Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 20 май 2025, 21:53

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 29  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Olik@
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 16 сен 2011, 15:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2011, 01:00
Сообщений: 1815
Награды: 14
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (2) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (3)
Минус 30 килограмм (1) Королева пляжа (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
IRISHONKA, ни как не пойму как мне оценивать свою программу в разделе спорт у меня оксисайз и каланетик.... кардио нет как тогда мне считать?

_________________
#77

#77


ВЕС

#77
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Шершуля
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 16 сен 2011, 17:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2011, 15:46
Сообщений: 723
Откуда: Амурская область
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дневник: Хочу творю-хочу вытворяю!=)
Я надеюсь я успеваю :)
Вес 96 кг
Опг - 104см
От - 102см
Ож - 107см
Об - 120,5см
Он - 69,5см
Питание, красота. спорт по предложенной программе

_________________
А меня Машей зовут!=)
#77
Нет слова НЕ МОГУ, есть слово НЕ ХОЧУ.

Последний раз редактировалось Шершуля 21 сен 2011, 09:51, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Надюшка
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 16 сен 2011, 18:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2011, 20:38
Сообщений: 427
Награды: 2
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: у моих сынулек будет стройная мама!
Приветик всем, выкладываюсь скрепя сердцем(стесняюсь себя жутко)
Мой вес-72 кг
ОПГ-89
ОТ-78
ОЖ-91
ОБ-104
ОН-61
#77#77#77
ПИТАНИЕ
исключить жареное, мучное, сладкое
не есть после 18-00
пить воду 1.5-2 литра

СПОРТ
Тренажёрный зал 2 раза в неделю
бассейн 1-2 раза в неделю( по возможности)
комплекс упражнений ежедневно

КРАСОТА
обёртывание с глиной через день
ванны с морской солью 2 раза в неделю
массаж с кремом ежедневно

_________________
#77
[url=http://www.calorizator.ru/lines/]

Последний раз редактировалось Надюшка 17 сен 2011, 19:22, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мама Рыбка
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 16 сен 2011, 20:59 
Новичок

Зарегистрирован: 16 сен 2011, 19:43
Сообщений: 4
Откуда: Украина, Херсон
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Росказывалка
Девочки я к вам, пока вставлю такие фотки, не кому сфоткать мой позор в купальнике :oop
ВЕС-78,2
ОПГ-89
ОТ-95
ОЖ-110
ОБ-107
ОН-64
Буду придерживатся главной программы
девченочки фотки не вставляются %)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Сладенькая булочка
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 16 сен 2011, 22:07 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 22:16
Сообщений: 2840
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 157 раз.

Дневник: Булкина страничка
Я тоже с Вами.
Объемы
Вес 69
Объемы
ОПГ - 79
ОБ - 100
ОТ-68
ОЖ - 84
ОН - 60
Фото
#77
дополню на днях,
Питание
отказ от жирного
не есть после 18.00
есть побольше овощей, фруктов
Спорт
ежедневно комплекс Джулиан Майклз
и 10-минутный комплекс для укрепление бедер и ягодиц на период с 17 сентября по 28 октября, затем буду менять
Красота
маски для лица через день, и маски для волос через день
массаж проблемных зон

_________________
Образование самое главное в жизни,после семьи,конечно...и пирога.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Olik@
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 17 сен 2011, 00:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2011, 01:00
Сообщений: 1815
Награды: 14
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (2) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (3)
Минус 30 килограмм (1) Королева пляжа (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
IRISHONKA, а минимум часовую прогулку с собакой в оочень быстром темпе (по другому не ходет) можно считать как кардио-тренировку?

_________________
#77

#77


ВЕС

#77
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
another me
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 17 сен 2011, 06:34 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2011, 03:53
Сообщений: 331
Откуда: Siberia
Награды: 3
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Служу АДК (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Вес 71
ОПГ - 88
ОТ - 81
ОЖ - 91
ОБ - 108
ОН - 57

Спорт
кардио
комплекс (каланетка, йога, силовая)

Питание
подсчет калорий
нет поздним ужинам

Красота
обертывания
солевые ванны

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kulesh
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 17 сен 2011, 08:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 11:41
Сообщений: 1837
Откуда: Беларусь г.Минск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Кубок ветерана ГП (1) Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Борьба с желудком

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Девочки, всех поздравляю с началом нашего марафона :begu: и желаю хороших результатов

_________________
#77 #77
#77


Алеся 27 лет
Моё фото на стр.7, 22,37,26,53,109
Рост 1.68


#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
*ФЕЯ*
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 17 сен 2011, 10:06 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 20:47
Сообщений: 3544
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 869 раз.
Поблагодарили: 336 раз.

