я готова...что делать-то...растерялась даже)))

в теме состав команд-> напиши сколько вес на день сегодняшний, к чему стремишся и что к нам в 2ую команду:)
потом модератор подтвердит и будем тебя встречать:)

Я использую.... как декорацию на полке рядом с другими прибамбасами для похудательного дела
А когда-то грезила ими, начитавшись в инете супер отзывов. И делала, правда не долго - у меня синяки пошли.Решила сделать перерыв, чтобы прошли. Синяки прошли,но до банок дело так и не дошло больше...

Настырная, ура и ты с нами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Алин, это ты про баки массажные? Я слышала про них очень хорошие отзывы. Но сама так и не решилась - надо быть внимательными к сосудам... А у меня они все оч близко к поверхности расположены, и синяки всегда появляются от малейшего удара или случайного воздействия... рук мужа например

Ириш, Оль спасиб за ответ:) Ириш, у меня и от обруча синяки были, но они проходят и тело привыкает:) я в Латвии когда была, спросила про них в аптеке , так на меня такими глазами посмотрели.. мол чего выдумала.. деревня

а мой такой легкий оказался, что я не могу его крутить.
Мама хотела показать мне, что типа она в отличии от меня
умеет, и тоже не смогла...слишком легкий.
Я в нем дырку проколола, и заполнила водой.
А вот теперь как дырку закрыть не знаю...

pantera120
надо было не водой, а песком, он бы сразу отежелел:) а д'рку заклей скочем:) будет держать как надо и вес почуешь:) а вода еще протекать начнет..морока

а мне из России вроде привезли...

до нас прогресс не дошел

ну и к нам контрабандой тока

complimenty:)
Алина, девочки, добрый день. Я с вами последний день, завтра уезжаю в отпуск и поэтому всем желаю достич желаемого и хорошо отдохнуть летом.
Как Капитану Алин, перошу изменить мой вес в групповых похуделках с 58 на 60 (58 всетаки многовато для меня, кости будут...да и мужу не нравится...тож не маловажный фактор).
Отчитаться в понедельник в Групповых похуделках не смогу, поэтому пиши сегодняшний вес 60.4, хотя за три дня наверное и все 60 были бы.
Ну и на время отпуска ухожу в подполье, Инета там не будет, так что увидимся только в конце августа.

Всем пока.

complimenty:) Да не могла зайти...проблемы с и-нетом были!

Девченки извините, но я не смогу табличку доделать, после переустановки у меня почему-то нету ни ворда ни эксея...и я не могу его загрузить!

А теперь глаааавная новость! Я ВЧЕРА ЗДАЛА ПОСЛЕДНИЙ (самый самый главный) ЭКЗАМЕН - КВАЛИФИКАЦИОННЫЙ Во вторник выпускной

Привет всем!у меня вопрос к вам!меня удалили из групповых?

Я прошу меня извинить, так получилось!если вы меня не выставили вон я с охотой дальше буду с вами!
понимаю что долго я так но ...
я поправилась, проблемы и дипрес.
Но есть одна радость , которую хочу сообщить всем
Я бросила курить, и от этого чувствую себя счастливой

Умничка!!! Самое крутое, когда ты даже когда выпьешь- не закуришь) И завистливые вздохи окружающих))
я сама бросила. В августе будет ровно год без сигарет! )) Ох, даже думать об этом приятно))

А теперь мое обращение к нашему многоуважаемлму капитану))
У меня не будет возможности отчитаться 3 понедельника подряд (6.07., 13.07., и 20.07.) Но я не хочу покидать похуделки((
Хотела бы узнать, возможно ли ставить мне один и тот же вес все это время?)
кстати, мой отчет на завтра и на последующее время- 67 кг))