Бут-кэмп-4. Отступать некуда, за нами - лето!

cute_n_gorgeous

Итоги одиннадцатого дня. Конец забега близок!
Slender – лидер дня. 7,5 очков. Особо радует, что и ела прилично – на фоне нашего-то едального беспредела!
Ariadna80 – и воду пила, и питалась отлично, и велотренажёр оседлала на целых 40 минут! 7 очков и молодец! Но хочу больше. И надо больше!
kitayanochka – наконец-то перестала смешить людей своими очками и заработала 7. Но что с питанием? Так, тоже давай пиши, что ешь!
Koterinа – использовала велик по назначению и измучила обруч. Что с питанием-то у нас? Давай пиши, что ешь! 6,5 очков.
gazel – получила 6,5 очков и, к сожалению, нас покинула! Мы тебя ждём в следующем забеге! Какой забег без газели? А как она шла хорошо – на промежуточном втором – и почти первом! – месте.
ya.Ponka – ещё один прилично питавшийся человек с отсутствием движения. 6 очков.
cute_n_gorgeous – 5,5 очков. Сервелат, чтоб его!
OLVIN - 4 очка. Ну, хоть питание отличное, несмотря на болезнь. Не будем смеяться.
Alenkakov74 – писец! Вы перекинулись все, что ли, на 4 очка? А я ей восхищалась ещё!
Vanda – 3 очка. Лечись, пожалуйста! Потери ещё одного бойца наш отряд не вынесет. Да, и насчёт питания – подумай, стоит ли потакать себе из-за болезни.

ЧТО ЭТО ЗА ПОРНОГРАФИЯ, КАДЕТЫ? НАМ ОДНОВРЕМЕННО ПРИЛИЧНО ПИТАТЬСЯ И СПОРТИТЬСЯ РЕЛИГИЯ НЕ ПОЗВОЛЯЕТ?

И положьте ваши плюшки взад!

#77

Общие итоги
Slender – 78,5 очко
kitayanochka – 76 очков
ya.Ponka – 72,5 очка
Koterina – 72 очка
Vanda – 71,5 очка
gazel – 70,5 очков (выбыла после 10 дня)
Alenkakov74 – 64 очка
cute_n_gorgeous – 62,5 очка
Ariadna80 – 61,5 очко
OLVIN – 49 очков

[spoiler]Начальный вес:
Slender – 87,8 кг
Ariadna80 – 81,8 кг
kitayanochka – 74,2 кг
Vanda – 73,3 кг
Koterina - 70,2 кг
gazel – 68 кг
Alenkakov74 – 67,0 кг
cute_n_gorgeous – 66,3 кг
OLVIN – 63,5 кг
ya.Ponka – 63,1 кг[/spoiler]

Slender

OLVIN писал(а):

Смейтесь...буду плестись в конце,
болею

и я с тобой... :cry:

08 июня
ВОДА-1б
ДВ.АКТИВНОСТЬ-0б (дома на меня наехали, сказали хоть пару дней отлежись, и никаких тебе велосипеда и прыгалок, тобишь волейбола...
СПОРТ-упр. с гантелями- благо когда с ними занимаешься - тебя не слышно, а то бы и гантели отбрали бы!)) - 1б
ПИТАНИЕ-2б
ПРИВЫЧКА-1б
ИТОГО: 5б

Alenkakov74

отчёт за 8.06.
вода -1б.
питание - 2б.
спорт - 0б.
двиг.актив. - 1б.
привычка - 1б.
итого : 5б.

Ariadna80

ЧТО ЭТО ЗА ПОРНОГРАФИЯ, КАДЕТЫ? НАМ ОДНОВРЕМЕННО ПРИЛИЧНО ПИТАТЬСЯ И СПОРТИТЬСЯ РЕЛИГИЯ НЕ ПОЗВОЛЯЕТ?
:ROFL:

Валя, да.. - это точно!! У меня или питание или спорт )))))))))

Ariadna80

Отчет 08.06

Питание: 1б - наела на 1700 калл, но до 19.00
Вода: 1б
Спорт: 1б - 30 мин велотренажер
Активность: 0 - ну не знаю, что сюда написать..на работе активен только мозг, а попа сидит весь день!! :pardon:

Привычка: 1б

Ужас...4б

Koterina

OLVIN писал(а):

Смейтесь...буду плестись в конце,болею

А что тут смешного? Это достойно уважения, что ты не прекратила участие. Здоровье - на первом месте, поэтому все тебя понимают.

Slender писал(а):

и я с тобой..

Ну просто эпидемия! Держитесь!

cute_n_gorgeous писал(а):

Что с питанием-то у нас? Давай пиши, что ешь!

Вопрос в яблочко. :bad:

Надо мне в следующий раз запланировать выкладывать отчеты по питание в данную ветку, чтобы все видели, как плохо я слежу за питанием. А на вопрос, что я ем, мне даже стыдно писать ответ. У нас 3 дня стояла жаркая погода, и я не удержалась от квасика с пряниками. :bad:

Съел пряник, запил квасом - и есть не хочется и жару утоляет. А посчитаешь бжук и начинаешь за голову хвататься. :evil:

Вчера был не мой день.

