Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 09:43


На страницу Пред.  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 185  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 18:50 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 13:41
Сообщений: 251
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Мне кажется наша группа самая популярная, у нас больше всех новичков, пока я веду отчёт вместо Жени, уже 4 человек просится, может ещё кто захочет :roll:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 10:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 12:18
Сообщений: 663
Награды: 2
Цветок форума (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Здоровое и красивое тело навсегда!
Привет Всем! Я тож хочу присоединится к вам.
Текущий вес - 49.3 кг, цель пока что 47 кг.

План-
Питание - сладкое (мое спасение от осеней и зимней депрессии) заменить на фрукты, после 18-19.00 только зеленый чай, уменьшить порции.
Спорт - упражнения порекомендованные командой,( я такие же выполняла неделю назад), в последнее время стала очень ленивой, спасают частые прогулки с сыном.
Красота - маски на кожу и волосы, самомассаж, маникюр.
Увлечение - чтение, вязание крючком.

_________________
Рост - 1,58 см.
Худею с 01.02.2012, начальный вес 56 кг.
#77
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. (Гиппократ)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 12:58 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 13:41
Сообщений: 251
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
*Марина* писал(а):
Привет Всем! Я тож хочу присоединится к вам.
Текущий вес - 49.3 кг, цель пока что 47 кг.

План-
Питание - сладкое (мое спасение от осеней и зимней депрессии) заменить на фрукты, после 18-19.00 только зеленый чай, уменьшить порции.
Спорт - упражнения порекомендованные командой,( я такие же выполняла неделю назад), в последнее время стала очень ленивой, спасают частые прогулки с сыном.
Красота - маски на кожу и волосы, самомассаж, маникюр.
Увлечение - чтение, вязание крючком.

ха-ха, всё таки решилась :-D Я тебя добавлю в табличку, отчёт по понедельникам, или вторникам :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 13:00 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 13:41
Сообщений: 251
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Неделя проходит, берём себя в руки :x , скоро отчёт, нужно не опозориться :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 13:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2010, 19:35
Сообщений: 1885
Откуда: Томск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Самая обаятельная и привлекательная!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Sonya2012, с приходом тебя в "командование", наша темка оживилась и стали приходить новые участники!
Молодец, какая! :romashka:

_________________
Я - Елена. Мне - 38. Рост 170 см.


#77


Мои фото "до" и "после"

Здесь я потеряла 11,1 кг
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 13:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 15:17
Сообщений: 992
Откуда: Планета - Земля !
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Позитив и просто беседы )

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Sonya2012
:friends: СПАСИБКИ ОГРОМЕННЫЕ !!! а где эта таблица как мне её посмотреть ? блин неразобралась я однако пока , но ещё не вечер !!! :| я усё успею всё с могу и вместе с вами к похудению приду !!! :| :| :|

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 15:30 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 12:18
Сообщений: 663
Награды: 2
Цветок форума (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Здоровое и красивое тело навсегда!
Я с вопросом.
Мне в понедельник тоже отчитаться.
Или через неделю, то есть в следующий понедельник.

_________________
Рост - 1,58 см.
Худею с 01.02.2012, начальный вес 56 кг.
#77
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. (Гиппократ)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 17:05 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 13:41
Сообщений: 251
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
gerly писал(а):
Sonya2012, с приходом тебя в "командование", наша темка оживилась и стали приходить новые участники!
Молодец, какая! :romashka:

Спасибочьки, стараюсь :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 17:17 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 13:41
Сообщений: 251
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Sova Coco писал(а):
Sonya2012
:friends: СПАСИБКИ ОГРОМЕННЫЕ !!! а где эта таблица как мне её посмотреть ? блин неразобралась я однако пока , но ещё не вечер !!! :| я усё успею всё с могу и вместе с вами к похудению приду !!! :| :| :|

Незачто :D Вот здесь можешь посмотреть viewtopic.php?f=22&t=8628(правила и отчёты), отчёты сдаются каждый понедельник(вторник), а капитаны команд данные всех участников своей команды переносят у таблицу, которую потом выставляют по наведённой выше ссылке, так как еженедельный отчёт капитаны сдают по вторникам, то и тебя я впишу туда только во вторник, но отчёт ты тоже сдаёшь в понедельник(вторник) как и другие :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 17:23 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 13:41
Сообщений: 251
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
*Марина* писал(а):
Я с вопросом.
Мне в понедельник тоже отчитаться.
Или через неделю, то есть в следующий понедельник.

