Всеми руками "за"!!!

Ну какие будут предложения насчет пятой точки??? какие правила? предлагайте!!!

Девоньки,не знаю как на счет пятой точки(просто не представляю как ее оценивать ).
Но у меня есть предложение повторить конкурс неделя энергии,только растянуть на месяц,эдакий марафон с заданиями(типа сегодня все подымаються на 5 этаж без лифта,завтра перемывают все зеркала в доме,выкидуют старые вещи)
,как обязаловку включить упры для Мадам Сижу каждодневные, Ставить баллы за выполнение заданий,а потом подсчет баллов.
Как раз осень пора хандры- а мы заставим всех шевелиться

А осенний марафон будет? Подготовку-то к НГ пора начинать уже

Девочки!
Давайте марафон к НГ!

поддерживаю идейку !!!!!!!!!!!!!

А мне понравилась эта идея!!!

Девочки, я тоже хочу марафон, но взяться за его организацию не могу - слишком много времени занимают всякие таблички, а я сейчас работаю.
Может кто-нибудь еще возьмется провести марафон? Могу немного помочь.

Очень хочу!
Тоже работа, институт, язык и дети!
ЭЙ, КТО-НИБУДЬ!
Давайте!

Олюнчик,я пришла
я б с удовольствием,но
1- ни фига не понимаю в этом
2- уеду с ребенком в больницу
так что извиняйте

Я бы вела, но еженедельные таблицы отнимают слишком много времени. Вот еслиб так что в начале и в конце отчитываться о результатах... т.е сняли один раз замеры, потом сами себе балы начисляют. Или к примеру могу соорудить таблицу и всем желающим разослать в виде файла эксель. Они вносят туда свои данные и в конце конкурса отсылают мне , а я уже все суммирую.
А то каждую неделю бегать по всем страничкам и искать что где кто написал... не для меня. Муж и так жалуется что слишком много за компом сижу...

Что-то я сомневаюсь, что так получится, все равно придется самой все перепроверять.

Так, ладно, сдаюсь!!!!
Берусь за проведение марафона.
Предлагаю следующие правила (обсуждаем здесь, потом создам отдельную тему):
1. будем готовиться к новому году, но с упором на бедра и ягодицы.
Вот ссылки на примерные упражнения, которые я предлагаю выполнять ежедневно (ну 1 раз в неделю можно пропустить).
http://www.best-woman.ru/recipes/Komple ... zhnenij/4/
http://www.perfect-shape.ru/9-effektivn ... -yagodits/
http://body-slim.ru/2009/07/uprazhneniy ... i-yagodic/
Можно правда еще Лену - тренера попросить, чтоб она нам разработала какой-нибудь супер-комплекс.
ТРЕНЕР, Лена, если читаешь, просьба ответить - согласна или нет?
2. Так, отчитываемся 2 раза в месяц - ориентировочно 1 и 15 числа, вплоть до НГ.
3. За основу решила взять марафон апрельский, вот ссылочка, посмотрите: viewtopic.php?f=27&t=7075, вот еще тут можно какие-нибудь идеи взять - это марафон на талию был: viewtopic.php?f=27&t=7505
и в прошлом году марафон Мисс Снегурочка: viewtopic.php?f=27&t=5626
4. Думаю, измерять будем изменения веса и объем бедер.
Предлагаю делать обертывания/массажи, обязательно упражнения, ну и по питанию что-нибудь.
Можно еще добавить какие-нибудь задания не на похудение, как в Снегурочке в прошлом году было. В общем, высказывайтесь, кто что думает, числа с 15-20 можно будет уже начинать!!!

IRISHONKA, ты просто молоддец, все в точку, вот только может еще упражнения добавить для рук и груди, это мое предложение! Начать очень хочется с 15-го!

IRISHONKA
ты просто прелесть !!!!!!!!!!!!!!!!!!