Приветик всем

Вес - 74,3;
ОТ - 85;
ОЖ - 92.

#77

Мой план:
- ежедневный пресс, вместо обруча - наклоны (обруч будет по выходным, т.к. он у меня на даче);
- ежедневно горячий скраб, пояс "Вулкан", масаж живота, кремчик и масло на живот
- ужин не позднее 19 часов.


Девоньки, в бой!!!

Доброе утро!
Мои параметры на сегодня:
вес 83,5
ОТ 87
ОЖ 103

Доброе утро!
ВЕС -56,1
ОТ - 75
ОЖ - 87

Фото сделано вчера вечером
#77

#77

#77

Привет всем!
ВЕС 58,5 кг.
ОТ 68 см
ОЖ 84 см

Доброе утро,девочки!
мои параметры на 30.06.2011:
вес-67.6
талия-77 см
живот-96 см
Девочки...утром успела только нафоткать свое пузо...вечером выложу...Ужас...Даже не думала,что со стороны это так выглядит ...

Всем привет! Стартуем!!!!!!!!!!!!!! всем удачи и стройной талии!!!!!!!!!!!
Мои размеры
талия-88
живот-97
вес-74,7

Всем привет!!!
На 30.05.2011 мой вес 58 кг.
объем талии 69
объем живота 78


Отчитываться надо в конце недели????

доброе утро!!!

ОТ 79
ОЖ 96
вес 61,5

удачи нам,девочки!!!!!

Мои объемы на 30.05.2011: ОПГ 77, ОТ 72, ОЖ 88, вес 61.5.

вес 72.0
ОТ-76
ОЖ-84

девочки, а у я не знаю никаких косметических процедур для талии - посоветуйте что-нибудь пожалуйста...

Вес 30.05 - 68,0 кг
ОТ - 73,0 см
ОЖ - 87,0 см
Планирую ежедневно: бодифлекс вместо обруча (не 15 минут, а 30) + качать пресс не менее 30 раз и наклоны 30 раз. Ем как обычно 4-5 раз в день не более 250 ккал за один прием до 18-19 часов. Еще массаж проблемных зон, а также буду ходить на общий массаж во второй половине месяца.
Фото:

кидаю объемы:
о.г 92
о.п.г. 88
о.т.76
о.ж. по пупку 89
бедра 106

лучшее для талии - это бодифлекс!!! Я вам это докажу
а так из косметических процедур обертывания (можно дома пищевой пленкой с прогревающим антицелюллитным маслом или кремом), а еще лучше массаж