.
- упражнения на попу - 2 б.
- скакалка - 4 б.
- ходьба - 3 б.
- другие виды спорта - 2 б.
Итого спорт и красота: 16 баллов
Еда
- вода - 7 б.
- не есть после 19- 7 б.
- отказ от сладкого - 7 б.
- отказ от мучного - 7 б.
- отказ от жаренного - 7 б.
- отказ от спиртного - 7 б.
- РД - 5 б.
Итого: еда 47 баллов
Отвес 1,400 - 14 баллов
См (узнаю вечером) баллов

ИТОГО 77 баллов

Подсчеты и пересчеты моих баллов меня очень демотивирует, постараюсь заходить сюда только в момент отчета.

#77

вот мой отчет( запоздала, ребеночек заболел,сами понимаете не до этого было)

ОТЧЕТ с 11.04 по 17.04
Спорт и красота
- обертывание - 0
- массаж - 4
- упражнения на попу - 5
- скакалка - 5
- ходьба - 6
- другие виды спорта - 5
Итого спорт и красота: 25 баллов
Еда
- вода - 4
- не есть после 19-30 - 7
- овощи и фрукты - 6
- отказ от сладкого - 5
- отказ от мучного - 6
- отказ от жаренного - 6
- отказ от спиртного - 6
- калории - 6
- РД - 0
Итого: еда 46 баллов

Отвес было 88,2кг сейчас- 87,2 -1кг -10 б
См было 110 сейсчас 109 -1 см- 10 б
ИТОГО 91 Б

отчет с 11.04 по 17.04
Спорт и красота
-обертывания-0
-массаж -2
-упры на попу-2
-другие виды спорта -0
-скакалка (или обруч)-3
-ходьба-6
Итого по спорту и красоте:13


Еда
-1,5 литра воды -7
-не есть после 19-30 -4
-овощи и фрукты -5
-отказ от сладкого -5
-отказ от мучного -7
-отказ от жаренного -5
-отказ от спиртного -7
-калории от 1000-1400-7
РД-0
Итого за еду:47

Отвес -1,8 - 18 баллов
Уход см(бедра) -1,5см-15 баллов.
Итого:93 балла.

правильно ли я посчитала?

ВСЕ ПРАВИЛЬНО

ОТЧЕТ с 11.04 по 17.04
Спорт и красота
- обертывание - 5
- массаж - 5
- упражнения на попу - 6
- скакалка - 5
- ходьба - 7

Итого спорт и красота: 28 баллов
Еда
- вода - 6
- не есть после 19-30 - 3
- овощи и фрукты - 6
- отказ от сладкого - 0
- отказ от мучного - 0
- отказ от жаренного - 2
- отказ от спиртного - 6
- калории - 6
- РД - 12 (один день)
Итого: еда 41 баллов
Отвес 1,5 кг - 15 баллов
См 1 - 10 баллов

ИТОГО 94 балла!

а последнюю сводную табличку где можно посмотреть?

то есть ты будешь без отчетов?


Стройняш?
а какие будут медальки вообще??? просто по итогам баллов?1, 2, 3 места????

П.с. так тогда не интересно...

Девочки, вот мой отчёт! Эту неделю что-то расслабилась совсем!! и отвес маленький ...
#77

у меня неделя выдалась +400гр, печально..отнимаю баллы..
#77

ОТЧЕТ Спорт и красота
- обертывание - 1
- массаж - 4
- упражнения на попу - 3
- скакалка - 4
- ходьба - 7
- другие виды спорта - 2
Итого спорт и красота: 21 баллов
Еда
- вода - 7
- не есть после 19-30 - 4
- овощи и фрукты - 5
- отказ от сладкого - 2
- отказ от мучного - 5
- отказ от жаренного - 5
- отказ от спиртного - 7
- калории - 5
- РД - 0
Итого: еда 40 баллов

Отвес было 68,6кг сейчас- 67,7 -900кг -9 б
См - 5б
ИТОГО 75 Б