мурена
Думаю, что 13 или 20 числа по объемам
Там баллы по ним буду начислять

вес- 71,7 кг
- ежедневные физ.нагрузки-7 баллов
- отказ от позднего ужина - 7 балла.
- косметическая процедура - 4 балла.
- отказ от сладкого - 7 балла
- отказ от сдобного - 7 баллов
итого 32 балла

вес 64,8, плюс 700г увлеклась читтингом
баллы - 17

вес 66,2
#77

Вес 67.2 кг
Баллов– 28

Отчет за 1-ю неделю ( 16-22 января )
вес - 73,1
физра - 6 баллов
отказ от позднего ужина - 5 баллов
процедура 7 баллов
отказ от сладкого - 5 балл
отказ от сдобного - 6 баллов
итого = 29

Вес 125 кг (-300гр)

Физ. нагрузка - 5
Отказ от сладкого - 0
Отказ от сдобы - 4
Отказ от позднего ужина - 7
Процедуры - 6

Всего: 22 балла.

23-29 января
- вес - 66,2
- ежедневные физ.нагрузки - 3
- отказ от позднего ужина - 2
- косметическая процедура - 0
- отказ от сладкого - 2
- отказ от сдобного - 2
ИТОГО 9 баллов

Вес 80
Отказ от позднего ужина = 5
Ежедневные физ.нагрузки = 4
Обёртывание = 2 ,скипид ванны =3
Отказ от сладкого = 7
Отказ от сдобного = 7
Всего за неделю = 28 балла

Вес 82
Отказ от позднего ужина = 2
Ежедневные физ.нагрузки = 1
Соляная ванна - 1
Отказ от сладкого =0
Отказ от сдобного = 1
Всего за неделю = 5 баллов

Вес-58,3 кг
За все неделю всего 6 баллов(

Вес 71
баллов 23

Ох извиняюсь что поздно. успехов мало и я кажется простыла ((((
Вес замер - 66,7.
баллов - 24.

вес-53.700
баллы-26

23/01 - 29/01
123,5 /минус 300 грамм/
21 балла