простите опоздавшую....
итак, вес 72,0 кг
питание - с нарушениеями и одним РД
спорт - 2 раза за неделю
из красоты - массочки, маникюр, ванна с солью

Всем приветик!
Девченки, простите, но я наверное выбываю с марафона.. Я подалась в профессиональный спорт, тем самым у меня сейчас и режим питания и тренеровок поменялся. Поставленная цель в данной спортивной дисцеплине просто не реальна, т.к. идет активный рост мышечной массы, а это значит что снизить вес крайне сложно.
Всем желаю удачки и достижения цели!

Если еще не поздно,примите отчет
вес 77,7 кг
питание - с нарушениеями и одним РД
спорт - нет
из красоты -АЦ массаж ,маникюр,педикюр.

Девочки я тоже выбываю, у меня тут сессия и не худеется чего то ,
и конкурс чего то не мотивирует совсем.
Желаю оставшимся удачи!!!!

девочки, где табличку смотреть?

приветик) вес 99.7 объёмы такие же

Всем приветик , что-то таблички не видно и много выбывающих девочек... Мой отчет:
вес -55,5
спорта не было, так как КД, только упражнения Мэтьюз по вечерам,
процедуры - почти не было
питание - хорошее , собой довольна.

Весы сегодня показали 73,2 - вот он мой ПМС, поэтому стараюсь в эти дни не взвешиваться, но отчет обязан быть.
Упражнения 2 раза в неделю и в субботу всю ночь на ногах: гуляли по Мирскому замку и танцевали.
Питание хорошее, 1 рд, и нарушалка в субботу на шашлыках.
Красоты на этой неделе много, в отпуске, поэтому усиленно занимаюсь собой.

Вес 66,0
Питание правильное, 1 РД, соблюдаю безуглеводную диету.
Спорт 5 раз бег + упражнения на пресс на брусьях
Красота маски и скраб для тела.

Всем привет,что-то не пойму,кто-нибудь следит за результатами???
Итак вес 81,4
Красота баня,антицел.обертывание
Спорт дачные упражнение
Питание не очень правильное

Девушки,я пока выбываю.Если ,спустя время можно будет присоединиться,то я постараюсь вернуться