ты очень сильно заблуждаешься. Это на самом деле так: чем больше вес - тем легче сходит! Проверено на мне и на других! Я очень быстро скинула 16 кг не прикладывая особых усилий, а вот теперь нужно очень постараться, чтоб сальце потопить.... Нагрузи на себя килограммов эдак 30 и выйди на прогулку, сделай домашние дела, по магазинам пройдись, побудь в шкуре толстушки ... Тяжеловато будет? А сколько ты потратишь энергии нося на себе 30-50 кг мешок??? Для большого же человека тоже тяжело, но для него это обычное дело, он эти 30-50 кг привык носить, и если элементарно придерживаться правильного питания, то вес будет уходить очень быстро, тем более что при большом весе уходит очень много жидкости на первоначальных этапах похудания.... Худышкам же нужно очень попотеть в спортзалах, что бы затратить столько же энергии, сколько Толстушка тратит при обычном походе в магазин.....[/quote]

с процентами очень правильно сделали.
особенно если взять тех кому 3-4 кг до цели осталось,
они их по 100 грамм в неделю добивают, в основном...
и это настояший труд. Его надо поошрять! сто грамм того кто уже
у цели равназначны 1 кг у меня с моими 88 кг...в моем понимании

я посмотрела результаты
alenkakov ей отвес засчитали, но не дали 25 баллов как за новичка...
ну и ладно мы все равно на первом месте!

pantera120

Девочки поздравляю всех с настоящей победой!!!!!!!!!!!!

МОЛОДЦЫ!!!УРА!!!

Мы молодцы!!!

Убедили

Незнаю как с отвесом будет за эту неделю болею вот и пятницу из-за температуры на шейпинг не пошла

ура !!! мы первые!!!!!

Annyшка
Сделаешь отчет во вторник?
У тебя на мой вкус само красиво
получилось!

Всем привет! Всех с победой!!! Так держать! С праздником Пасхи!
#77
Согласна с pantera120

Действительно красиво. Это в ворде? Только зря вы решили менять местами список, мне не жалко, просто проблем для составляющего очень много, да и для того, кто потом общий отчёт по всем командам составляет тоже не удобно будет, будет много ошибок в расчётах, это я вам стопроцентно обещаю! Если у вас не будет ошибок, то там точно будут.
Это моё мнение, но я его выссказала.
И можно вопрос к Аннушке: Сколько времени пришлось потратить на отчёт?
Если местами не менять, то у меня уходил час-полтора, а так даже не знаю.

По времени уже понедельник (на Урале уже 19 минут как понедельник), отчитаюсь: вес - 62,5, утренняя зарядка каждый день, сбит режим питания из-за смены ритма жизни. Теперь я дома, возвращаюсь к прежнему темпу, всё получится!

78,1 Не ем после 18 часов, все вредности до 12 часов 3 раза был спорт