Бут-кэмп-4. Отступать некуда, за нами - лето!

Vanda

cute_n_gorgeous писал(а):

Vanda опять страшная молодец (ну, нестрашным молодцом она будет, когда питание приведёт в полный порядок) – а как активничает! 8 очков.

Усё, вчера ещё более-менее, а на сегодня Ваня сдохла окончательно - три раза за ночь вставать и кашлять - это все великие дела побоку

, а ведь я ВСЕ назначения выполняюуууууууу.

отчёт за 6 июня, вторник:
1.питание = ну уже 2,5 :lol:

, но всё равно никак не полный балл

2. вода = 1, причем взятой с собой на работу бутылки не хватило до конца рабочего дня :eek:

3. привычка = 1
4. физ.активность = велосипед 1
5. а бег за ребенком, осваивающим 2-колесный велосипед, в течение часа = 2, причем если б я бегала за ним чаще - он бы уже спокойно рассекал бы сам.
ну и всякая скраб-массаж-физио - это как само сабой.
ИТОГО = 7,5

cute_n_gorgeous

Vanda писал(а):

Усё, вчера ещё более-менее, а на сегодня Ваня сдохла окончательно - три раза за ночь вставать и кашлять - это все великие дела побоку , а ведь я ВСЕ назначения выполняюуууууууу.

Слушай, а, может, тебе ещё к другому врачу обратиться? А то я прямо волнуюсь за тебя.

Ты только не сдавайся!

cute_n_gorgeous

5 июня
питание - 0
спорт - 0
двиг. активность - 1,75
привычка - 1
вода - 1
ИТОГО - 3,75

ya.Ponka

Мой отчет за 05.06.12
вода - 1б.
питание - 3б.
спорт - 1б (20мин обруч с поясом баней)
фиг. активность - 1 (буквально бегом по 2 торг центрам в поисках белой майки и белого пояса на юг - чса 1,5)
привычка - 1б
Итого за 9 день - 7б.

Сегодня РД и обещаю вечером спорт :wink:

Slender

05 июня
ВОДА-1б
СПОРТ-0б
ДВ.АКТИВНОСТЬ-на работу носилась как заводная, приползла с работы чуть живая, горло жутко болит, померяла температуру - 36,5 - полегчало)) пошла часик подремала, стало получше, погнала на велике, Вечером с собакой в быстром темпе, причем прогулка получилась с элементами ножного боя - на мою собаку напала другая собака значительно больших размеров и пришлось помогать своей - пинать врага - 3б
ПИТАНИЕ-2б
ПРИВЫЧКА-1б
ИТОГО: 7б

Vanda

cute_n_gorgeous писал(а):

Слушай, а, может, тебе ещё к другому врачу обратиться? А то я прямо волнуюсь за тебя.

Спасибо за заботу!
Да я тоже уже предполагала худшее и съездила в институт фтизиатрии и пульманологии - усё чисто :eek:

Slender писал(а):

приползла с работы чуть живая, горло жутко болит, померяла температуру - 36,5

Вооот оно - у меня так же начиналось - ну фигня какая горло болит, а в результате этот дикий кашель, аж до рвоты - горловой :eek:

и горло болит периодами все две недели

и как бы "царапается"

Ты давай аккуратнее и внимательнее.

Koterina

Vanda писал(а):

Вооот оно - у меня так же начиналось - ну фигня какая горло болит, а в результате этот дикий кашель, аж до рвоты - горловой и горло болит периодами все две недели и как бы "царапается"

У меня были аналогичные симптомы. Ничего не помогало, кроме полоскания хлорофиллиптом и то временно. 1 неделю было совсем худо - не могла даже работать, 2 недели было худо, 2 недели было лучше, но с периодическим кашлем. Так что не сдавайся!

Slender

Vanda писал(а):

Вооот оно - у меня так же начиналось - ну фигня какая горло болит, а в результате этот дикий кашель, аж до рвоты - горловой :eek:

и горло болит периодами все две недели

и как бы "царапается"

Ты давай аккуратнее и внимательнее.

Неужели какая-то зараза ходит...горло уже третий день болит и ничего не помогает...сегодня ночью дважды вставала брызгала каметоном, а то глотать было очень больно... :cry:

Vanda

Slender писал(а):

горло уже третий день болит и ничего не помогает...сегодня ночью дважды вставала

Ночные вставания доканывают

, я сегодня не пошла с утра на подвиги - легла досыпать.
А ты полощи и полощи горло, и шеей вращай, и напрягай шею и мышцы под челюстью - не знаю как грамотно объяснить - вобщем делай всё, что улучшает кровообращение в области от нижней челюсти до солнечного сплетения - и дыши-дыши-дыши, чтоб застоя в легких не было.
Зараза жуткая - держись!

