Марафон "Королева пляжа"

Kaprizik

Brilliantik писал(а):

Полегчали мы на 29,1 кг!

Какие же вы все умнички
Девчёнки, горжусь вами
Желаю вам и дальше таких же хороших отвесиков
#77

Brilliantik

*Kapriz*
Какая фигурка!!!!!!!!! :crazy:

Kaprizik

Brilliantik писал(а):

Какая фигурка!!!!!!!!! :crazy:

скоро у всех такие будут

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Brilliantik, спс за табличку,сууупер! :!:

Почти все девочки с минусом, молодцы :!:

(не то,что я, хотя и старалась :pardon:

)

Крепкий орешек

Brilliantik, спасибо за табличку. :!:

Ты - молодец. :Rose:

Вечно_улыбающаяся

Brilliantik писал(а):

Полегчали мы на 29,1 кг!

вот бы так в один прекрасный день.. раз и минус 30 кг

просто ♥ Любовь

Маш, ты умница!
Огромное спасибо за таблицу результатов!! :!:

KAPAMEJIb

Brilliantik
:Yahoo!:

Brilliantik

Спасибо, девочки :oops:

Мне помогала Иришечка

Огромное ей спасибо!!!!! :Rose:

Это она мне такую красивую таблицу скинула

Без нее я бы целый день возилась

Sova Coco

Летом,посмотрев в зеркало,ты скажешь себе "Я добилась чего хотела,я прекрасна и я себя люблю!".
#77

Brilliantik

Barnett)))
Ой, левая девочка какая-то сильно худенькая)) Я такой не хочу быть))))))

Sova Coco

Работай над каждой линией своего тела !!!
#77
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).

Из этого следует: МОТИВАЦИЯ - 90% УСПЕХА!
Если ты сорвешься - утром не увидишь стрелку ниже, а живот меньше.

-Мне ведь с одной печеньки/конфетки/вкусняшки ничего не будет?

-Нет, не будет. Ни пресса, ни накаченных ягодиц, ни гладких стройных ножек без целлюлита. Ничего тебе не будет!

Каждый день дается на то, чтобы стать лучше... а не для того, чтобы налопаться конфет. Четко иди, не отступая от плана. Ты же сама знаешь, что если наешься до отвала сейчас, это не сделает счастливее или красивее. И отодвинет на несколько шагов назад. Один день правильно и полезно поешь, позанимаешься фитнесом - на утро на весах будет -300 грамм
Ты сама знаешь от чего худеешь, так что никакие диеты тебе не нужны. Просто договорись сама с собой, какой ты хочешь быть, что для этого нужно выполнять. Миллионеры годами шли к цели - трудились, экономили на всем, копили, вкладывали. Также и ты со своим телом. Вкладывай. Знай, что это принесет свои плоды. И не пугайся "ужасающего будущего", что так придется жить всю жизнь – правильно питаться, заниматься регулярно спортом. Скоро все само войдет в привычку, и ты представить не сможешь, как может быть иначе. Появятся новые, радующие жизнь бонусы – ты сможешь покупать абсолютно любую одежду, которая будет к лицу и, главное, по фигуре, будешь выглядеть очень здорОво, молодо и сексуально. И запросто сможешь себе позволить полноценно поесть в ресторане с бойфрендом.

Совет из всех советов: Надо уметь меньше говорить, меньше есть, меньше доверять. И научиться больше спать, больше читать, больше заниматься спортом. И помни, когда тяжело, всегда напоминай себе о том, что если сдашься - лучше не станет.

Будешь есть до отвала - будешь думать только о еде, набивая бессмысленно свой желудок, до ужасной тяжести.

Будешь голодать - снова будешь думать только о еде. В конечном счете, срываясь.

Только поверив в себя , ты добьёшся успеха и станеш КОРОЛЕВОЙ !!!#77 .

Sova Coco

Brilliantik писал(а):

Ой, левая девочка какая-то сильно худенькая)) Я такой не хочу быть))))))

мы с тобой явно этого нехотим , но некоторые из форумчанок идут именно к этому судя по фоткам )))) :lol:

ну тут уж ни чё неподелаешь , каждому свой идеал )))))

Лилька

Brilliantik
а что означает предпоследняя колонка? :grin:

Brilliantik

Barnett))) писал(а):

Работай над каждой линией своего тела !!!

Barnett))) писал(а):

мы с тобой явно этого нехотим , но некоторые из форумчанок идут именно к этому судя по фоткам )))) ну тут уж ни чё неподелаешь , каждому свой идеал )))))

Я когда смотрела фото некоторых девочек, то хотела именно такую фигурку, как у них, и не понимала для чего им еще худеть

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Марафон "Королева пляжа"

Кто сейчас на форуме