Дневник: ОЛЬКИН ДНЕВНИК №154
ПРИСОЕДИНЯЮСЬ,
ВСЕМ ВОЛШЕБНОГО ПРЕОБРАЖЕНИЯ!#77
#77 #77 #77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
oops_poops
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 17 сен 2011, 10:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
даю установку: все стройняши к НГ!!!
:mag: :mag: :mag: :mag: :mag: :mag: :mag: :mag: :mag: :mag: :mag:

_________________
#77

[spoiler]#77

#77#77

#77#77

тсссссс.......фоты 14, 15, 16, 20, 52, 93,101, 127, 137, 145, 149, 164, 173,189,234,238,241,242(75/60кг)[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
oops_poops
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 17 сен 2011, 10:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
IRISHONKA
у меня правильный замер? :oops:

_________________
#77

[spoiler]#77

#77#77

#77#77

тсссссс.......фоты 14, 15, 16, 20, 52, 93,101, 127, 137, 145, 149, 164, 173,189,234,238,241,242(75/60кг)[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мама Рыбка
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 17 сен 2011, 12:17 
Новичок

Зарегистрирован: 16 сен 2011, 19:43
Сообщений: 4
Откуда: Украина, Херсон
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Росказывалка
Ну что как говорится:"Начали"!!!! :grin:
Всем успехов и силы воли :x
И чтоб к НГ :shock: :shock: :shock:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
танечка!!!
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 17 сен 2011, 12:58 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2011, 03:21
Сообщений: 46
Откуда: СВОБОДНЫЙ Амур.обл.
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой худееющй дневничок!!!!!!!!!!

Команда: Команда №2 "Сотвари себя сама (леди лайт)
ВПЕРЕД МАРАФОНОЧКИ!!!!!!! ИЗБАВИМСЯ ОТ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!
:Bravo: :Bravo: :Bravo: :Yahoo!:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Irishonka
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 17 сен 2011, 13:13 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 05:36
Сообщений: 7126
Откуда: Волгоградская область
Награды: 34
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (3) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Служу АДК (1) За заслуги в КАХА (1) К черту диету, несите котлету! (1) Креативные похудашки (1)
Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1) Новогодняя снежинка (1)
Мое творческое достижение (1) Бравому Капитану (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 677 раз.
Поблагодарили: 960 раз.

Дневник: Мой путь к успеху.
Olik@ писал(а):
а минимум часовую прогулку с собакой в оочень быстром темпе (по другому не ходет) можно считать как кардио-тренировку?

Конечно, ходьба - это тоже кардио упражнение!!!
Надюшка, нужен еще твой вес!
Надюшка писал(а):
стесняюсь себя жутко

А чего стесняться, отличная фигура!!! :!:
Мама Рыбка писал(а):
девченочки фотки не вставляются

А как ты их вставляешь, расскажи, может поможем!
lemyrrka писал(а):
у меня правильный замер?

Да, теперь все правильно!!!
Надюшка - программа одобрена!
Сладенькая булочка - программа одобрена!
another me - программа одобрена!


ДЕВОЧКИ!!! ВСЕХ С НАЧАЛОМ МАРАФОНА!!!
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
#77

#77

Моя группа по обучению плетению из газетных трубочек Вконтакте - Приглашаю: https://vk.com/club92927623

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Шершуля
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 17 сен 2011, 15:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2011, 15:46
Сообщений: 723
Откуда: Амурская область
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дневник: Хочу творю-хочу вытворяю!=)
Мать моя женщина! Я самая толстая :grin:
С началом марафона!
Удачного избавления от лишних кэгэшек!
А седняшний день считать? :D

_________________
А меня Машей зовут!=)
#77
Нет слова НЕ МОГУ, есть слово НЕ ХОЧУ.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 4 из 29
  [ Сообщений: 431 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 29  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020