Привет, девочки!
И я теперь в пятой команде!
Пойду к вам по гостям!

[b]LeNuSyA[
Приветик!
Нашла куда отчёты скидывать - правила соревнований, а там есть ссылка на отчеты. Первая страница.
Удачи!!!!!!

Pumk@
Приветик, пумочка!
Заходи в гости - оч.буду рада!

Fatalina
Улечка
Новичкам привет! Удачи!
У Вас все получится! Главное приходить на сайт и читать дневники -ой как это подстегивает!

Ленуська, да я и так вроде не редкий гость в твоем дневнике!
Что там с капитаном-то? Я пойду посмотрю список команд.

Pumk@
Какие будут предложения по поводу капитана?

Ленусь, я чет пока не совсем словлюсь кто у нас вообще в команде есть...Сколько человек всего? Я похоже кроме тебя никого и не знаю. Пока к Fatalina зашла и к ami.

Привет!
из каких трав делать настои?

Спешу сообщить, худею очень медленно:(

Ничего страшного, главное, что худеешь!

Рассмотрим рецепты для улучшения роста волос и предотвращения их преждевременного выпадения. Как известно, сам волос — это мертвая ороговевшая ткань. Поэтому воздействовать на рост волос можно только тогда, когда волос находится в стадии формирования, то есть нужно воздействовать на сам волосяной мешочек. Именно поэтому следует использовать различные маски, настои и отвары из трав, тщательно втирая их в корни волос.


Бальзам из хвоща полевого

Ингредиенты: 2 ст. л. сухой травы хвоща полевого, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком, кипятите на слабом огне в течение 30 мин. Затем отвар процедите и разбавьте кипяченой водой до объема 200 мл. Полученный отвар втирайте в кожу головы 2 - 3 раза в неделю. Это очень хорошее средство для укрепления волос и улучшения их роста.

Луковый бальзам с ромом

Ингредиенты: 1 головка репчатого лука, 1 стакан рома.

Способ приготовления. Натрите лук на терке и залейте стаканом рома. Плотно закройте смесь и оставьте настаиваться на сутки. Затем настой процедите.

Приготовленную настойку вотрите в корни волос. Затем голову желательно обернуть полотенцем или платком и оставить маску на 1 —2 ч. Смойте маску теплой водой, используя нейтральный шампунь.

Луковый бальзам желательно применять регулярно — не менее одного раза в неделю. Он не только способствует быстрому росту волос, но и лечит поврежденные волосы.

Бальзам из корня лопуха

Данное средство очень хорошо помогает при перхоти, выпадении волос, жирной себорее. Бальзам также насыщает волосы необходимыми витаминами и способствует их укреплению.

Ингредиенты: 10-20 г сухого размельченного корня лопуха, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залейте корни лопуха кипятком, поставьте на слабый огонь и кипятите 10-15 мин. Снимите с огня. Когда отвар остынет, его нужно процедить.

Приготовленный отвар втирайте в корни волос 2—3 раза в неделю после мытья. Кроме того, им нужно ополаскивать волосы.

Бальзам из крапивы и мать-и-мачехи

Ингредиенты: 2 ст. л. свежих или сухих листьев мать-и-мачехи, 2 ст. л. сухих или свежих листьев крапивы, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте листья кипятком, дайте настояться 15-20 мин, а потом процедите.

Приготовленный настой нужно втирать в корни волос 1—2 раза в неделю после мытья.

Крапивный бальзам

Ингредиенты: 1 ст. л. сухих измельченных в порошок листьев крапивы, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте листья крапивы кипятком и настаивайте в течение 1 ч. Затем настой следует процедить.

Бальзам рекомендуется 2—3 раза в неделю втирать в волосистую кожу головы после мытья. Волосы после этого вытирать не нужно.

Бальзам из хвоща и арники

Этот бальзам является очень хорошим средством замедления процесса выпадения волос, а также предотвращения появления перхоти.

Ингредиенты: 1 ст. л. измельченного полевого хвоща, 1 ст. л. цветков арники, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте хвощ и арнику кипятком, прокипятите на слабом огне в течение 5-7 мин, дайте остыть, процедите отвар.

Полученный настой нужно втирать в корни волос вечером, за 1—2 ч до сна.

Бальзам из хрена

Ингредиенты: 1 корень хрена, 2 ст. л. воды.

Способ приготовления. Натрите корень хрена на мелкой терке, из полученной кашицы отожмите сок. Перелейте сок в керамическую посуду и добавьте кипяченую воду. Полученную смесь тщательно перемешайте. С помощью ватного тампона вотрите приготовленный настой в корни волос. Через 20-30 мин голову нужно вымыть с помощью кашицы из черного хлеба.

Данное средство поможет укрепить волосы, улучшит кровообращение волосистой части головы и придаст волосам блеск и хороший внешний вид.

Девочки не спешите худеть, вот я сначала так хорошо худела , а теперь застряла на месте теперь тяжело и физически и морально, привыкла к хорошим и быстрым результатам

Не переживай, застои бывают, просто организму необходимо привыкнуть к новому весу, главное не сдаваться и продолжать в том же духе!!! Мы с тобой!!! Скоро вес опять поползет вниз!!!

Sofiya-v
Zima
Не переживайте, главное двигаться к своей цели и не отступать ни в коем случае. А уж уходит вес скачками или по 100г. через день, это не важно. Все мы разные... Разные организмы и ситуации.
Девчонки, а вы дневнички ведете? Не могу вас найти...

Всем привет!
вчера сидела весь вечер за компьютером, нашла кучу полезных и бесполезных диет.
одну для себя выделила, называется Гречневая диета, суть в ней такая, ешь только гречку и пьешь кефир.
прочитав кучу положительных восклицаний по поводу неё, решила, что до пн ждать не буду и начала прямо сегодня.
утром было тяжко, вместо любимого кофе и легкого бутера, пришлось давиться полусырой гречкой, буду писать свои успехи.

думаю, что должны злосчастные килограммы ползти вниз, посмотрим.
пока пребываю в бодром состоянии
но поживем и увидем.
ой.............забыла вчера прочла несколько форумов, там один психолог сказала такую фразу "НАВЕРНО ТЕБЕ НЕ НАДОЕЛО БЫТЬ ТОЛСТОЙ"
ЭТО ПОСЛЕДНЕЕ, ЧТО МЕНЯ ДОБИЛО
так, что теперь я вооружилась, пожелайте мне терпения и удачи!
я очень хочу себя побороть!