Жаль, но ты скорее права!

Я за ежедневный отчёт. Дисциплинирует, я считаю.
Предлагаю внести ещё в отчёт графу Движение, Двигательная активность - что-то наподобие. А?

Ещё можно делать анализ своих ошибок и удач в конце недели, скажем.
Чтобы было понятно, почему похудение идёт так, а не иначе. Это морочно, но мне помогает.

cute_n_gorgeous
Валя, это все уже учтено. Графа будет называться "спорт", туда пишем и ходьбу, и бег, и упражнения, и все остальное, что связано с движением. А в графе "красота"- массаж, кремы, маски, ванны и прочее. В том числе и маникюр с макияжем.
И день для подбивания итогов тоже будет. Я уже не помню, на какой странице, кажется на 293, расписана наша неделя работы. Полистай, посмотри.

Я имею в виду, что можно записывать даже какие-то такие просто двигательные вещи - например, 2 часа землю копала , или полы мыла. Вроде, и не спорт, а тоже в похудении помогает

вот это вы понаписали сейчас ребзя уложу и буду изучать

cute_n_gorgeous
Ну и пиши. Если я осенью за грибами ездила, и по четыре часа таскалась вприсядку по лесу- чем не спорт? Или с дочей в догонялки ношусь и танцы танцую- тоже туда же. А два часа картошку копать- это вообще супер спорт! Главное ее потом не есть!

я за девиз N2. С правилами и с ежедневными отчетами согласна.

Да, и я за № 2!

Всем привет!!!
Сейчас буду изучать..что у нас тут новенького )))))))

ВСЕХ С ПОБЕДОЙ, МЫ ПЕРВЫЕ!!!

ЛИСЮНЯ-
Отдельное спасибо и поздравления!

Страшно красивые- САмые сильные!!!!
Лисюня так держать!!!!

ураааааааа

Да, красота - это страшная сила! Урррааааа!!!!!!!

Если вы знаете, что в похудении, как на войне, все средства хороши, если вам необходимо общение, поддержка, а иногда и хороший волшебный пендель, если вы согласны с тем, что выбор программы похудения- это личное дело каждого, тогда вам обязательно нужно вступить в нашу дружную команду!!!

Как-то так!

Девченки, всем доброе утро (у кого день - добрый день)!!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С 1 МЕСТОМ!!!!
Лисюня молодчинка!!!!!