и так,девочки!
в понедельник 5 октября 2015 жду отчет по форме:
ВЕС
Баллы:
1)питание-1б
2)спорт-1б
3)красота-1б
4)душа-1б
5)вода-1б
_________________
итого по баллам 5б максимально+я посчитаю баллы за отвес.

1)питание-1б
2)спорт-1б
3)красота-1б
4)душа-1б
5)вода-1б
6) задание:
у каждого есть что поменять в жизни) почему бы не прямо сейчас?
вспомните что-то ,что ,как вам кажется,вам нужно делать,но по каким-то причинам, вы этого не делаете... и каждое утро /день/неделю жалеете,что вчера этого не сделали...
например: зарядка по утрам, крем для рук каждый вечер пред сном, собирание вещей с вечера и т.п.
проще говоря:
выберите привычку,которую хотели бы приобрести и ,хотя бы на эту неделю, пусть через силу,но постарайтесь это сделать!
а вдруг прокатит?!) и эти временные меры войдут в привычку
например я,не могу заставить себя смывать макияж каждый вечер перед сном.. знаю,что это вредно для кожи... и все равно не делаю этого каждый день...
форма отчета:
-описание привычки,которую хотели бы приобрести
-что делали за неделю,чтобы ее приобрести
-фото-подтверждение приветствуется

предлагаю на новую неделю задания:
1) продолжить внедрять привычку с прошлой недели или/и выбрать новую
2) давайте позаботимся на этой неделе о ручках
думаю , маникюр делают все) различный конечно... кто-то просто отодвигает кутикулы и подпиливает ноготочки, кто-то наращивает, кто-то гель-лак использует... возможно Вы давно хотели попробовать что-то новое...
самое время!
давайте уделим внимание ручкам! крем ежедневно + маникюр
3) покажите вашу природу
(т.е. фото именно улочек или леса или полей или гор... горы потрясают своей красотой.... у кого что)
сделайте пару фоток(или найдите в своем архиве) тем мест ,которые вам нравятся (не более 5 фото)
форма отчета :

вес
1)питание
2)спорт
3)красота
4)душа
5)вода
6)задания: 1.привычка: расскажите о ней, что вы делали втечении недели ,баллы соответственно по дням- делали 5 дней из 7- ставим 5 баллов)
2.крем для рук по той же схеме) за каждый день 1 балл- максимально 7 баллов за неделю+дополнительно 5 баллов за фото маникюра
3. за каждое фото природы 3 балла. фото не больше 5шт, максимально за это задание можно получить 15 баллов

Задания:
1- питание
2- спорт
3- красота
4-душа
5- вода
6-дополнительные задания:
1- вводим привычку /можно новую, можно продолжать с прошлой недели, система баллов та же, по 7ми бальной/
2- давайте поделимся своей любимой музыкой! в отчете кидайте ссыль на вашу самую-самую любимую песню! только одну! если есть клип, кидайте ссыль на него, мы с удовольствием посмотрим, послушаем и обсудим /за это задание 10баллов/
3- уделим внимание еде! выберите одно полезное и диетическое блюдо из вашей системы питания, напишете рецепт и фото по возможности/ за это задание 10 баллов/

Задания:
1- питание
2- спорт
3- красота
4-душа
5- вода
6-дополнительные задания:
1- вводим привычку /можно новую, можно продолжать с прошлой недели, система баллов та же, по 7ми бальной/
2- "Кумир". У каждого из нас есть человек, которым мы вдохновляемся, пример для подражания, эталон. Расскажите о нем, почему именно его вы выбрали, как он влияет на вас, какие черты вы бы хотели перенять у него и т.д.
Это может быть звезда ТВ, спортсмен или самый обычный человек- поделитесь с нами /за это задание 10баллов/
3- Чистка лица. Как вы относитесь к этой процедуре? В домашних условиях или в салоне? Дорогими брендовыми средствами или бабушкиными рецептами?
Поделитесь впечатлениями и рецептами./ 10 баллов за рецепт, максимально 10 баллов за это задание/

синим я выделила тех,кому много скидывать)
#77

#77
лидер по отвесам и по баллам- Настенка