Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы - Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"

Пятница:
Утро. Кофе с молоком. Банан. Бутер с маслом и сыром. Шоколад.
День. Копченая рыба, хлеб с маслом. Шоколад. Отварная свинина, рагу. Хлеб. Полдник. Борщ со сметаной. Батон. Масло. Копченая рыба. Кофе с молоком.
Ужин. Котлеты с лапшой. Яблоко.
Перекус. Банан.

Суббота:
Утро. Кофе с молоком. Гречка. Бутер с маслом и сыром.
Ланч. Кофе с молоком. Шоколадные конфеты. Банан.
Обед. Копченая рыба, хлеб с маслом. Борщ со сметаной.
Полдник. Бутеры с грудинкой и сыром. Яблоко. Банан.
Ужин. Картофельное пюре. Овощной салат со сметаной. Печень по-строгановски. Поздний ужин. Батон, грудинка, бокал вина.

Воскресенье.
Утро. Кофе с молоком(дважды). Хлеб с маслом и сыром.
Ланч. Банан. Бутер с грудинкой. Борщ со сметаной.
Обед. Оладьи с вареньем.
Ужин. Картофельное пюре с печенью, огурец. Бутеры с грудинкой. Яблоко.
Перекус. Банан.

Все дни море зеленого чая с молоком.

Автор:	*@н=н@* [ 25 ноя 2013, 10:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
Отчет: Вес 73,0 кг Спорт 0 баллов Питание 0 баллов Красота 5 баллов (пользуюсь только гигиеническими помадами, вид блеска + всегда уход) Творчество 5 баллов Питьевой режим 5 баллов (соблюдаю только в будние дни) Дополнительная привычка 2 балла (по возможности хожу пешком 1 день - 1 балл) ИТОГО: 17 баллов

Автор:	Фиалочка [ 25 ноя 2013, 10:35 ]
Заголовок сообщения:	Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
Женя, поздравляю тебя с капитанством А нас всех с новосельем... Отчет: Вес: 81,7 Спорт: 5 баллов пресс. - 5 баллов Творчество: ? фото были, но не мои, из инета, не знаю, можно считать или нет? Привычки: 7 баллов Питьевой режим - 7 баллов ИТОГО: 12 баллов.

Автор:	чародейка [ 25 ноя 2013, 11:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
Женя, поздравляю тебя с капитанством С новосельем девчонки вес 90.2правильное питание Отчет внутрикомандный: итого 0

Автор:	Ferrada [ 25 ноя 2013, 12:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
Отчет 25.11 Вес 77.5 Спорт: пресс 3 балла упры с гантелями 3 балла Питание: Овощные салаты 2 балла Красота: Уход за губами 7 баллов Творчество: 0 баллов.... Акция "Поел сам-покорми птиц" 5 баллов Привычки: Питьевой режим 7 баллов Не есть покупные сладости 5 баллов Итого 32 балла

Автор:	*@н=н@* [ 25 ноя 2013, 12:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
Женя, поздравляю тебя с назначением на должность. Терпения тебе и светлых идей. Еще предлагаю всем капитанам - настоящим и бывшим (уверена бывших капитанов не бывает) вручить медали в виде штурвала пожизненно. Как это можно сделать и к кому обратиться `#77`

Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=22&t=10717	Страница 3 из 771

Автор:	Kaprizik [ 25 ноя 2013, 12:49 ]
Заголовок сообщения:	Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
Всем приветик Ан=нА писал(а): Как это можно сделать и к кому обратиться К Ирочке (Irishonka`#77`)

Автор:	Ветренная Кошка [ 25 ноя 2013, 12:50 ]
Заголовок сообщения:	Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
Менюшки за три дня: Пятница: Утро. Кофе с молоком. Банан. Бутер с маслом и сыром. Шоколад. День. Копченая рыба, хлеб с маслом. Шоколад. Отварная свинина, рагу. Хлеб. Полдник. Борщ со сметаной. Батон. Масло. Копченая рыба. Кофе с молоком. Ужин. Котлеты с лапшой. Яблоко. Перекус. Банан. Суббота: Утро. Кофе с молоком. Гречка. Бутер с маслом и сыром. Ланч. Кофе с молоком. Шоколадные конфеты. Банан. Обед. Копченая рыба, хлеб с маслом. Борщ со сметаной. Полдник. Бутеры с грудинкой и сыром. Яблоко. Банан. Ужин. Картофельное пюре. Овощной салат со сметаной. Печень по-строгановски. Поздний ужин. Батон, грудинка, бокал вина. Воскресенье. Утро. Кофе с молоком(дважды). Хлеб с маслом и сыром. Ланч. Банан. Бутер с грудинкой. Борщ со сметаной. Обед. Оладьи с вареньем. Ужин. Картофельное пюре с печенью, огурец. Бутеры с грудинкой. Яблоко. Перекус. Банан. Все дни море зеленого чая с молоком.

Автор:	Kaprizik [ 25 ноя 2013, 12:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
Отчёт Вес 96,4 Спорт-0 Питание: Полезные овощные салаты- 3 балла Красота-0 Творчество-5 баллов Акция "Поел сам-покорми птиц". кормление птиц(за их неимением-уличных животных)-5 баллов Привычки: 1.Питьевой режим-5 баллов 2.Овсянка на завтрак-5 баллов Итого: 23 балла

Автор:	Марыся [ 25 ноя 2013, 12:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
`#77`

Автор:	Ветренная Кошка [ 25 ноя 2013, 12:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
Вес 67,1. Отчет: Пять дней я была пай девочкой. А в пятницу заболела Нотка, а на меня обрушилось знание, которое перевернуло мое видение супружества. Короче, два дня я жрала, да занималась самокопанием. Теперь вот надо встать, поправить корону, и идти дальше с высоко поднятой головой. За что могу честно поставить баллы: Кормила птиц +5 баллов. Питьевой режим +7 баллов. Мои привычки: Вела записи +7 баллов. Считала БЖУКи +4 балла. Итого 23 балла.

Автор:	svetik1977 [ 25 ноя 2013, 12:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
Привет Милашки с новосельем

Автор:	Марыся [ 25 ноя 2013, 13:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
Ветренная Кошка писал(а): а на меня обрушилось знание, которое перевернуло мое видение супружества. Короче, два дня я жрала, да занималась самокопанием. Теперь вот надо встать, поправить корону, и идти дальше с высоко поднятой головой. всё так серьёзно??? или просто ПМС шалит с гормонами?

Автор:	Ветренная Кошка [ 25 ноя 2013, 13:13 ]
Заголовок сообщения:	Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
Я с недавнего времени для удобства стала делать вот такие таблички на неделю. Сегодня решила для пущей дисциплины вешать на видное место на холодильник. Может кому идея понравится и поможет покрепче держать себя в руках. `#77` У меня возникли вопросы по заданию: +3 балла за каждый рассказ о проделанной процедуре с маской? Это может быть лед для лица(хочу залить ромашку)? +5 баллов за каждую частушку? Или вообще? Вооооот....

Автор:	Ветренная Кошка [ 25 ноя 2013, 13:19 ]
Заголовок сообщения:	Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
Марыся писал(а): всё так серьёзно??? или просто ПМС шалит с гормонами? Пока ничего не могу сказать, кроме того, что КД у меня на фоне ГВ пока нет.

Страница 3 из 771	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Марыся [ 25 ноя 2013, 13:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
Ветренная Кошка писал(а): кроме того, что КД у меня на фоне ГВ пока нет. может как раз и приближаются мне вот во время ПМС кажется-что вокруг одни враги...и глаза всё время на мокром месте...