Ставьте 65,6кг, догоняю линеечку, т.к. на той неделе было 4 дня зажора, без занятий спортом, в общем.....
Исправляюсь, догоняю линеечку, 200 грамм осталось)))

Привет всем)
Вес сдвинулся, ура! 65

На неделе умеренное питание до 19.00, кофейный скраб 3 раза

Выкладываю пробник, смотрим, проверяем!

ЖДУ КИСОКРОЛА, СМСКУ, ТАЛИ!
#77

Асет
я тут, я тут!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ко мне приехала сестра, девки, обожемой..........(привезла 4 палки сырокопченой колбасы, 2,5 кг сыра, 2х килограмовый палтус, 5 кг конфет... и это еще не все)
короче, с утра 61,3. Я в коматозе.

Всем привет!
Вес 73,7 кг. на неделе 3 раза спорт, старалась правильно питаться.

Вес 58,5
Режим питания, скакалка через день по 300-500 раз

Доброе утро! Вес 59,5, оздоравливающая диета, прогулки

Доброе утро! Вес 59,5, оздоравливающая диета, прогулки

Отчёт: вес на сегодня-84,8 Могло быть и лучше!!!Огородные работы, слежу за питанием,правда один день зажора был-ДР у коллеги.

Всем хорошего дня
Вес 69,8
1200 ккал, не ела после 6

приветик, девочки! вес 91,7 сижу на протасове, правда в субботу был зажор!

60.0
простите
с пятницы по воскресенье гости на даче, старалась, как могла, но сами понимаете - соблазн был велик

всем привет, вес 68,5. Режим питания, 1 РД.

Добежала до компа!
Вес ставьте тотже = 81, т.к. взвеситься я сегодня забыла....
Но неделя была хорошей и я рассчитывала на отвес.
массаж - 1 раз
бассейн, сауна - 1 раз
большой велопробег - нет
маленькие велопробеги - каждый день
большой пеший переход - 2 раза
фитнес - 1 раз
БЖУКи - 4 раза отлично, 2 - хорошо, 1 - очень плохо.

Всем привет. Чет совсем забыла , что сегодня отчет. Завтра с самого утра напишу результат. 2 раза спорт и скраб.