Всем привет!
Отчет:
Вес 72,4 кг.
14.02- невыполнено
15.02- невыполнено
16.02- невыполнено
17.02- выполнено (40 минут хотьба быстрым шагом)
18.02- невыполнено
19.02- выполнено (обруч 40 минут)
20.02- невыполнено

Всем привет:)
Вес 73! Всю неделю, (за исключением пятницы ) правильное здоровое питание, до 19.00 ч. Кофейный скраб 3 раза

Вес стоит((( Ровно столько, сколько неделю назад - 61,5.

Каждый день степппер, 15 минут зарядка, 3 раза в неделю плавание. Кушала до 1200 ккал.

Всем привет!
70,7 кг. Умеренное питание, не ем после 19-00.

ЛеSeHoK, ок, !!

У меня вес тот же. Старалась считать БЖУКи. Вернее я их считала, но в коридор регулярно не вписывалась. Качала пресс, крутила обруч, делала обертывания. Но вчера все испортила пиццей.

Привет, девочки! Возьмете меня в свою дружную команду? Что для этого нужно делать

METEORA
Приветик! Мне кажется девочки не против.
Необходимо указать какой вес, к какому стремишься и каждый понельник отчитываться по весу и мероприятиям, которые делала в течении недели.
Если все оставишь сегодня - впишу уже с этого понедельника в команду

На данный момент мой вес 72,6, очень хочу и похудею ( ) до 50 кг

Девочки....всем привет)))

у меня на этой неделе ничего хорошего нет
вес 61,2(((( наела((( но все еще гриппуем((

Приветик,вес 53,7. Старалась правильно питаться,зарядка

отчёт: вес-86.300 стоит на месте. Неделю пыталась считать калл,но не все дни придерживалась.

Всем ПРИВЕТ! Я с отчётом, к сожалению, похвастать нечем( - вес на месте 56.8, но всё соблюдаю: и питание (если по калориям считать, то думаю, даже ниже нормы), и физ.упражнения делаю...

Девочки, привет!
сегодня 62. Могло быть и меньше. Не ем после 19.00. Отказ от мучного и сладкого (немного только утром). Перестала ездить в городе со скоростью более 80 км/ч. (ну хоть что-то хорошее надо написать)