Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 апр 2024, 02:25

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 251, 252, 253, 254, 255, 256, 257, 258  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Групповые похуделки
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Olenushka
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 15:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:29
Сообщений: 3975
Откуда: Челябинская область
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 297 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: vpered! k zavetnoy zeli!
вес 79,4, Правильное питание, но пока без спорта.

_________________
#77

#77
Моя программа:
1. питание: завтрак: белки+клетчатка; обед: белки, клетчатка, углеводы; полдник=обед, но в меньших количествах; ужин=завтрак;
2. спорт: фитнес-тренировки 2 раза в неделю по часу.
3. красота: самомассаж проблемных зон
4. Полезные привычки: вода, не есть после 19.00, витаминизировать питание.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
_Olenka_
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 16:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2011, 14:46
Сообщений: 207
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: МОЯ НОВАЯ ЖИЗНЬ
65,1. Плавно увеличиваю количества белка в рационе, спорт отсутствовал.
Вес как вкопанный стоит на месте 65 +-0,5. Жирка предостаточно, странно такое состояние.

_________________
#77
Калорийность, ккал. 1305-1442
Белки, гр. 97,8-108,1
Жиры, гр. 29,0-32,0
Углеводы, гр. 163,1-180,2

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Like a wind
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 20:07 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:07
Сообщений: 215
Откуда: Рязань
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Like a wind...

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
Вес 71,5. Питаюсь по принципу - есть в любую свободную минуту. Спорта мало, но много хожу.Заблудилась на этой недели 5 раз.
Красота: купила классный скраб для тела.

_________________
#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natale
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 22 сен 2015, 07:44 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 08:13
Сообщений: 5587
Откуда: Ижевск
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Самой энергичной (3)
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 342 раз.
Поблагодарили: 430 раз.

Дневник: путь к себе стройной и красивой
привет девчули :)
вес 81.8 :? фигня какая-то :cry:
шею продуло, так что я без спорта. питание никак не налаживается, почему-то бешано до тошноты хочется есть :? вроде не объедаюсь но все равно :?:
вчера вообще какая то фигня случилась - откаталась на велотренажоре 20 минут и мне поплахело: тошнит, голова кружиться... в итоге весь день провалялась на диване с крелкой у шеи (шея то капец не ворочается %) ) сегодня опять жудко болит голова :?

_________________
Максимальный вес в ноябре 2008 - 110 кг.
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lady V
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 22 сен 2015, 13:15 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9303
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
Девочки, большая просьба к капитанам: если у вас есть вес с которым участницы пришли в команду - скиньте мне пожалуйста, можно даже не табличкой, а так, строчкой. Дело в том, что я третью неделю делаю отчеты и понимаю, что изначально кое в чем расчет баллов велся неправильно, мне нужны начальные веса участниц, чтоб самой до конца разобраться и вам объяснить. видимо систему расчета придется основательно переделывать. Иначе некоторые девочки никогда не вылезут из минуса. :(

_________________
#77
#77
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Like a wind
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 22 сен 2015, 19:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:07
Сообщений: 215
Откуда: Рязань
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Like a wind...

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
Natale писал(а):
питание никак не налаживается, почему-то бешано до тошноты хочется есть вроде не объедаюсь но все равно

К эндокринологу обратись.
Natale писал(а):
вчера вообще какая то фигня случилась - откаталась на велотренажоре 20 минут и мне поплахело: тошнит, голова кружиться... в итоге весь день провалялась на диване с крелкой у шеи (шея то капец не ворочается ) сегодня опять жудко болит голова

Начать можно с терапевта, а потом еще к неврологу с шеей и головными болями.

_________________
#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Like a wind
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 22 сен 2015, 19:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:07
Сообщений: 215
Откуда: Рязань
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Like a wind...

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
Olenushka
Natale
Ваш начальный вес не нашла.Может вы его помните?

_________________
#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Like a wind
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 22 сен 2015, 22:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:07
Сообщений: 215
Откуда: Рязань
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Like a wind...

