Привет, девочки!
Всю неделю почти была я не похудательницей. Но дай Бог сегодня исправлюсь. пытаюсь разгружаться. И сегодня нашла еще такую классную вещь, как зумба. Настроение поднялось, мои пошли гулять (у нас наконец-то выпал снег), а я тут танцую дома. Вот сатья о зумбе, а тут уроки.
Всем отличного настроения и отвесов завтра

Напоминаю, что завтра отчет внутриклубный по баллам, сегодня вечером выложу задания на следующую неделю)

для общего блага

Ждем-с с нетерпением
А мона как-нить в задания зарядку включить. А то я сплю до последнего и зарядкой жертвую во имя сна

всем привет! уффф, как же я по вам соскучилась ))
отчиталась по заданиям, на 107 стр полный отчет, суммарно - 21 балл.
со следующей недели обещаю быть еще активней в похудении, и вообще проявлять гражданскую активность

Кстати, обеими руками поддерживаю идею включения зарядки в задания - иначе никак себя не заставлю, эт точно

Девочки, я сделала медальки за внутригрупповые соревнования - единственная проблема - не получается убрать фон. пока пользуемся этими, а как разберусь, что к чему, то поменяю. На главной тоже они есть.
И еще один вопрос - за что будем давать эти медальки - за баллы по отвесам (т.е. как в общих соревнованиях), либо за выполнение заданий - кто больше баллов набрал, тот и получает медальку? А можно заморочиться и учесть и баллы за соревнование, и отвесы. В общем высказывайтесь, кто как думает.
#77 - ссылка в подпись - http://s018.radikal.ru/i506/1201/7b/cd7fd39920f4.png

#77 - ссылка в подпись - http://s018.radikal.ru/i515/1201/a9/0c3a9a6b7c1a.png

#77 - ссылка в подпись - http://s018.radikal.ru/i508/1201/95/883bc4a2426e.png

Девчоки, простите, пожалуйста, выложу задания ближе к ночи, простите, комп занят. Тогда же и отчет.

Ничего страшного, девочки будут отчитываться завтра и заодно с заданиями ознакомятся.

красивыеееееееее уже хотю фиолетовуюююю

думаю нужно и за вес тоже награждать. давайте за каждые 100 гр по баллу? или как?

приятных всем снов и огромных отвесиков завтра!!!!

Девочки, у меня огромная просьба: давайте еженедельные отчеты тоже сдавать в один день (в воскресенье или понедельник), я сейчас по теме нашей полчаса ползала, собирала данные, и то не уверена, что все правильно. У кого-то отчет последний 14 числа, у кого=то только пара дней отписана.
Получились вот такие предварительные результаты:

_Анюта_ 23 балла
Белочка 22 балла
Ленивец 21 балл
Irishonka 21 балл.
Гостья из будущего 20 баллов
Вичка-спичка 19 баллов
Классная_Фигурка 18 баллов
kulesh 17 баллов
Kissulya 4 балла
Гостья из будущего -?
Поздравляю всех с началом, считаю, что довольно успешным. Жду завтра в течение дня все ваши замечания, давайте итоги завтра подведем вечером.

Задания на 16 - 22 января

1. Делать зарядку. - 1 балл
2. Питаться правильно (каждая сама знает, что для нее правильно) - 1 балл
3. Хвалить себя не менее семи раз в день. Лучше перед зеркалом, глядя себе в глаза. - 1 балл
4. Спать не менее 7 часов в сутки - 1 балл
5. Прогулка не менее 30 минут в день. - 1 балл

Разгрузочный день успешно проведенный еще 5 баллов.

Если есть замечания по задания, с радостью отредактирую. Кто не сможет сделать зарядку в понедельник утром (т..к. я поздно выкладываю задания, то можно сделать ее днем или вечером и засчитать)

Мне кажется надо тож в понедельник отчет по баллам собирать.
Я вот в выходные не могу на форум зайти.

Отчет на 16.01.12
Вес 77400. Что делала? Спорт - велотренажер. Питание по калориям=1300кк. Выполнение заданий группы-увлажнение кожи, отказ от сладкого, прогулки.

Мой отчет по заданиям исправленный на стр 107

Будем стараться

Всем доброе утро!!!
Викулька, спасибо за задания!!!
По поводу отчетов по заданиям, я могу предложить отчитываться все же в течение недели ежедневно, ну или у кого как получится, а в отчете в понедельник писать сколько баллов за неделю заработано, так не придется лазить по всей теме, но можно будет проверить в случае чего. Ну или дублировать сообщение с отчетами еще и в понедельник (так наверное будет удобнее всего).

Мой отчет - вес стоит, 82. РД вчера сорвала. Неважно себя чувствовала.
Что делала - пыталась взять себя в руки.

По отвесам за РД пишите тоже, у кого они есть, я сделаю отдельную табличку.

Можно процент от веса считать, как в общей табличке, сегодня все отчитаются, а я завтра вам предложу вариант, посмотрите наглядно.

Отчёт за 15 января:
1. прогулка - 1 балл
2. отказ от сладкого - 1 балл
3. потребление 3-х овощей или фруктов - 1 балл
4. увлажнение кожи тела - 1 балл
5. физ. упражнения - 1 баллов
РД - 0 баллов
итого: 5 балла
Общий итог: 27 баллов