Вот такие результаты Девочки, мы в плюсе
А отчеты вообще не пишем

#77

да девочки давайте отчеты писать. Я хоть и сама не пишу, но надо держать марку, на этой недели мы на первом месте,но к сожалению это заслуга 3х новечков. Давайте поднажмем!!!!!!! Мы же команда !!

Я постараюсь обязательно скинуть вес.
Не хочу подводить команду
Кстати а чем мы все вместе занимаемся? а то как-то непонятно получается... давайте придумаем вместе!!

Подскажите, где нужно заявку оставить? На всякий случай зесь пишу о себе.
Девчонки. привет! Примите в команду? Иду к Вам вслед за Лизаветта.
Мой вес на данный момент 92,6 ( то есть такой был в воскресенье), параметры на тоже число: ОБ 116 см, ОТ 86 см, ОЖ 115 см.
Я взвешиваюсь и измеряюсь каждое воскресенье, виду табличку калорийности ежедневную + итог в конце недели. Питаюсь 5 раз в день, после шести не ем + бодифлекс. кручу обруч.
Питаюсь правильно - уже 50 дней. Начальный вес был 105 кг. А рост 165 см.
Единственное я не хочу разгрузов - мне они пока что не нужны - вес уходит стабильно.
Примите меня?

Вроде такие правила! Мне кажется antoninas85 Вы полностью им соответствуете! Команда тоже думаю будет "за". Поэтому принимем!
От себя хочу Вам сказать, что у Вас отличный план, отличная сила воли и успехи!
Если никто не отпишется, о том что против приема новичка (мне кажется что все только рады) То завтра сообщу Иришонке о новом участнике нашей группы!



Эх, все мы так...

Ловите мотивашку на всю неделю! А то скоро лето, купальники...

#77

Спасибо. Буду ждать официального принятия в группу.

я ЗА двуми руками


давайте, для поддержания командного духа. Какие есть предложения?

Я вообще хотела предложить, что бы каждая из нас всю неделю максимально выложилась. Не будем общие требования выдвигать, пусть каждая старается как может, по той программе которая была выбрана. Просто интересно, что получиться, если все мы постараемся одновременно! (без фанатизма конечно, без радикальных мер).

Вот, хотела это предложить, но боялась, потому что первая могу зафилонить. Но в конце-то концов, подумала я, кому это надо, нам ведь самим!!! Вобщем я буду на этой неделе прямо очень-очень стараться! И вам предлагаю

Привет antoninas85.
Рассказываю. Пока сама ничего не поняла. Будем вместе ориентироваться.
Поняла вот что в понедельник (максимум утро вторника) дается отчет по весу, не сколько скинула, а сколько на данный момент вес (они сами в отчете посчитают в % соотношении).
Посмотрела ты не там дала заявку.
вот ссылка где нужно оставить заявку!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... start=1200
Ставишь такой значок
Пишешь возраст, рост, вес с кот.начала худеть, теперяшний вес, вес к которому стремишься. у тебя будет так
antoninas85 столько-то лет, рост (по-моемуу где-то 165 да?) 105-92,6-75 и пишешь в какую команду (я в №4 Милашки-постройняшки)
В этот же день или следующий тебя модератор примет в команду.
Потом читаешь подтверждение, что тебя приняли на той же ссылке.
Потом в своем дневничке в профиле там где команда пишешь "команда №4 Милашки-постройняшки"
Все.
Потом будут начисляться баллы почитай на этой ссылке
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4742
А отчет по понедельникам вот по этой ссылке
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... start=1455
ты там уже была и пыталась оставить заявку
вроде все рассказала что знала.

Слушай вроде 11 мая изменились правила.
Может я уже не права??

Лизаветта
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... start=1200
Эта тема закрыта. А к Вам очень хочется.

Может здесь отпишетесь принята ли я и с какого числа?

antoninas85, все правильно по новым правилам подала, потом
Настасья в новом топе http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4742 напишет что ты принята, и в сл. понедельник ждем отчет.

Настасья, давайте проведем внутрикомандную "неделю энергии", я отчет итоговый составлю. Тока давайте со след. недели, а то на этой уже середина.

Давайте проведем, но до конца этой недели сдадим планы на неделю энергии.

Мурашка Спасибо, поняла - буду ждать ответ!
А неделя энергии - это как? Расскажи подробно!

Я хочу к вам присоедениться на неделю энергии. Какие планы, что это?