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
На этой недели мы на первом месте :) С этим нас и поздравляю!!! :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :davay: :davay: :davay:

_________________
#77#77

За это сообщение автора Like a wind поблагодарил: Olenushka(24 сен 2015, 14:49)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Хочу быть любимой
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 22 сен 2015, 23:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2011, 16:26
Сообщений: 620
Откуда: Москва
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Готова на многое

Команда: №1 "Пионерочки"
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

какие мы молодцы
еще б перестать жрать

Like a wind
а ты вобще умничка :Rose:

_________________
#77
#77
#77

мои фото стр 2,5,6,17, фото "до" и "сейчас" стр 18
мотиваторы на позитив стр 18

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Olenushka
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 24 сен 2015, 14:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:29
Сообщений: 3975
Откуда: Челябинская область
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 297 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: vpered! k zavetnoy zeli!
Natale писал(а):
сегодня опять жудко болит голова :?

, Наташ, может тебе врачу показаться?

_________________
#77

#77
Моя программа:
1. питание: завтрак: белки+клетчатка; обед: белки, клетчатка, углеводы; полдник=обед, но в меньших количествах; ужин=завтрак;
2. спорт: фитнес-тренировки 2 раза в неделю по часу.
3. красота: самомассаж проблемных зон
4. Полезные привычки: вода, не есть после 19.00, витаминизировать питание.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Olenushka
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 24 сен 2015, 14:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:29
Сообщений: 3975
Откуда: Челябинская область
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 297 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: vpered! k zavetnoy zeli!
Like a wind писал(а):
Ваш начальный вес не нашла.Может вы его помните?


Начальный, в смысле с 1 января? Надо вспомнить :?

_________________
#77

#77
Моя программа:
1. питание: завтрак: белки+клетчатка; обед: белки, клетчатка, углеводы; полдник=обед, но в меньших количествах; ужин=завтрак;
2. спорт: фитнес-тренировки 2 раза в неделю по часу.
3. красота: самомассаж проблемных зон
4. Полезные привычки: вода, не есть после 19.00, витаминизировать питание.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Olenushka
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 24 сен 2015, 14:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:29
Сообщений: 3975
Откуда: Челябинская область
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 297 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: vpered! k zavetnoy zeli!
нашла запись в дневнике - 23 января был 77,6, думаю, что 1 января был не меньше 78

_________________
#77

#77
Моя программа:
1. питание: завтрак: белки+клетчатка; обед: белки, клетчатка, углеводы; полдник=обед, но в меньших количествах; ужин=завтрак;
2. спорт: фитнес-тренировки 2 раза в неделю по часу.
3. красота: самомассаж проблемных зон
4. Полезные привычки: вода, не есть после 19.00, витаминизировать питание.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Хочу быть любимой
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 06:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2011, 16:26
Сообщений: 620
Откуда: Москва
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Готова на многое

Команда: №1 "Пионерочки"
Доброе утро!
Вес 73,8
очень активная неделя, много прогулок и кардио

_________________
#77
#77
#77

мои фото стр 2,5,6,17, фото "до" и "сейчас" стр 18
мотиваторы на позитив стр 18

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
_Olenka_
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 15:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2011, 14:46
Сообщений: 207
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: МОЯ НОВАЯ ЖИЗНЬ
Доброе утро всем! :romashka: Вес 64,8. Считаю калории, стараюсь вписаться в рассчитанный коридор

_________________
#77
Калорийность, ккал. 1305-1442
Белки, гр. 97,8-108,1
Жиры, гр. 29,0-32,0
Углеводы, гр. 163,1-180,2

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Like a wind
 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 29 сен 2015, 07:34 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:07
Сообщений: 215
Откуда: Рязань
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Like a wind...

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
Вес 70.8. Стараюсь меньше есть всякой ерунды,на недели еще болела.

_________________
#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 254 из 258
  [ Сообщений: 3857 ]  На страницу Пред.  1 ... 251, 252, 253, 254, 255, 256, 257, 258  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Групповые похуделки


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020