Ой )))))) а что такое учпучмаки .А у меня сегодня молокочай...первый раз на нем, обычно делаю кефирный разгруз

А учпучмаки это такие треугольники из дрожжевого теста с начинкой из картошки, мяса и лука. Запеченые в духовке. Сдобные и очень сочные.

ням ням

блин,еще больше захотелось#77

ттт

Лучше бы не рассказывала Здесь сегодня половине на разгрузе,а теперь эти учпучмаки перед глазами

Три дня шашлык плюс вино-немерено...
Мне уже учпучмаками не навредить!

Ха, у меня сегодня день рождения, который праздную в трех разных компаниях.
Две пирушки успешно завершены , остался ресторан, а завтра еще и на работе
результат будет
т.ч. прошу сильно не ругать-это раз в году

а вы знаете,что при небольшом количестве скушанного,но с алкоголем завтра у вас ещё отвес может быть (из-за обезвоживания организма правда)Так что всё возможно и медальки ваши будут
В любом случае держитесь Мы с вами
Natkaperm
#77

я не пью, я ем

Ну у меня сегодня на весь день полкило кабачковой икры. И чай.
Конец недели прошел нормально. Правюа ни спорта ни процедуд не было. Завтра подключаю спорт. А массаж послезавтра.
Так что неделя прошла на слабенькую двоечку. Но уже собралась и настроилась.

У меня, неделя х....
Болела шея, спорта по минимуму.
Питание всю неделю на 5, но в выходные
Красота массажики, маски-всё на месте.
Но, неделя плохая 3-2!

У меня очень плохая - болельная и перелётная неделя. Так что завтра подведу команду своим весом. Не из-за излишеств особых даже, а вот так вот.

А я всю неделю старалась быть умничкой
Грешила конечно немножко, но в строго отведённое время
И спорт был и красотой старалась заниматься.
Думаю завтра результат неплохой должен быть.
Сегодня РД был

Как я поняла это нужно каждое воскресенье здесь покаяться перед взвешиванием
Тогда себе поставлю 4. понедельник и вторник утром позволяла лишнее Со среды опомнилась и исправилась А с пятницы подключила спорт по максимуму Сегодня РД.
Ну всем спокойной ночи и удачи нам завтра на взвешивании Пусть все наши кг уходят со сном Ни пуха