Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 16 авг 2025, 01:15


На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 38  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2010, 22:52 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2009, 22:20
Сообщений: 94
Откуда: Москва
Награды: 2
Абсолютный чемпион (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Моя цель - 20 кг

Команда: №1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Вот и я завтра разгружаюсь зеленным чаем. Увы за време лежания в больнице с дочкой, пришлось питаться не правильно - больничной кормешкой, а это преимущественно каши бр-р-р-р
Ничего разгрузочный день - это минус 1 кг как минимум.

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2010, 22:56 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2010, 23:20
Сообщений: 1997
Откуда: Стерлитамак
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 116 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Преобразимся вместе!!!
Морковк@
я точно на яблочках не смогу...после 1 съеденного яблока у меня такой жор открывается :grin: Еще у девочек прочитала,что можно на гречке и кефире оч полезно и неголодно


Морковк@ писал(а):
Так что в следующий раз приглашаю тебя с собой (в след. пятницу или четверг)


а ты с кем устраиваешь РД? меня девочки пригласили вот сюда: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... &start=795
не хочешь тоже?они там отчитываются)

_________________
мои фото:102


«Активная жизнь полная событий не оставляет времени, сил и потребности в переедании»

Я очень рано начала понимать, что если я выгляжу хорошо, то и чувствую себя намного лучше.



БЫЛО: 81 ЕСТЬ: 77,4 БУДЕТ:55

7.01 - 79,6
14.01 - 77,8


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 янв 2010, 21:52 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2009, 22:20
Сообщений: 94
Откуда: Москва
Награды: 2
Абсолютный чемпион (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Моя цель - 20 кг

Команда: №1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Ну вот у емня ангина, а значит разгрузочный день продолжается :(

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 фев 2010, 14:01 
Новичок

Зарегистрирован: 01 фев 2010, 15:01
Сообщений: 2
Откуда: Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всем привет.я сдесь новенькая.Вот решила худеть.Вернее давно решила.По маленьку худела.Ну учитывая что 3 года назад было 85 кг.сегодня 60 :D . Хочу 55 весить.Питаюсь правильно.мяса (и всего что из него произошло или содержит)не ем вообще,сладкого год не ем,только творог нежирный,мёд. В основном фрукты.овощи из пароварки или гриль.супчики без жиру,рыба,кефир только 0%,зелёный чай.Правда есть слабость сыр.Решила посидеть на разгрузочных днях.Хочу попробовать устраивать через день.Вчера начала.За день чашка кофе,2 яблока печёных и чашка чая.Сегодня,2ст.Ложки хлопьев фитнес с 100 грамм 0% кефира,40 гр.сыра и на ужин печёное яблочко ждёт.Завтра попробую разгрузочный день наверное кефирный.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 фев 2010, 13:15 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2010, 22:02
Сообщений: 2
Откуда: Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: С каждым днем я все стройнее и прекрасней
девченки!!! ПРинимайте меня в свои ряды ))

_________________
a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/315402/weight/75/line.png"></a>


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 фев 2010, 14:59 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2009, 14:03
Сообщений: 45
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Стремление к совершенству

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Девочки, всем привет!!! :D
Поделюсь с вами своим разгрузочным опытом!
Обычно разгружаюсь раз в неделю на кефире, переношу легко, только иногда голова болит (ну, она и так иногда болит) и в живете урчит! :)
Правда, бывает после разгруза хочется больше кушать, вот и сегодня уже скушала сладкого больше, чем собиралась... :(

Вобщем, результат такой: разгружалась вчера на +/- 1.5 л кефира. Вес до разгруза - 61,2, после - 60,6! :D Теперь бы удержать!

Всем удачи!!! :D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2010, 10:13 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2009, 14:03
Сообщений: 45
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Стремление к совершенству

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
И всем снова здравствуйте!!!
Делюсь опять своим разгрузочным опытом!
Итак: разгрузочные дни временно отменяю, т.к. они провоцируют переедание и нарущают стул, извините!! :) Потом несколько дней уходит на то, чтобы восстановить пищеварение! :shock:

Может быть, через какое-то время попробую разгруз на гречке как менее голодный и более клетчатчатый! :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 фев 2010, 09:29 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 09:25
Сообщений: 49
Откуда: Тверская область
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Я все равно влезу в свое любимое зеленое платье!!!
Я тоже решила с сегодняшнего дня начать раз в неделю делать разгрузочные дни...сегодня уже настроилась на кефире посидеть, а потом буду постоянно в пятницу делать!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 фев 2010, 12:06 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
katesh, ой а я недавно в больнице лежала, так такая еда хорошая, что уходить не хотелось. Немного похудела даже, т.к. не жирная еда, хорошая. Хотя у нас некоторым девочкам очень не нравилось и им жаренную курицу и оливье из дома носили. :grin:

У меня позавчера был разгрузочный день. А у вас потом результаты будут кто на сколько "разгрузился"? Так сказать, соревновательный момент для стимула :) Если будет, то можно мне с вами?

И еще такой вопрос, если можно. Почему в первом посте этой темы не рассматривается вариант разгрузочного дня на молокочае? Я его сегодня тут на форуме для себя открыла и очень хочу попробовать. Завтра решила разгрузиться на шоколаде, а через 2-4 дня на молокочае.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 фев 2010, 11:17 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
Вчера разгружалась на шоколаде. Минус 1,1 кг :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 фев 2010, 11:38 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
#77 аааа, мне награду дали #77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 фев 2010, 20:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2009, 01:53
Сообщений: 1567
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Так, удерживаю вес...
Поздравляю! На шоколаде разгруз - это как?

_________________
#77
Быстро вес набрать диета
Поможет лучше диабета.
Если похудеть хотите,
На диетах не сидите.
Ешьте много, часто, вкусно.
Стройный быть не должен грустным!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 фев 2010, 23:34 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
Анна Без Наркоза писал(а):
Поздравляю! На шоколаде разгруз - это как?


«ШОКОЛАДНЫЙ ДЕНЬ»

Необходимо: 150 гр. шоколада с содержанием какао не менее 75%.

Плитку шоколада разделить на 10 долек. Съедать каждую через 1,5 часа.

(с первой странички это темы взяла). Мне нравится, во первых сладенького покушать, и совсем кушать не хочется.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 фев 2010, 00:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2009, 01:53
Сообщений: 1567
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Так, удерживаю вес...
Надо попробовать, если давление не скакнёт, хорошо.

_________________
#77
Быстро вес набрать диета
Поможет лучше диабета.
Если похудеть хотите,
На диетах не сидите.
Ешьте много, часто, вкусно.
Стройный быть не должен грустным!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 фев 2010, 13:13 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
Вчерашний РД не дал результата т.к. все таки сказалось позавчерашнее застолье. Как и на прошлой неделе (тогда было плато) - минус 100 гр всего.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 560 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 38  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020