Спасибо за поздравления!
Девочки вы меня очень поддержали и вдохновили на новые свершения! Еще раз спасибо, все мы понимаем как это тяжело идти против привычек (в том числе пищевых)

Конечно не против, тем более что название дневника я сама скатала с другого сайта.

Если ты не позволишь себе съесть конфету сегодня, через неделю ты сожрешь целый торт. Это называется эффектом жирной бабочки.
#77

Вот как ни странно, у меня такой эффект бывает крайне редко. В основном перед кд (ну собсна, у кого НЕ бывает ) и когда пью. Именно пью, а не выпиваю. Если в меня вошел литр пива... "к черту диету несите котлету" А так в принципе, ничего страшного не бывает. Надо только взять себя в руки и сказать себе нет. Если рядом нет пива и нет кд, то мне это удаётся

ничего подобного
я как-то уже делилась впечатлением о вожделенном тортике:
в начале похудалок решительно и бесповоротно вычеркнула из рациона сахар, конфеты, шоколад (ела каждый день), выпечку. Через полгода на д/р дочери купила наш любимый шоколадный торт (все натуральное-масло-сгущенка, без добавок и стоит ого-го) и...плакалЬ, потому что показался он мне просто отвратительно переслащенным и противно жирным, а дочь сказала, что он по-прежнему вкуснячий.

Т.ч. если ты не позволишь себе съесть конфетку сегодня, завтра, послезавтра, через неделю, то через месяц и смотреть на неё не захочешь.
Я сказала и доказала жизненным опытом.
Я всю жизнь ела по шоколадке ежедневно. Да, была ломка, страдала и плакала, заменила сладости сухофруктами и орехами с медом (делала себе типа конфеток) и сейчас честно могу сказать-сладкое мне совершенно безразлично

Вика, помнишь в "Страшно красивых" на первой странице был список команды с ссылками на рассказ о себе?
Может восстановим и напишем маленькие рассказы о себе: имя, параметры, местожительства, интересы, цели, средства достижения и т.д.?

Если захочешь съесть конфету сегодня..., посмотри на это фото:

#77

Это называется эффектом жирного червяка...

который превращается в жирную бабочку

Привет команда - девочки всем отличного похудения!!!
У меня отвесы пошли уже больше кило...
И правда, страная вещь этот ПМС - мало того что привесы, иак еще и перепады настоения - то поплакать охота, то куст винограда не так растет мне в этот раз так показалось , а пришли кд и все стало на место....

отбивает желание хорошо.... вывод- никогда не ложи в рот конфету целиком! Сначала укуси
Счастливый человек!!! Будем имы к этому стремиться

молодечек

Я тоже об этом думала
Только возможность редактировать первое сообщение у Иркин.
Да я думаю она иногда заходит на форум.Можем пока каждый написать небольшой рассказ о себе,а потом соберём все рассказы и Иркин бросим в личку. Попросим её сделать ссылки на каждую участницу. Я думаю она нам не откажет
КАЖДОЙ УЧАСТНИЦЕ ЗАДАНИЕ

Natkaperm писал(а):

пишем маленькие рассказы о себе: имя, параметры, местожительства, интересы, цели, средства достижения и т.д.?