Отчет 08.06.
1. Питание - 1б.
2. Вода - 1б.
3. Спорт - 0б.
4. Привычка - 1б.
5. Физ. активность (прогулка, полы) - 1,5б.
Итого: 4,5

kitayanochka

Отчет за 8 июня
ВОДА-1Б
СПОРТ-0б концерт
ДВ.АКТИВНОСТЬ- -4б беготня перед концертом,танцы в ночном клубе с 11 до 5 утра
ПИТАНИЕ-0Б
З овсянка
П яблоко
О Маш с яйцом
У()в 20.00 салат с тунцом и ... шоколадный чизкейк
ПРИВЫЧКА-0Б
ИТОГО: 5б

Vanda

cute_n_gorgeous писал(а):

ЧТО ЭТО ЗА ПОРНОГРАФИЯ, КАДЕТЫ? НАМ ОДНОВРЕМЕННО ПРИЛИЧНО ПИТАТЬСЯ И СПОРТИТЬСЯ РЕЛИГИЯ НЕ ПОЗВОЛЯЕТ?

Ну да, как-то так :oops:

У меня действительно, даже вне болезни, с этим проблема - после приличной тренировки вписаться в БЖУК (читай не нажраться) - ПРОБЛЕМА.
Товарищи, кто как с этим борется????

Vanda

Slender писал(а):

OLVIN писал(а):

Смейтесь...буду плестись в конце,
болею

и я с тобой... :cry:

Смеяться, конечно, никто не будет. (Уж я тем более

)
Просто предлагаю всем болеющим перейти на лечебную физкультуру - и зачтется как физ.активность, и способствует нормализации состояния.
Я б если дыхательную гимнастику не делала, наверно уж давно слегла в больницу с пневмонией, а так ещё и полы мою :lol:

Vanda

Koterina писал(а):

Надо мне в следующий раз запланировать выкладывать отчеты по питание в данную ветку, чтобы все видели, как плохо я слежу за питанием.

отчёт за 9 июня, пятницу:
1.питание = 1 - что-то я совсем распустилась

2. вода = 1
3. привычка = 0, на работу то два дня как не хожу - сижу на больничном
4. физ.активность = хожу-хожу и хожу 1 и делаю дых.гимнастику(ну очень не хочу в больницу ложиться), надо сказать очень пресс укрепляет :lol:

1, полы мою тоже в режиме дых.гимнастики :lol:

1
ИТОГО = 5 баллов

cute_n_gorgeous

Итоги двенадцатого дня. Бобик сдох!
cute_n_gorgeous – 7,5 очков и тоже почётный член общества чистых тарелок!
kitayanochka решила, что её 73 кг – верх совершенства и увлекается шоколадными чизкейками! Ну, правильно – с утра ни фига не ела, конечно, потом зачизкейкилась: 5 очков.
Alenkakov74 – 5 очков, будет в новом доме портить интерьер оплывшей фигурой!
Vanda – 5 очков, что очень неплохо при болезни-то!
Slender – всё-таки предводитель этой болящей команды: болезнь болезнью, а руки сделала! 5 очков
Koterinа – 4,5 очка и едальный бардак...
Ariadna80 – 4 очка, и вот что я скажу: надо что-то думать с активностью на работе: посмотри гимнастику какую-нибудь для рабочего места. В нецейтнотные дни можно выделить время на это!
ya.Ponka и OLVIN – отчёта пока нет, но они меня обязательно поразят своими успехами.

#77

Общие итоги
Slender – 83,5 очка
kitayanochka – 81 очко
ya.Ponka – 72,5 очка
Koterina – 76,5 очков
Vanda – 76,5 очков
gazel – 70,5 очков (выбыла после 10 дня)
cute_n_gorgeous – 70 очков
Alenkakov74 – 69 очков
Ariadna80 – 65,5 очков
OLVIN – 49 очков

[spoiler]Начальный вес:
Slender – 87,8 кг
Ariadna80 – 81,8 кг
kitayanochka – 74,2 кг
Vanda – 73,3 кг
Koterina - 70,2 кг
gazel – 68 кг
Alenkakov74 – 67,0 кг
cute_n_gorgeous – 66,3 кг
OLVIN – 63,5 кг
ya.Ponka – 63,1 кг[/spoiler]

cute_n_gorgeous

Все сюда: viewtopic.php?f=26&t=9168

ya.Ponka

Девочки жутко извиняюсь, кто знает мои причины, надеюсь простят :sorry:

Валюша, особенно к тебе это относится :friends:

Мой отчет за 08.06.12
вода - 1б
питане - 1б.
привычка - 1 б
спорт - 0 б
физ нагрузка - 0
Итого за 12 день - 3б.

Мой отчет за 09.06.12
вода - 1б
питане - 3б.
привычка - 1 б
спорт - 0 б
физ нагрузка - 0
Итого за 13 день - 5б.

Результаты ужасные, мне очень стыдно.......но по другому не вышло :pardon:

Ariadna80

Отчет 09.06

Питание: 3б
Спорт: 1б - эллипсоид 30 мин активно
Активность:1б - прогулка по магазинам 1час
Вода:1б
Привычка:1б

Итого: 7б

Slender

09 июня
ВОДА-1б
СПОРТ-упр. с гантелями- 1б
ДВ.АКТИВНОСТЬ-час с собакой в лесу гуляли - туда быстро добежала, вернее "доехала" на собаке, а обратно еле доползла ,т.к. собакевич в сторону дома не торопится и тоже еле лапы переставляет...1б
ПИТАНИЕ-2б
ПРИВЫЧКА-1б
ИТОГО: 6б

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Бут-кэмп-4. Отступать некуда, за нами - лето!

Кто сейчас на форуме