Выскажусь и я по теме недели.
Начну с того,что в состоянии стресса и депрессии мой организм забывает напрочь,что такое еда,аппетит пропадает совсем,вплоть до тошноты.Кушать просто не могу,только воду пью.
А вот как раз в состоянии спокойствия лишние кг и набираются у меня.Раннее замужество,учёба,работа,ребёнок,муж,который никогда не упрекал меня лишним весом-всё это и послужило набору моих лишних кг.Хотя я не скажу,что я себя забросила окончательно и не стремилась похудеть.Попытки похудеть были у меня на протяжении всей моей жизни.Просто все они были изначально обречены на провал.Твёрдое решение похудеть,одна-две недели жёсткого ограничения в еде,а потом как у всех это бывает после жёстких диет, опять возвращаешься в колею неправильного питания,вечерних ужинов и в лучшем результате возвращается сброшенный вес,а чаще конечно с подкреплением.Вес увеличивался постепенно и за обычной спокойной жизнью я сначала даже не заметила как я уже поправилась.Ну маловата одежда,купила чуть больше и так ,где-то закрывая глаза на свою проблему, я докатилась до 95кг.Друзья,мама внушали мне,что у каждого человека своё телосложение,которое заложено генетикой и изменить это невозможно.Я даже сама поверила в это и оправдывала свой лишний вес этим,беременностью,замедленным обменом веществ,но только не своим обжорством и неправильным питанием.Но в зеркало то мне было уже неприятно даже смотреть на себя,я избегала своё отображение,избегала объектив фотоаппарата и видеокамеры.А потом решила,что нужно что-то менять.То, что окружающих я устраиваю такая какая я есть-это одно,но нужно жить в гармонии со своим телом.Мне только 25лет,у меня совсем маленький ребёнок,я хочу жить полноценной жизнью.И кто бы мне,что не доказывал,что можно и с лишним весом жить аналогично,я в это просто не верю!!!это просто отговорки,чтобы не худеть.Лишний вес мешает жить красиво.Лишний вес это и вред здоровью,и помеха активному отдыху с семьёй,и плохое настроение летом на пляже и аквапарке,и просто дискомфорт в виборе одежды.А если учесть ещё и самые важные факторы это желание нравится себе самой,ещё больше удивить мужа тем,какой я могу ещё быть))желанием того,чтобы мой ребёнок мною гордился.Да как говорят,только ребёнок может любить нас толстую или худую,вне зависимости от фигуры,ведь для него мы всегда МАМА.НО дети сейчас бывают жестоки и я не раз своими глазами видела,как маленькие дети подкалывают других детей,что у тебя мама толстая и т.д.Я не хочу,чтобы мой ребёнок слышал такие слова и стыдился когда-нибудь меня.Хочу быть наоборот для него примером и доказать,что возможно всё, если только очень захотеть.
Сейчас я стараюсь жить с девизом-в любой ситуации держать под контролем свой вес!!!
Вне зависимости от того депрессия у меня или радость,очередное день рождение или свадьба...От того,что я обожрусь настроение мне точно не прибавится,а вот быть всегда в форме-это лучше любых блюд Мы должны сами контролировать своё тело,а не идти на поводку нашего аппетита.

vik@
супер------- -----

Вес 80 кг
Питание-правильное
Красота-массаж лица и тела
Спорт 4 раза эллипс, 3 тренировки
Девочки, сегодня чуть с весов не упала, когда циферку увидела - 80 кг
В оправдание могу сказать, что чуток простыла и сопливлюсь второй день, в субботу и воскресенье спорта не было, валялась и много пила горячего чая, но разница в 3 кг меня просто убила.
Может в качестве исключения прошлый вес написать в отчет?
Нарушений по питанию не было-даю честное пионерское

Иркин
Не неВрничай-этот конкурс добровольный. У меня вот просто воображения нет и соответствующих знаний, чтобы самой сделать, а из тырнета тырить нельзя, т.ч. пусть самые талантливые в нашей команде и победят

не-не-не!!!! я не переживаю!!! просто буду знать, что не стоит такие конкурсы устраивать! просто нужно будет всем подумать, что наше команде будет интнресно, для всех!!!
и из инета, я же писала, что можно!!!!)))))

Иркин, у меня тоже с талантами как-то напряг...

вес - 84, 8
питание - правильное
спорт - мало, ходьба и бег, не было силвых
красота - скрабы . контрастный душ.