Скоростной Марафон "8 марта"

Картошка

OLVIN писал(а):

Ну, я надеюсь это как пример?
Парки, лестницы,скакалки....
Важно, что бы дополнительные задания всем подходили,
или обсуждаем и ищем замену?

Я думаю этот пример воплотить в жизнь...)

А дополнительные задания на то и дополнительные, что делать их не обязательно,делает тот, кто очень хочет. Ну или может.

Fest

OLVIN писал(а):

МАРАФОНЫ ПРАКТИЧЕСКИ ДУБЛИРУЮТ ДРУГ ДРУГА...

ну, в похудательные марафоны сильно ограничены своей целью, мне кажется особо не разбегаешься :lol:

че тут еще придумать можно? ограничения в питании да спорт)))
Картошка
я путаюсь уже с баллами. в итоге давайте время всего спорта за день складировать, за каждые 30мин. 0,5 баллов, кроме прогулок пеших, т.к. лично для меня это как спорт не котируется))))

OLVIN писал(а):

дополнительные задания всем подходили,или обсуждаем и ищем замену?

давайте, если может, человек делает, а не может - ну и пусть, просто баллы ему не ставятся и всё. имхо замены часто делаются неравноценные абсолютно. ну, исключая ооочень большой вес и беременность.

Fest

Картошка писал(а):

делает тот, кто очень хочет. Ну или может.

ну или сделать две версии хард и лайт, с разным диапазоном баллов :lol:

kulesh

И я к ВАМ

Медвежонок

Ух ты-мне нравится

особенно, думаю, мне это со сладким поможет, а то никак себя ограничить не могу :oops:

Картошка

Fest писал(а):

в итоге давайте время всего спорта за день складировать, за каждые 30мин. 0,5 баллов, кроме прогулок пеших, т.к. лично для меня это как спорт не котируется))))

Да, полностью согласна с вышевысказанной идеей - за 1 ч занятий ставим 1 балл!

апельсин

Картошка писал(а):

gret писал(а):

Отчитываемся в теме?

Как удобно. Лучше здесь, но можно и мне в личку присылать.

Про спец. задания:

В неделю будет по 3 спец.задания.
1-е: объявляется в вс вечером, распространяется на пн-вт.
2-е: на ср-чт
3-е: на пт-вс

К примеру: на пн-вт - подняться в течении дня на 30 этажей.
т.е. в пн или вт в течении дня поднимаемся пешком на 30 этажей - можно и по 3 этажа 10 раз, пожно и по 10 этажей 3 раза - кому как удобнее.
За день ставим себе балл, а если кто-то и в пн и во вт смог - то честно заработаны 2 балла!

Примерно суть спец. заданий понятна?

у меня нет этажей !

зато у меня каждодневные пешие прогулки в течении часа !
и 2 раза в неделю по часу спорт зал !

апельсин

а для меня пешие прогулки -аптималны ..если идти в быстром темпе ..то ручеек по спине течет ..я так в спорт зале не потею ..

Картошка

апельсин писал(а):

а для меня пешие прогулки -аптималны ..если идти в быстром темпе ..то ручеек по спине течет ..я так в спорт зале не потею ..

Замечательно, значит будешь по прогулкам баллы получать!

vik@

Всем приветик :friends:

Вот случайно попала на вашу тему :twisted:

Тоже очень хочу к вам в участники марафона напроситься :oops:

Никогда не участвовала в таких марафонах,а теперь сразу в двух буду

Ветка

Привет! Я с вами)

По спорту - у меня велотренажер - за 30 минут интенсивной нагрузки можно 1 балл ставить?)

Картошка

Ветка писал(а):

Привет! Я с вами)

По спорту - у меня велотренажер - за 30 минут интенсивной нагрузки можно 1 балл ставить?)

Ну если с тебя после 30-ти минут прям пот идёт ручьём - то можно.

В любом случае каждый для себя сам определяет предел возможностей. 30 минут так 30-ть.)

L@dy

Идея хорошая. Но :shock:

Картошка писал(а):

-5 баллов за наеденный кг ( :shock:

да-да, а иначе никак!)

некорректно! Меняться может вода в организме и в зависимости от гормонов в определенные дня менструального цикла(+/- 1-2 кг)

Lady V

Тоже пока послежу за обсуждением, если что - заявку позже подам. Пока не все совсем понятно! :eek:

Kathryn

Я тоже хочу в марафон!
*пошла набираться храбрости на фото*

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Скоростной Марафон "8 марта"

Кто сейчас на форуме