Вес 65,7. К новому году цель 60.
Правильное питание, ежедневный утренний комплекс упражнений!

и я обновлю свою заявочку, т.к. вес сейчас немного больше стал. вес сейчас 72,7. к нг хочу 62
пп и спорт

Привет!!!
Вес 90.3 кг к новому году хочу 75 кг.
Снижение веса по ПП.

И я с вами!
Вес 71 кг
К концу марафона хочу 65.
Воду не пью, ем все, считаю калории.
Прогулки в любую погоду не меньше часа.
Красота при мне.
Фотки только в парашютах.
#77

SOS!!! Девочки, без вас я никак!!!
Все замеры и план для марафона скину завтра...
Всем Спокойной ночи!

Доброе утро!
Поздравляю всех с началом марафона!

Девочки, с сеголня - МАРАФОН! что делаем? Где организация? Как-то всё как-будто заглохло...

Всем привет:)
а че заглохло-то?
худейте по плану... или пинать надо ?
в понедельник отчет

Да я итак худею, просто хочется действа

А кто ведёт марафон?

....................................... .////////////////////////

приехала я!
вчера не могла подключить инет!!!
молодцы!!!
в личных сообщениях и дневниках видела надписи- ой.. ая ужеопоздала на марафон!(((( и т.п.
НЕ ОПОЗДАЛИ!!
присоединяйтесь!

и так,девочки!
в понедельник 5 октября 2015 жду отчет по форме:
ВЕС
Баллы:
1)питание-1б
2)спорт-1б
3)красота-1б
4)душа-1б
5)вода-1б
_________________
итого по баллам 5б максимально+я посчитаю баллы за отвес.

Так. Всем доброго времени суток)) немножко с опозданием))) но я себе поблажек не дам.
ВЕС:
На 02.10.2015: 106,6 кг (фото по возможности выложу в скором времени).
На 28.12.2015: 90 кг (знаю, что круто, но это не то, что бы вовсе прям бежать, просто это пока моя цель в общем, а там увидим).
1. Питание: Есть все по чуть-чуть, соблюдать распорядок еды и интервал между приемами пищи. После 6-ти вечера овощи свежие и/или молочка 1% и меньше.
2.Спорт: Домашние обязанности, материнские обязанности (прогулки, прыгалки под музыку, целовашки-обнимашки), секс.
3.Красота: Скраб для тела, лосьон для тела, крем для рук.
4.Душа: Не совсем понимаю. Напишу как поняла. Больше разговаривать с ребенком и мужем, чем кричать.
5.Вода: Мыться каждый день!)))) а вообще пить по желанию, а то ой ой случиться. Дома еще ничо, а вот в разъездах.

Девочки, я уехала домой, а тут с интернетом проблемы. Можно я присоединись к вам по возвращению 13го октября?!