вес78.0 мало ем много двигаюсь

написала нашим товарищам из "группы риска" Слоненку и Natashenka

вес 70
на этой неделе спорт 4 раза, 5 раз не получился, т.к. сделали очень рано и я теперь не успеваю с работы
+ много ходила. в будни около 6 км в день, в выходные, наверное, все 15 находила...

все еще 90.9

72,6кг

73,4

Девочки, я попытаюсь вернуться, правда вес сейчас 79,4

Если не сдвинусь с места в течение двух недель, то отчислюсь, чтобы не тянуть всех вниз.

53,2
3раза зарядка, 2 обертывания, не переедаю.

81.3

66 кг. Участвую в летнем марафоне, стараюсь выполнять все задания.

52,9. Бывает,что срываюсь,но потом беру себя в руки. Вчера пропустила РД

итак, на этой неделе, девочки, у нас прямо скажем впечатляющие результаты для летнего периода. перевалили за 10 сброшенных кг. все молодцы!
также из отпусков к нам вернулись Natashenka и евгения садова. честно пыталась понять, сколько же недель не было девочек и каким образом делить их привесы и отвесы, но в результате напутала и получились какие-то жуткие цифры, поэтому, не мудрствуя лукаво, поставила всем по нулю. так что, можно сказать, что начинаем худеть с чистого листа.
Natashenka, не расстраивайся. у меня самой похудательные успехи последних двух месяцев - килограмма два максимум. главное - не сдаваться и продолжать идти к цели! медленно, но верно

#77

а лучшими борцами за стройность на этой неделе стали:

1 место:
#77
наш новичок Её походка легка:), сбросившая (страшно сказать) 4 кг!
(ссылка на медальку - http://s004.radikal.ru/i207/1105/8e/93ea48a190a7.png)

2 место:
#77
Olenushka, сохраняющая уже вторую неделю отвес в 1,5 кг!
(ссылка на медальку - http://s44.radikal.ru/i106/1105/db/d63ffa78f71d.png)

3 место:
#77
Оленька, расставшаяся с 1,1 лишних кгэшек!
(ссылка на медальку - http://s49.radikal.ru/i125/1105/8e/650e8708a444.png)

молодцы, девочки! так держать!

единственное, меня беспокоит Её походка легка:)... сбросить за ОДНУ неделю 4 килограмма - это большой стресс для организма. с этим не стоит шутить. мало того, что ты так себе испортишь желудок и нарушишь метаболизм, потом килограммы быстро вернутся. может, стоит ввести менее спартанский режим питания и налечь на занятия спортом? как говорит тренер "тощая корова, еще не грациозная лань". только за счет того, что подтянешь мускулы, уже схудеешь на пару размеров - проверено на себе.

Да,да,да,ты права. Девчоночкиии!я два дня подряд
в полном зажоре!не знаю,что
со мной происходит!нужен
серьезный пинок!такое
ощущение,что уже желудок
весь растянула!не могу
остановиться!ем и ем!ааааа!я в
панике!что делать?

Да,да,да,ты права. Девчоночкиии!я два дня подряд
в полном зажоре!не знаю,что
со мной происходит!нужен
серьезный пинок!такое
ощущение,что уже желудок
весь растянула!не могу
остановиться!ем и ем!ааааа!я в
панике!что делать?

Уже плюс 2 кг

Ой,объясните пожалуйста,как медальку в подпись вставить?не получается