На самом деле тебе можно было поставить и 0, и -5.
Ситуация такая. Сейчас, если ты пропустишь один день и не подсчитайешь ккал, у тебя будет 0.
Если я тебе поставлю 0 вместо -5, то если ты пропустишь день у тебя будет -10.

Предлагаю тебе такой вариант. Я тебе пока оставляю -5, но если больше срывов не будет и до 30 января ты ни разу не воспользуешься "днем отдыха", то я заменю в итоговой таблице -5 на 0. Как ты на это смотришь?

arase
доброе утро!!!

ок! не надо менять!!! день отдыха буду брать на эту субботу! иду на день рождения!

19.01.2011
ккал = 2125 (1330 - 1680)
углеводы = 261 (149 - 273)
жиры = 89 (29 - 65)
белки = 71 (60 - 174)
Как-то переборщила я вчера... Как обычно, соблазны в офисе.
Завтра разгруз.

20 января 1239 небольшой перебор по жирам, а вот надо меньше есть сосиски )

сегодня 1115кк
завтра разгруз!

1820.... совсем я совесть потеряла!!! завтра РД!!!

20 января
Ж- 63
Б-105
У-187
Ккал - 1735

20.01.2011:

ккал = 1785 (1330 - 1680)
углеводы = 213 (149 - 273)
жиры = 76 (29 - 65)
белки = 68 (60 - 174)

Опять перебор, но уже гораздо лучше. Сегодня пытаюсь провести разгруз.

20.01.2011 - 1058 ккал (норма)

20.01.2011 - 1058 ккал (норма)

разгруз прошел отлично

21 января.
Эх, не справилась я с ПМС. К концу дня Остапа понесло... Не знаю на сколько.

А еще в воскресенье плановый загул...

звездочка а, у тебя два раза подряд отчет за 20 января. Это так получилась, или ты хотела отчитать ся за 21?

Отчетик за 21.01.2011:
ккал = 870 (1330 - 1680)
углеводы = 143 (149 - 273)
жиры = 12 (29 - 65)
белки = 41 (60 - 174)
Разгруз прошел отлично!!!

arase, а можно вопрос... За разгрузы по 5 баллов плюс к пяти за отчет, или вообще 5? И когда они будут плюсоваться, а то я вижу за прошлый разгруз нигде не отразилось??