Вес 51.6 кг
Никак не дойду до фитнес клуба, постоянно болею
Питание 50 на 50

Девочки, я пока пас... в феврале вернусь

девочки, вашу потеряшку нашла , по ошибке в общей темке отписалась:

Скольк о нас осталось?

Твое тело нуждается в твоей любви

Однажды Ошо услышал:
-Я сам себе не нравлюсь, особенно мне не нравится мое тело!
В ответ этот человек услышал от Ошо замечательные и правильные слова:
-У тебя есть картинка в голове, каким должно быть твое тело, и если это так, ты будешь страдать. Тело такое, какое оно и должно быть. Если у тебя свое представление о теле, тогда ты обречен на страдания, поэтому отбрось все идеи. У тебя есть это тело, у тебя есть тело, которое дал тебе бог. Пользуйся им…наслаждайся им! И если ты начнешь любить его, ты увидишь, как оно будет меняться, потому что если ты его любишь, ты будешь заботиться о нем, а забота выражается во всем.
Тогда ты не будешь наполнять его ненужной едой, потому что ты заботишься о нем. Тогда ты не будешь мучить его голодом, потому что ты заботишься о нем. Ты будешь прислушиваться к его потребностям, слушать его намеки, что оно хочет, когда оно хочет. Когда ты заботишься, когда ты любишь, ты сонастраиваешься со своим телом, и тело автоматически приходит в норму.
Если тебе твое тело не нравится, это создаст проблемы, правильно? Потому что постепенно тебе тело станет безразлично, ты будешь его игнорировать, потому что кто же заботиться о своих врагах? Ты не будешь смотреть на него; ты будешь его избегать.
Ты перестанешь слушать его послания, и ты будешь его еще больше ненавидеть. Ты создашь целую проблему из этого. Тело никогда не создает проблем; это дело рук ума. Теперь такова идея ума.
Ни одно животное не страдает от идеи, каким должно быть их тело, ни одно животное… даже гиппопотам! Никто не страдает, они абсолютно счастливы, поскольку ум не вмешивается и не создает идеи. В противном случае гиппопотам бы подумал, — «Почему я так выгляжу?» В этом нет проблемы. Просто отбрось все идеалы.
Люби свое тело. Это твое тело. Это дар Бога.
Тебе следует наслаждаться им и заботиться о нем. Когда ты заботишься, ты кушаешь, спишь, тренируешь его. Ты заботишься о теле, потому что оно – твой инструмент, как машина, которую ты моешь, к которой ты прислушиваешься, как она работает, чтобы знать все ли в порядке. Ведь так? Ты заботишься даже о царапине на ней.
Просто заботься о своем теле, и оно будет совершенным!
Это такой прекрасный механизм, такой сложный, но работающий так эффективно, что может работать целых семьдесят лет. Спишь ты или бодрствуешь, осознан или нет, тело продолжает работать и это происходит так незаметно. Даже без твоей заботы оно продолжает работать, продолжает служить тебе.
Мы все должны быть благодарны нашему телу. Просто поменяй свое отношение и увидишь, в течение шести месяцев тело поменяется.
Как будто вы влюбились в женщину, и вы видите, как она тут же преображается. Она, возможно, до этого не заботилась о своем теле, но когда ее полюбил мужчина, она начинает заботиться о себе. Она часами крутиться вокруг зеркала…. Потому что кто-то ее любит!
То же самое происходит с вашим телом: вы любите свое тело, и вы увидите, как оно начнет меняться. Его любят, о нем заботятся, в нем нуждаются. Это очень
хрупкий механизм, но люди пользуются им очень грубо и жестко.
Просто поменяй свое отношение и увидишь

у меня 50% скидка на возраст
а я уже начала в себе сомневаться ведь точно помню, что отчиталась, а сообщения нет.
Кстати, в дневнике тоже сообщение пропало , но там я точно писала, т.к. это был ответ с цитированием

Все как в песне ... нас оставалось только трое из восемнадцать ребят...
Может рванем и вернем себе лидерство, а то в последнем отчете мы в самом низу

Предлагаю междусобойчить типа "Маленькие вещи". У меня есть джинсы в которых уже дышать не могу
В выходные сделаю фотоссесию своим жирам с еженедельным пополнением альбома, чтобы было видно изменение (если будут ). Тушку буду фоткать отдельно, чтобы не "светить" свою физиономию-не так стыдно

вес - 92,7
питание - обычное
спорт - волейбол, йога
красота - нет


Я сейчас обнаружила что мое сообщение с прошлым отчетом за неделю тоже пропало и получилось что я не отчиталась...


Кхм...боюсь у меня такие джинсы тоже уже появились...

Девчонки,привет всем
Простите,что не забегаю сюда.Хотя отчёты регулярно отправляю командные.
Нас осталось трое только
Я сейчас настраиваюсь,с Нового Года буду худеть

Мало кто знает, но блок питания выглядит так
#77