Зовут меня Ася, 23 года. Рост - 166, вес сегодня - 58,3. Цель - 51 кг, подкачать попу, избавиться от уже очень ненавистного целлюлита и еще хочется объем бедер хотя бы 92 см, в идеале, конечно, 90, это почти самое желанное, что я хочу увидеть результатом похудения.
Бороться буду правильным питанием и регулярными физическими нагрузками, планирую заняться калланетикой. Сюда пришла за поддержкой и хорошим пинком в нужный момент, так что не стесняйтесь))
Год назад закончила университет, сейчас работаю. Работа сидячая, но обычно я регулярно занимаюсь спортом, сейчас планирую возобновить езду на лошади.
Живу с родителями, но в ближайших планах переезд, вероятно, в Германию) Поэтому сейчас учу немецкий и планирую подтягивать английский=)

Что-то взгрустнулось...

Чевой-то?

Не знаю английский, да и с русским туговато...
Прочитала Асю, молодец!
Вот, пошла грустить о своём несовершенстве....
На самом деле, побродила по хорошим дневникам,
меня это стимулирует, пошла думать.

И заявка на марафон. Вступаю с 04.02.2013.

Питание
1 балл - уложиться в 1600 ккал
1 балл - никакого сладкого и мучного после 17.00
1 балл - не более 600 ккал за 1 прием пищи
Спорт
1 балл - 30 минут суперкалланетика
2 балла - по баллу за каждые полчаса занятий любым спортом
1 балл - прочая физическая активность в течении 1 часа
Красота
1 балл - борьба с целлюлитом баночным массажем или прочие процедуры по уходу за телом
1 балл - прочие процедуры (маникюр, педикюр, уход за лицом, волосами)
Привычка
1 балл - готовиться к следующему утру вечером (выбор одежды, меню на завтрак, основные вещи, которые нельзя забыть, план дел, которые нужно выполнить до 12 часов дня)

Вы само совершенство,
Вы само совершенство,
От улыбки до жестов
Выше всяких похвал.

gazel

Таня! Как ты мне настроение подняла!

ann.kirs
добро пожаловать

Slender
привет!
хочу тоже чуть поговорить! я не учу,я просто выскажу свое мнение!

ну супер родители, что тут сказать!
мне много раз говорили в детстве (не родители правда),что я косоглазая жирная чмошница, да было обидно и больно и мне уже совсем в юном возрасте захотелось это все поменять и утереть нос обидчикам! утри нос родителям, докажи, поставь цель,что они ох как ошибались в конце то концов!

это у тебя какой размер то? 76? нет в магазах есть инет! хотя я думаю, что юбки это не твой стиль, НО НАДО ПРОБОВАТЬ РАЗНОЕ В ОДЕЖДЕ!!!!!!!

это, что за наглые такие окружающие то? это друзья чтоль? или кто? если бы мне кто-то совсем мало знакомый что-то сказал про мой вес или рост или глаз, тоооо мне его было бы жаль))))

есть курсы! можно спускать деньги на них на не на шоколадки и прочие вредности! там и ногами научат фоткать!

опять не соглашусь! всегда можно родить только для себя!

я очень редко когда что-то покупаю себе с первого захода! на меня всегда муж ругается по этому поводу! что на меня есть не нравится, что нет, то нравится, замкнутый круг и по этому у меня оооочень мало шмотья!

это как? как это стремиться не к чему?
скажи где ты живешь и я найду тебе кв в которую пускают с животным! нужно только желание и терпение!

ann.kirs
добро пожаловать!

Нет желания, Ира, нету. Неужели не понятно?
Я вот сегодня к ТРЕНЕРУ в тему ходила, фоты смотрела - вот желание! Могла бы тоже растечься киселем и остаться инвалидом на всю жизнь. А она зубами себя букваль вытащила. И какая она сейчас
Это желание.
А ныть любой может...
ИМХО

Бессмысленное обсуждение...


Ну, у неё не было широкой спины!
Это я не со зла, а просто хочется, чтобы человек задумался над тем,
что говорит.
Пишу, и понимаю в пустоту...........

мне захотелось высказаться тоже. пусть даже если и в пустоту.... хотя она мне очень нравится.... почитать даже первые сообщения, сколько жизни и желания... эх

Первые сообщения... А ник какой! Со смыслом же! И где все это?

Вполне понимаю.
Я уже писала, это один из самых ответственных участников,
я всегда знала: отчёт будет!
Но, отношение к жизни и людям странное,
хотя, возможно, как способ привлечь внимание?
Да, меня всегда удивляло название дневника,
очень позитивное!