Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 июл 2025, 17:53


На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 38  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 фев 2009, 14:22 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2009, 13:41
Сообщений: 3
Откуда: Украина Полтава
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Привет!!! ну почему же одна? вот я решила присоединиться... РЕШИЛА три дня устроить разгрузочку на кефире, а за это время надеюсь подобрать диету...может кто подскажет какую поэффективнее... :D

_________________
#77
всегда рада новым знакомствам
http://hudeemvmeste.ru/forum/search.php ... r=brevleda


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 фев 2009, 16:28 
Новичок

Зарегистрирован: 23 ноя 2008, 19:03
Сообщений: 44
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
brevleda писал(а):
Привет!!! ну почему же одна? вот я решила присоединиться... РЕШИЛА три дня устроить разгрузочку на кефире, а за это время надеюсь подобрать диету...может кто подскажет какую поэффективнее... :D


Привет! Могу тебе сказать как я худею. Но только дело в том, что в основном здесь все заинтересованы в более длительном похудении, поскольку это наиболее безопасно для организма. Если брать в пример меня то я делаю следующее: 1. Не ем после 4, до 4-х ем все что захочется только в правильном сочетании. Могу конечно и колбаску и кусочек торта съесть. После 4-х только зеленый чай. Но после 8 не более 1 бокала. Начинаю есть с 9 утра.
2. 2 раза в неделю разгрузочный день. Пару раз перед разгрузкой делала клизьму. Это рекомендуют.
3. Занимаюсь спортом раза 2 в неделю.
4. Пью не менее 1,5 литров жидкости.

Вот в основном и все. Ну скажем так за все время, при этом у меня были отхождения, поскольку и дочке 2 годика исполнилось и у мамы день рождения .......сама понимаешь. Вообщем я похудела на 6 кг.

_________________
url=http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url]
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 фев 2009, 12:16 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2009, 13:41
Сообщений: 3
Откуда: Украина Полтава
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Infanta
приветик..
не могла ответить так как не было интернета...а ты просто молодец!!! я такая же, если берусь за себя то жестко и безапеляционно, потому как если начну что-то себе позволять то расслаблюсь и это будет уже не худение, а наоборот...) :grin: :-D

_________________
#77
всегда рада новым знакомствам
http://hudeemvmeste.ru/forum/search.php ... r=brevleda


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 мар 2009, 13:10 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2009, 11:29
Сообщений: 25
Откуда: Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Девчонки! А кто пробывал на грейпфруктах и белках разгружаться???
Мне идея понрвилась)))) Люблю цитрусовые!! :)
поделитесь опытом... :D

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 мар 2009, 09:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2009, 13:36
Сообщений: 103
Откуда: Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я только на кефире и молокочае разгружалась, кефир теперь ненавижу, а молокочай нравится, всё дело в том, что я мерзну вегда и везде, а молокочай горяченький и мне хорошо, и на нем я теряю до 3-х кг. жидкости. :D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 мар 2009, 09:48 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2009, 01:48
Сообщений: 44
Откуда: Ленинградская обл.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Злата Привет! У меня сегодня тоже разгрузочный день - я на яблоках решила посидеть, Завтра доложу о результатах! Так здорово, что есть с кем поделится своими успехами и неудачами!

_________________
#77,#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 мар 2009, 09:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2009, 13:36
Сообщений: 103
Откуда: Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Ленуська
привет! Молодец держись, результат так радует!
Но я на разгрузку пойду в пятницу, на молокочай.
Яблоки это тяжеловато для меня, я от них есть хочу сильно.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 мар 2009, 09:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2009, 10:23
Сообщений: 444
Откуда: РФ, г.Иркутск
Награды: 4
Всезнайка (1) Домашний любимец (1) Самый смелый (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Дневник
Хорошеющим привет!
Не смотря на то, что сегодня понедельник, а не четверг или пятница, пишу: сегодня у меня водный день! Т.е. могу пить воду сколько угодно, травяные чаи (предпочитаю шиповник) + если очень мучает голод - можно съест один любой фрукт (на арбуз, по количеству я имею ввиду :o )
Завтра отпишусь, что и как: сегодня с утра 64,5кг

_________________
#77
31 год, рост 154
Если Вы рождены без крыльев, не мешайте им расти! :romashka:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 мар 2009, 09:35 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2009, 13:36
Сообщений: 103
Откуда: Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Kleo38 удачи тебе и выдержки! :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 мар 2009, 11:06 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2009, 01:48
Сообщений: 44
Откуда: Ленинградская обл.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Kleo38
Хороших тебе водных процедур!
У тебя все получится!
УДАЧИ!!!!!!!!!!!!

_________________
#77,#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2009, 06:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2009, 10:23
Сообщений: 444
Откуда: РФ, г.Иркутск
Награды: 4
Всезнайка (1) Домашний любимец (1) Самый смелый (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Дневник
Девочки, мой водный день сорвался самым неожиданным образом!
Правда, я не огорчаюсь, т.к. весы сегодня показали -0,5кг. 8)
Что и как можете поглядеть в моей рукописи :grin:

И кстати,Злата, Ленуська, спасибо за поддержку :oops:

_________________
#77
31 год, рост 154
Если Вы рождены без крыльев, не мешайте им расти! :romashka:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2009, 08:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2009, 13:36
Сообщений: 103
Откуда: Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Kleo38
не расстраивайся, значит не судьба ему была сбыться, твоему водному дню! :unknown:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 апр 2009, 01:29 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2009, 10:52
Сообщений: 32
Награды: 2
Абсолютный чемпион (1) Детский фотоконкурс (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8130">попытка сыроедения (raw vegan)
завтра (10.04) попробую молокочай. Первый раз!!! надо будет желание загадать... хотя нет, пила уже что-то похожее - чай на молоке с большим количеством специй (дело было в Индии), было очень горячо и остро, может завтра тоже имбиря и куркумы добавить?

Кстати, совсем не похудательно, но насущно - надо уже начинать экспериментировать с куличами. Для начала сделаю 3 классических (те, что всегда пекла, просто вспомню рецепты), потом на их основе что-нибудь новенькое придумаю, надеюсь в этом году получится!

Искала сегодня бадьян (все запасы иссякли) и выявила заговор московских магазинов - ни бадьяна, ни даже семян кардамона, поеду завтра в магазин индийских специй, если и там жде облом, придется в глобус гурмэ заказывать...

_________________
Нет на свете прекраснее одёжи,
Чем бронза мускулов и свежесть кожи.

В.Маяковский


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 апр 2009, 12:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2009, 13:36
Сообщений: 103
Откуда: Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
lautoka
, да это ты к теме разгруза хорошо придумала про куличи, самый раз для проверки :-D выдержки

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 апр 2009, 13:00 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2009, 15:47
Сообщений: 18
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: marisabella пополнила ряды худеющих

Команда: №3
я сегодня на яблочках

_________________
#77
#77
мой рост 180 см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 560 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 38  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020