Вообще слизала это с рекламы мебельного магазина
э очень понравилось, вот и сама тогда так решила попробовать.
У меня ещё ближе к этой грани, но всё же мы красотки, худышки с весом в норме
пишите, кто что думает и хочет и команда будет жить.

Ariadna80
Приве, Анютка!!!
Я очень рада воему возвращению!!!
М@рина
Фотка просто супер!!! Про ноги скажу еще раз

Девочки, большое спасибо за акивност в группе, я сегодня пока в трамвае ехала, зашла на форум. Как же приятно видеть такую разговорчивую группу!!! Я вас всех прям так люблю!!!
Завтра буду дома и тоже буду тут болтать с вами. А сегодня вернулсь аж в 12-м часу. Муж, доча... Вот теперь они спят, а я из последних сил брожу по форуму.

Это точно! У нас в России полные люди более крепко сбитые, с нормальной симметрией. А посмотрите что на Западе, с их фаст-фудом, происходит? Там лишний вес сразу человека в нечто желеобразное превращает и целлюлит там даже у мужиков есть. Вот это реальный ужас!

А насчет сексуальности, соглашусь что это внутреннее ощущение, которое не обязательно зависит от внешности.

Вот к примеру Олеся Остапенко. Какой была и какой стала. Имхо, она одинаково хороша и там и там.

#77#77#77


Или Римма Пенджиева. Тоже хороша в любом весе.

Была:

#77

Стала:

#77

Да, было бы тело подтянутым . Полным вдвойне усерднее надо за телом следить и спортом не брезговать, чтоб не висело ничего

Про твои ножки тебе уже все сказали И где там Кира, непонятно

Спасибо
Иркин
Поздравляю с победой за тобой не угнаться, но я стараюсь

Точно, посмотришь какой-нибудь фильм о похудании, глаза на лоб лезут, ну как так можно
+10000

доброе утро кисы

а мы тебя

на второй фотке явный фотошоп)))) у животика по бокам убрали))))

паибо мой хороший!!!

а можно так легко)))) ну как я до 90 набрала))) как сон))) просто могла одуматься и все, ну а кто то набирает 150

ой, девочки я тут платья смотрю на НГ и ничего мне не нравится... блин
вот я всегда так...
идем мужем закупаться по магазам одеждой, так он все себе купит, а я только одно что-то. то не нравится, то за г просят дорого, то плохо сидит...
короче я не знаю в чем НГ отмечать то... может есть какие идеи платьев? а?

Я покупать ничего не буду. Нашла в старых запасах длинное бархатное платье с разрезом до бедра. Ни разу не одевала. В нем и отмечу.

дамы, а что нибудь слышали про жиросжигатели???

Здравствуйте. Решил вас сегодня опять пораздражать своим цинизмом)). Если кто-то после прочтения первых постов оторвал свою толстую ж… .
Извините culus muscules и попробовал на себе мои рекомендации, то у вас уже есть результат, о чём свидетельствуют письма в моём ящике. Сегодня мы ещё сильнее разгоним ваше продвижение к идеальной фигуре. Помогать нам в этом будут жиросжигатели.
Если вы подумали о «турбо-слим», «диета№5 Долиной», различные коrтельчики сетевых фирмочек, чаи для похудения, то вы так далеко зашли в информационный тупик, что в этом лесу вас теперь с собаками не найдёшь.
Сегодня мы поговорим о настоящих жиросжигателях, которые используют любители фитнеса и бодибилдинга.
Жиросжигатели – это препараты, в которых содержатся основные компоненты, способствующие потере жира, такие как:
* Кофеин
* L-карнитин
* Гуарана
* Пиколинат хрома
* Хитозан
* Экстракт зеленого чая
* Синэфрин
* PEA (фенилэтиламин)
* Тирамин
* Омега-3 жирные кислоты
* и прочие секретные комплексы, которые используют в рекламных целях

