Девочки, уезжаю на дачу, поэтому отчитываюсь сегодня
69,1
Подсчет калорий, ужин до 18 часов, сладкое с утра, много гуляю.

привет всем)))
девочки,возьмете в команду?

приветик
надеюсь что с понедельника опять буду в ваших рядах.
правда с привесом. но в меру.
но может до понедельника их еше сброшу.
но по любому надо худеть

седня передачу показывали.
евушка одна, весила 113 кг, за 4 месяца сбросила 40 кг.
у нее правда специальный тренер был, они каждый день усиленно тренировались и она рыдала и тренировалась, он ей поблажек не давал. и на диете естественно.

немного мотивировало.
конечно так жестко и так много не хочу, но надо что-то делать

Девочки, всем привет! Спасибо за медальку! Но вот теперь вообще некогда за собой следить, делаем ремонт, весы где-то в коробке, затянется надолго! Ставьте мне пока 66 кг, до 22 августа, там я выйду на работу, и надеюсь, ремонт закончится. Заранее спасибо! Всем удачи!

Моей радости нет предела))))Вес 60 кг ровно)))!!! Плато прошло)Питаюсь правильной пищей,не ем сладкое,жиркое,мучное) Обожаю этот форум)

71.7

вес 67

53.1
3 раза обертывание, 1 плаванье, умеренное питание.

Её походка легка:)

Привет, плиззззззззз, поменяте аватарку, Вы уже третья

72,5

вес 70.1 (правильное питание,велосипед ежедневно 10км,обёртывания,упражнения)

80,8

stardolls, добро пожаловать к нам в команду!
если успеешь, отчитайся сегодня-завтра (отчет я обычно днем-вечером делаю), если не успеешь, то запишем новичком на следующей неделе

вес 69
радости полные штаны, девочки! никогда в жизни не видела цифру 6 на весах, исключая среднюю школу
спорт 4 раза в неделю (2 калланетики, 2 аэробики) + питание по системе "плотный завтрак"

ЕЩЁ У МЕНЯ ОГРОМНАЯ ПРОСЬБА КОГО-НИБУДЬ ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ПОДГОТОВКУ ОТЧЕТА НА СЛЕДУЮЩИЕ ДВЕ НЕДЕЛИ! УЕЗЖАЮ В ОТПУСК И ФИЗИЧЕСКИ НЕ СМОГУ ЕГО ДЕЛАТЬ! ПРИШЛЮ САМ ФАЙЛ, ВАМ ОСТАНЕТСЯ ТОЛЬКО ВПЕЧАТАТЬ НОВЫЕ ДАННЫЕ! СПАСИБО ЗАРАНЕЕ!