*ФЕЯ*

ОТЧЁТ 6.06.
Вода-1Б
Питание-3Б
Спорт-0
Движение-0(простыла)
привычка-0Б
ИТОГ-4 БАЛЛА
Болею, пока так....

cute_n_gorgeous

Итоги девятого дня
Koterinа – устыдилась, взялась за ум и поставила рекорд: 9,5 очков – это вам не просто так!
Vanda – и снова умница. Особенно за воду хвалю. Ведь можете же, если хочете. А то все начали – да нет, да мы не можем, да отекаем. 7,5 очков у нашей Vandы
ya.Ponka – что-то расслабилась: 7 очков, зато в майке!
Slender – всё-таки вырвала 7 очков в борьбе с собакой и больным горлом.
gazel – презрела спорт, полюбила квас – и нате вам, всего 6 очков!
Alenkakov74 проигнорировала спорт и получила всего 6 очков!
kitayanochka – всё ещё во власти “вкусненького”! 5 очков, и я даже не хочу эти ужасы комментировать. Тайка-китайка угостила её, видите ли… Вот не надо на таек сваливать, всё, что мы едим, мы едим по своей воле и выбору (ну, за исключением еды у бабушек в гостях%)
Ariadna80 объявляется неактивным хомяком – 4,5 очка – тухло!!!
OLVIN – ой-ой-ой! Дохлятские 4 очка. Простуда – это да, но всё равно ой-ой-ой!
cute_n_gorgeous объявляется лузером дня со своими 3,75 очками.

#77

Все, кто набрал меньше 7 очков вчера, объявляются тетёхами! Да, и не забудьте перед сном что-нибудь фигурополезное сделать!

ПыСы. У нас смена лидера, закономерная.

Общие итоги
Slender – 66 очков
kitayanochka – 65 очков
gazel – 64 очка
Vanda – 60,5 очков
ya.Ponka – 59,5 очка
Koterina – 58,5 очков
Alenkakov74 – 55 очков
cute_n_gorgeous – 50 очков
Ariadna80 – 49,5 очков
OLVIN – 41 очко

[spoiler]Начальный вес:
Slender – 87,8 кг
Ariadna80 – 81,8 кг
kitayanochka – 74,2 кг
Vanda – 73,3 кг
Koterina - 70,2 кг
gazel – 68 кг
Alenkakov74 – 67,0 кг
cute_n_gorgeous – 66,3 кг
OLVIN – 63,5 кг
ya.Ponka – 63,1 кг[/spoiler]

Slender

gazel писал(а):

В пятом.....
Я первый!!!!)))))

И я!!!!!

Vanda писал(а):

А ты полощи и полощи горло, и шеей вращай, и напрягай шею и мышцы под челюстью - не знаю как грамотно объяснить - вобщем делай всё, что улучшает кровообращение в области от нижней челюсти до солнечного сплетения - и дыши-дыши-дыши, чтоб застоя в легких не было.
Зараза жуткая - держись!

Стараюсь! Пока держусь!

cute_n_gorgeous писал(а):

ПыСы. У нас смена лидера, закономерная.

Общие итоги
Slender – 66 очков
kitayanochka – 65 очков
gazel – 64 очка
Vanda – 60,5 очков
ya.Ponka – 59,5 очка
Koterina – 58,5 очков
Alenkakov74 – 55 очков
cute_n_gorgeous – 50 очков
Ariadna80 – 49,5 очков
OLVIN – 41 очко

Ого, я впереди! :shock:

Правда сегодня быть мне лузером - из-за грозы сегодня нет ни велика, ни прогулки с собакой...если смогу заставить себя позаниматься с гантелями - это будет подвиг...

Vanda

Slender писал(а):

Стараюсь! Пока держусь!

Не расслабляйся - болезнь не дремлет, но в общем и целом, физическим нагрузкам не мешает. Мне рекомендовали не сильно (будут проблемы с сердцем), но постоянно что-нибудь делать. Давай!

Slender писал(а):

Правда сегодня быть мне лузером - из-за грозы сегодня нет ни велика, ни прогулки с собакой...

Ну ни фига себе! Тока вырвалась в лидеры - и тут же ей дождь мешает! Я спокойно всё успела в промежутках!
А собака что думает про отсутствие прогулки???

cute_n_gorgeous

Slender писал(а):

...если смогу заставить себя позаниматься с гантелями - это будет подвиг...

Поздравляю, у тебя по расписанию сегодня ПОДВИГ!

Ухты

Отчет 06.06

Вода 1
Привычка 1
Питание 3
Активность 1,5 (под дождиком, авто не проехало бы, а на велике самое оно было :grin:

)
Спорт 0 (нога болит очень)

Итого 6,5

Не АЙС!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Бут-кэмп-4. Отступать некуда, за нами - лето!

Кто сейчас на форуме