Все жиросжигатели можно разделить на две группы:
термогеники и липотропики.
Действие термогеников как жиросжигателей основано на повышении температуры тела (в среднем на 0,5- 2,0 градуса), в процессе которого у организма возникает потребность в дополнительных калориях, которые он получает за счет расщепления собственных жиров. К тому же они повышают выносливость.
Липотропики как жиросжигатели не работают, они блокируют синтез жира в печени, усиливают распадение жировой ткани до жирных кислот.
Основные механизмы действия жиросжигателей:
стимуляция обмена веществ в организме
подавление аппетита
снижение всасывания жиров и углеводов из пищеварительного тракта
блокирование синтеза жира в жировой ткани
выведение лишней жидкости
Главным образом, жиросжигатели ускоряют расщепление жировых молекул и превращают жир в свободную энергию, увеличивая ее расход.
Действие жиросжигателей реализуется во время тренировок, при условии соблюдения диеты. Если же потребление жиросжигателей не совмещать с тренировками и правильным питанием, то эффекта не будет, поэтому если вы ещё не встали с дивана, то применять их нет смысла.
В настоящее время магазины спортивного питания завалены различными жиросжигателями, с самыми разнообразными составами и механизмами действия.
Основные виды жиросжигателей в зависимости от их способа воздействия:
* Термодженерики
* Блокаторы углеводов
* Блокаторы жиров
* Стимуляторы щитовидной железы
* Подавители аппетита
* Диуретики
Большинство современных жиросжигателей объединяют в себе большую часть механизмов воздействия, т.к. большинство компонентов обладают синергическим действием и полностью совместимы.
Например, комбинация L-карнитина и термодженерика делает применение последних более безопасным, так как карнитин защищает сердце и сосуды от перегрузки, снижает катаболизм мышечной ткани. К этому можно без опасения присоединить блокаторы жиров и углеводов, они вообще не усваиваются, поэтому никак не будут взаимодействовать с другими видами.
Омега-3 жирные кислоты, также обладают защитным действием на сердце и сосуды, и весьма эффективны при совместном приеме с термогенериками, L-карнитином и блокаторами пищевых веществ.
Вывод№1: почти все виды жиросжигателей хорошо совместимы, так как имеют различные точки приложения в организме.

Вывод№2: Вам не надо заморачиваться по поводу того как это всё совмещать, всё уже продумано за вас и упаковано в капсулу. Мы же просто разбираемся сейчас, что к чему.

Во время циклов по снижению жировой прослойки приходится придерживаться диеты. В связи с этим организм недополучает многие необходимые вещества, в результате чего вместе с потерей жира резко снижается и мышечная масса, которая ой как нам нужна. Как говорится, мышечной массы много не бывает. Хотя современные спортсмены бодибилдинга, своим примером всё-таки доказали обратное.
В условиях голода организм начинает активно разрушать мышцы, чтобы получить аминокислоты для синтеза важных белков (не приятная хрень). Чтобы этого не происходило, нужно обязательно принимать источники аминокислот: Лопать мясо и рыбу, проще говоря.
Для продвинутых можно добавить BCAA или аминокислотные комплексы, они содержат небольшое количество калорий и хорошо тормозят катаболические реакции, вместе с этим не снижают эффективность жиросжигателей, и не тормозят процесс похудения, НО если вы не знаете что это такое, смело пропустите мимо ушей(глаз) этот абзац.
Вас конечно уже вывела из себя вся эта прелюдия, и вы хотите знать чего же я рекомендую? Итак, поехали.
Женщинам лучше начать знакомиться вот с этого

#77

а я тут на днях мерила платье, в котором прошлый нг встречала, я тогда была в своем лучшем весе (уже месяц как держала заветную цифру), так вот...есть куда стремиться - влезть, то влезла, а вот двигаться сложновато

я вот это пила как-то правда что-то не помню, был ли эффект, или он был от правильного питания и спорта

что-нибудь из имеющегося напялю
Как так получилось . Я если что-то покупаю новое, стараюсь быстрее куда-нибудь одеть, не успокоюсь
ну если только слышала

Абсолютна согласна. Заметно.

Пробовала, эффекта не было. Диета и спорт. Никакой химии. Я так для себя решила.