Летний марафон: Не успели похудеть к лету? Худеем летом!

маривлада

-Nastya- писал(а):

не надо в сторонке! )) расскажи как день прошел?

Кстати, хорошо прошел..я правильно питалась и получила отвес в 400 грамм. Правда, это только первый такой день, но что ж поделать? Меню свое написала в дневничке.

ХалвиЧКА писал(а):

маривладаты ни одна такая отстали мы в этой жизни

В этом плане, может и отстали, но надеюсь, что где-нибудь в другом преуспели!!! :grin:

Всем доброе утро, девочки!!!

маривлада

Margarita писал(а):

К вопросу о еде. Обед: салатные листочки, гречка и филе куриное под сыро 15% с зеленью.

Красота!!!!!!!!!!!!!

ХалвиЧКА писал(а):

правда есть побочный эффект....с унитаза не слазеешь

это на первых порах..потом пройдет! Во всяком случае, у меня так было. :grin:

ХалвиЧКА писал(а):

Почему мужчины другие....

Другие они, другие....

-Nastya-

Всем привет!
у меня -300 :Yahoo!:

и у меня сегодня опасность - ДР на работе.
Давайте поделимся кто как избегает сожрать лишнего во время застолий?
как стараюсь я:

Цитата:

в первую очередь накладываю себе в тарелку как можно больше свежих овощей и всяких листьев-зелени, добавляю соленые закуски (по чуть-чуть, соль у меня задерживает воду сильно) - маринованные корнишоны, оливки-маслины , грибы, с/с рыба.
колбасу игнорирую полностью, исключение - бастурма (вяленое мясо), пасторма (низкотемпературная обработка мяса), ем только если вижу что это мясо, а не фарш (как ветчина и колбаса)
сыр - это мой персональный наркотик, ограничиваю себя парой ломтиков каждого сорта (если конечно не 10 сортов :lol:

)
салаты - избегаю майонезные, если есть другие - в зависимости от состава пробую.
хлеб и прочие пироги - игнорирую
десерты - игнорирую
фрукты-ягоды - понемногу позволяю, но я вообще не особый любитель фруктов
что еще?
алкоголь - лучше конечно сухие вина, и еще лучше разбавленные водой.

а у вас какая стратегия? :friends:

Ах!Настасия

-Nastya-
я с вами..не теряйте пожалуйста меня!
Можно мы будем считать,как будто я только только к вам присоеденилась...
лежу в больнице и интренета не было!только сейчас домой попала на выходные!следующий отчет точно точно будет)
прошу понять и простить...) :Rose:

Margarita

Приветики всем!!!

Насть, да у тебя тут реально стратегия целая :!:

У меня нет таковой. Ем не задумываясь... Ну нзн. У нас не особо и бывают эти все майонезные салаты. Вот тортики и пирожки - это да. Но это моё. Если вкусно :lol:

Да как-то я не припомню... Аааа, да было дело. Пили ром, была пицца. Но это бытовая пьянка была у брата мужа :lol:

НикАда не откажусь от закусочки (хоть и чисто символической) к пиву.
Тэкила без закуски... Но потом умираю на следующий день...
В командировке в основном я всегда за стол отвечаю, так что ничего такого тоже не бывает: мясо на гриле подаётся с рисом и свежими овощами - бери кому сколько.
Хм...
Ну разве что когда с мужем буяним, тогда и закуска - бутеры какие?

Но нет, ни отказа, ни стратегии у меня нет, если честно :pardon:

-Nastya-

Настя, выздоравливай! я тебя никуда не вычеркиваю и не собиралась :friends:

Margarita писал(а):

Но нет, ни отказа, ни стратегии у меня нет, если честно :pardon:

просто я без стратегии - абсолютно без тормозов, просто как в помойку закидываю в себя все подряд - потом плохо на желудке, и соответственно привесы...
вот не знаю - есть еще у кого такое :pardon:

Ах!Настасия

-Nastya- писал(а):

Настя, выздоравливай! я тебя никуда не вычеркиваю и не собиралась

спасибо,а то я переживала...)и в интренет возможности не было выйти и предупредить :nogti:

!!

ХалвиЧКА

-Nastya- писал(а):

и у меня сегодня опасность - ДР на работе.
Давайте поделимся кто как избегает сожрать лишнего во время застолий?

А у меня завтра планируется небольшой сабантуй на даче,у сестры,с баней,пивом и шашлыками :nogti:

В принципе,если алкоголь не употреблять,то я могу себя легко контролировать....тоже в основном налегаю на натуральные,необработанные продукты,много овощей и зелени. Но если даже выпью кружку пива

....уже контроль теряю над аппетитом.Вывод для меня-не пить :grin:

-Nastya-

ХалвиЧКА
а не пей пиво - пусть будет сухое вино разбавленное водой - меня очень выручает! :!:

ХалвиЧКА

-Nastya- писал(а):

ХалвиЧКА
а не пей пиво - пусть будет сухое вино разбавленное водой - меня очень выручает! :!:

Это понятно,но .....после баньки то пивка прохладненького хоца......возьму с собой безалкогольное :twisted:

ХалвиЧКА

Что то у нас тут тишина :?:

Margarita

ПятницО

маривлада

Доброе утро, девочки!а для меня главное не то, объемся я на празднике или нет. Главное, чтобы потом в зажор не уйти. Вот это у меня частенько бывает.....Потом жру, жру, не могу остановиться.

Мурмявка

маривлада

я во время сессии жру и жру...

ХалвиЧКА

Отдыхаете????А завтра отчёт#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Летний марафон: Не успели похудеть к лету? Худеем летом!

Кто сейчас на форуме