ой и грядут перемены!!!

С добрым утром, команда#77


ответ а - во-первых, вместе худеть веселее, задания, конкурсы, марафоны стимулируют; во-вторых не хочется подводить команду своими привесами(хоть и не всегда получается ) ; в-третьих - если у всей команды отвесы, или кто-то добивается цели - то сразу мысль "Ведь я тоже могу!!!" и снова полна энтузиазма и похудательного настроя
Вообщем команда - это сила

Девочки. отчитываюст сегодня за понедельник. завтра уже буду в москве, не знаю как там с инетом будет.
вес 69,7

Катена, спасибо за ответ! У меня когда настрой пропадает - иду смотреть "Наши фото" - сразу себя в руки беру! И тоже думаю " Вон сколько девчонок справилось, а я чем хуже? Значит и я смогу тоже!"

Отчет за 30.03
Вода-1
Питание - 1
Спорт - 1 (упр-ия на пресс и спину, вечерняя пробежка)
Красота - 1 (2-часовая маска для волос своими руками )

всем привет!
разболелась не на шутку , 2 дня с высокой температурой ,сегодня получше но еще не до спорта
для меня неделя энергии закончилась
ИриХа
с вступлением на капитанский пост

Alenkakov74, спасибо и выздоравливай поскорее!

ИРИШКА!!!! командуй!!!!завтра у нас какой план?

а ты сама себе составила план на завтра? Я еще нет))) Я только седняшний осилила

неееее у нас каптейшн командует наше дело-исполнять а вообще я только с работы недавно...и чтоб не хомячить сразу-к вам!!!!чай зелёный пью

Молодец, а на работе?

на работе- пипец!!!!!!народу-ТОЛПЫ!!!!!!задол...али ела цукини в микроволновке и хлебец утром-а сейчас лакомлюсь варёной индюшатинкой

Всем приветик

Нас снегом завалило, пипец по прогнозам еще 3 дня снега #77

ИриХа
да-да, ты уже командуй а я отчет завтра сделаю и тебе табличку на почту скину

Нас тоже завалило снегом!!!
Команду с новым капитаном. Вес у меня 59 кг.

Привет Пионерки) В связи с отсутствием инета дома,выкладываю сразу за 3 дня.

28.03.14
Вода -1б
Спорт-1б
Питание -1б
Красота -1б

29.03.14
Вода -0б
Спорт-1б
Питание -1б
Красота 1б

30.03.14
Вода-0б
Спорт-0б
Питание 1б
Красота 0б
Итого за выходные 8баллов.

Вес утром в понедельник 132,9

У нас сегодня тоже снежище повалил, но пока тает... Катена, что-то я сильно в весе сегодня прибавила, скину отчет завтра раненько по утру, попробую согнать лишнее.



Слушаюсь и повинуюсь!

На эту неделю даю вам фору и всего лишь одно маааахонькое творческое заданьице))
Устроим фотоконкурс, дабы увеличить посещаемость группы! А то все только отчитываться заходят, и скука прям какая-то в команде...
Берем кусок бумаги или доски , пишем название нашей команды, кто забыл тому напоминаю - ПИОНЕРОЧКИ (свой вариант написания логотипа - приветствуется). Выходим на улицу с сопровождающим и не забываем фотоаппарат и фотографируемся с вашей"доской", плакатом на фоне Весеннего города, деревни, села, огорода (у кого что есть).
Давайте покажем друг-другу у кого какая Весна)))
Это фотоконкурс! А значит будут победители! Голосовать предлагаю кликом на "спасибо"!
До воскресенья включительно жду ваших фотографий! В понедельник - голосуем!

И не стоит расслабляться! С 8го числа все будет по-настоящему!

вес 82,5 питаться правино не получлиось, но хотя бы вес удержала на месте.
отчёт за 29.03.
питание-0
спорт-0
вода-1
красота-0

отчёт за 30.03.
питание-0
спорт-0
вода-1
красота-1

Ириха, я просто счастлива, что ты за нас взялась!!!
Про нашу весну я сегодня думала пофоткать и выложить, такую замечательную весну, дети снеговиков налепили во дворе.
А у меня на две ближайшие недели план похудения жёсткий.
И отвечаю на вопрос: Почему я в команде?
Да вместе веселее, это как-то подстёгивает совсем не опуститься, не уйти окончательно в зажор. Я знаю, что где-то есть родные люди (команда "Пионерочки"), да она мне тоже стала родной, я в ней с 2009 года и ни разу не уходила, за эти почти 5 лет. Для меня это уже часть моей жизни и уйду я отсюда, если только выгоните!
Сегодня начала всё с самого начала, с Японской диеты, муж присоединился ко мне, сказал, вдвоём легче худеть, вот ещё раз ответ: вместе мы - сила!!!