- вес - (за 4 дня) - 66,9 (+0,8)
- ежедневные физ.нагрузки - 3
- отказ от позднего ужина - 5
- косметическая процедура - 0
- отказ от сладкого - 2
- отказ от сдобного - 2
ИТОГО 10 баллов

вес-111,5
- ежедневные физ.нагрузки-7
- отказ от позднего ужина - 7
- косметическая процедура - 1
- отказ от сладкого - 7
- отказ от сдобного - 7
Итого: 29

итак я стартовала с 18...
вес 80,7
физ нагрузки-3б
отказ от позднего ужина-3б
косметическая процедура-0б
отказ от сладкого-4б
отказ от сдобного-4б
итого 12....
я все наверстаю

Физ.нагрузки. 5
Отказ от позд. ужина 6
Отказ от слад.
После 12. 7
Отказ от сдобы 7
Космет.
процедуры 3
Итого: 28 баллов
Вес: 99,9кг.

Вес 58,2
#77

Отчет: вес 75.8 (-2.100)
Физ. нагрузка-6 балов.
Отказ от позднего ужина-7 балов.
Косметические процедуры-5 балов.
Отказ от сладкого- 7 балов.
Отказ от сдобного-7 балов.
Всего балов-32.

16.01 - 63.2 (5 баллов)
17.01 - 62.6 (3 б.)
18.01 - 62.5 (2 б.)
19.01 - 63.1 (4 б.)
20.01 - 62.4 (3 б.)
21.01 - 62.6 (3 б.)
22.01 - 62.6 (5 б.)
итого: 23.01 62.8 25 баллов

Отчет:
вес- 71.8
Физ. нагрузка-7 баллов.
Отказ от позднего ужина-7 баллов.
Косметические процедуры-7 баллов.
Отказ от сладкого- 7 баллов.
Отказ от сдобного-7 баллов.
Всего баллов-35

Отчет
вес 74,1
#77
итого 24балла

Вес: 55,8
Баллы: 17 (мало, буду улучшать показатель )

Отчет за 1-ю неделю ( 16-22 января )
вес - 73
физ.нагрузки - 5 б.
отказ от позднего ужина - 4 б.
косм.процедуры - 5 б.
отказ от сладкого - 5 б.
отказ от сдобного-5 б.
ИТОГО: 24 б