Отчёт в этот понедельник, ты пока будешь проходить как новичёк, но твой вес на 17.09.2012 уже будет выставлен :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
СообщениеДобавлено: 16 сен 2012, 15:51 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 15:17
Сообщений: 992
Откуда: Планета - Земля !
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Позитив и просто беседы )

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
#77 ))))
Мой первы отчётик и надеюсь не последний )))и так поехали )))

#77
Вес 105 кг %) %) %) %)


#77
Птание - 1 разгрузочный день , после 7 ни ем неделя прошла без сладкого )))


#77 #77

Спорт - подруга Синди кроуфорд ежедневно по 15-20 мин. и ходьба каждый день не менее двух часов на свежем воздухе


#77

Красота - массажики , за мордашкой слидимс да , ну и вааще всякие женские процедурке в порядке вещей ))))))#77

#77 ну и конечно что касается души ))))
#77 Живём с открытой улыбкой милые дамы ))) С гордо поднятой головой к небу )))) Радуемся каждой минутке прожитой в этой жизни !!! Всё негативное выбрасываем в пропасть и наполняем себя позитивом и добротой к миру и к себе ))) Больше времени пытайтесь проводить со своими близкими и дорожите каждой минутой )))) Наслаждайтесь жизнью !!!))) Ведь она слишком коротка , чтоб тратить её на обиды и отрицательные эмоции ))))


#77


Ну если что недописала несерчайте ))))) :friends: :friends: :friends: :friends: :friends: :friends: :friends:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
СообщениеДобавлено: 16 сен 2012, 16:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2011, 07:59
Сообщений: 2240
Откуда: Томск
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1) Думай и похудей (1)
Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 41 раз.

Дневник: ПОВЕРЬ В МЕЧТУ!
Девочки, отчитаюсь сегодня
мой отчет :idea:
ВЕС 73,7
питание диета углеводного чередования, но в субботу нарушала
спорт йога 2 раза в неделю, в субботу поход в лес и прогулка на речке, утренняя зарядка каждый день
красота массажики с антицел. кремом, банька

_________________
#77
#77#77
рост 173 см, мне 41, зовут Галина,считаю калории, можно на "ты",заходите в гости! фото на стр 2,27,79


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
СообщениеДобавлено: 16 сен 2012, 16:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2011, 17:49
Сообщений: 3192
Откуда: город в Сибири
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мастер слова (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Мои действия по дороге к мечте
Sova Coco
Привет дорогая оч рада давненько непоявлялась в эфире :)

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
моя главная цель

#77
моя промежуточная цель к 1 декабря
коридор ккал 1350-1700
Б-101-148 Ж-22-37 У-140-212

подсчёт БЖУК стр 112


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
СообщениеДобавлено: 16 сен 2012, 19:19 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 15:17
Сообщений: 992
Откуда: Планета - Земля !
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Позитив и просто беседы )

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
taha
:friends: Привет мой френд )))) а сейчас мало того что появилась - ещё и рискнула в группу вступить )))) Я тоже рада , что вновь на волне )))) :friends:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
СообщениеДобавлено: 16 сен 2012, 20:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 02:08
Сообщений: 865
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1)
За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Vikki_S
Sonya2012 писал(а):
Поздравляю всех с вторым местом :!:
У нас есть два победителя на этой неделе:
1 место Рыся(-1.6кг)
3 место Vikki_S(-1.2кг)
Молодцы :klass: :klass: :klass: :klass: :klass: :klass: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik:


Так приятно, даже не ожидала)))) :oops:

_________________
#77 #77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2766 ]  На страницу Пред.  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 185  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020