у меня сегодня фруктовый день)))
угощайтесь))
#77
#77
#77

такс...я пошла таблички делать...

Классная_Фигурка
Ждём-с с нетерпением!

ждите, ждите))))выложить смогу только вечеромс(((( на работе не ах аппаратура(((

вот и обед...грызу орешки...эх...в принципе не так уж и голодно ..но тяжело для меня проходит этот фруктовый день..жду с нетерпением вечера..салатика хочу ..огурца с помидоркой..

коллега тут трескала такой салат)) целую тарелку...так хотелось..и мне предлагала..а я отказалась.. не буду же я объедать беременную)))) поэтому грызу орехи))

для мотивации!!!

#77
#77
#77

Вот этот день самый тяжелый для всех))
Я всегда ела овощи, фрукты только утром)) На фруктово-овощной день всегда тушила овощи, просто капусту...Их хоть подогреть можно! А ведь рекомендуют есть теплую пищу, так легче насыщение ощутить!

ох...как я их понимаю))

я слишком банально подошла к этому вопросу) я так поняла, что в обязаловку фрукты весь день, а овощи, если совсем не вмоготу) и то сырые!))

видимо тупанула я , да?

эх... блин я тут на чае а вы про еду
интересно завтра сдвиг будет или как в прошлый раз мой организм не испугался голодовки? интересно а на молокофе мона сидеть?

сегодня ровно 3 недели моего худения... минус 7 кг за 3 недели это нормально? или много? или мало?

ааа...яблочко...блаженство...

я заметила: вполне можно жить и на 25 г орехов. и на 3х яблоках)

а че эт ти на чае-то???))) мы ж сегодня на фруктах

мне кажется быстро...либо это вода уходит, либо ти волшебница))

я ж писала забыла купить на сегодня.

увидела уже теперь

Любашка-Ромашка
Это первый вес быстро уходит))) Быстровато, но ничего, главное не останавливаться, тогда он не вернется))
Классная_Фигурка
Я ела овощи, они и дешевле и сытнее как-то, и углеводов меньше в них))