Возьмем конечно!!! Добро пожаловать - в понедельник не забудь отчитаться и я тебя включу в отчет.

Анечка что-то несколько дней не появляется. Подождем, может придет и согласится. А больше никто не желает?

Irishonka,мы так к тебе привыкли, как к капитану, так что очень жаль

Алесечка, у меня сейчас редко получается сюда заходить, а капитан я считаю должен бывать тут ежедневно, поддерживать новичков. А я в последнее время только табличку и успеваю сделать, да и стыдно бывает, что сама не худею ни черта, а девочек подгоняю.

Ира, мы обязательно похудеем , у нас всё ещё впереди

Спасибо)
"Сотвори себя сама"...как же мне нравится))

Irishonka
Не бросай нас

Нет, она нас уже не сможет бросить, мы же уже для Ируськи родные

Не брошу конечно. Я просто прошу чтобы кто-то взял на себя обязанности капитана, а уходить я не собираюсь. Но если вас устраивает то, что я здесь появляюсь через раз, то я готова быть капитаном и дальше.
А что у нас с заданиями на неделю? Викуль, сделаешь? А вообще может кто-то еще хочет дать задания? Вика может поручить давать задания другим членам команды - только ваше согласие нужно.

kulesh
Спасибо за задания!
Девчоки, завтра не забудьте отчитаться и по баллам тоже!
Иришка, меня устраивает все) Главное, что все позитивные и целеустремленные)))

да я всегда рада помочь

А что значит "правильный завтрак"?

Вес 77,2 Всю неделю, кроме субботы питание правильное.
Был и спорт и красота.
Отчет по баллам- 23-29 января: 22 баллов

Отчет за 23 января:
1. Делать зарядку. - 0 балл (проспала)
2. Питаться правильно - 1 балл
3. Любая процедура для красоты. - 1 балл
4. Спать не менее 7 часов в сутки - 1 балл
5. Любая физическая активность не менее 30 минут в день. - 0 балл

Отчет за 24 января:
1. Делать зарядку. - 1 балл
2. Питаться правильно - 1 балл
3. Любая процедура для красоты. - 1 балл
4. Спать не менее 7 часов в сутки - 1 балл
5. Любая физическая активность не менее 30 минут в день. - 1 балл

Отчет за 25 января:
1. Делать зарядку. - 1 балл
2. Питаться правильно - 1 балл
3. Любая процедура для красоты. - 1 балл
4. Спать не менее 7 часов в сутки - 1 балл
5. Любая физическая активность не менее 30 минут в день. - 1 балл

Отчет за 26 января:
1. Делать зарядку. - 1 балл
2. Питаться правильно - 1 балл
3. Любая процедура для красоты. - 1 балл
4. Спать не менее 7 часов в сутки - 1 балл
5. Любая физическая активность не менее 30 минут в день. - 1 балл

Отчет за 27 января:
1. Делать зарядку. - 1 балл
2. Питаться правильно-1 балл.
3. Любая процедура для красоты. - 1 балл
4. Спать не менее 7 часов в сутки - 1 балл
5. Любая физическая активность не менее 30 минут в день. - 1 балл

Отчет за 28 января:
1. Делать зарядку. - 0 балл
2. Питаться правильно - 0 балл
3. Любая процедура для красоты. - 1 балл
4. Спать не менее 7 часов в сутки - 1 балл
5. Любая физическая активность не менее 30 минут в день. - 0 балл

Отчет за 29 января:
1. Делать зарядку. - 0 балл
2. Питаться правильно - 1 балл ДА
3. Любая процедура для красоты. - 0 балл
4. Спать не менее 7 часов в сутки - 1 балл ДА
5. Любая физическая активность не менее 30 минут в день. - 0 балл
Разгрузочный день - 0 баллов
Итого 23-29 января: 22 баллов

Вес 75,5. Неправильное начало недели, но дальше только ЗОЖ и два разгруза, умеренные физ. нагрузки.
Итого 23-29 января: 29 баллов (отчет стр. 126).