Anonimka2014
привет))) я тебя помню с возвращением
о,последний год в школе,давай стремись к мечте с платьем,а то будешь как я,я к своему выпускному не похудела


я в корне не согласна с этим,мы же устраиваем марафон,а не соревнования)) мне кажется,что если ставить какое-то определенное количество веса на сброс,то в итоге многие будут себя чем-нибудь мучить,чтобы сбросить такой вес и не получить наказание

мне кажется, что за неделю полкило можно сбросить и просто на правильном питании с ограничением сладостей и мучного, даже без спорта - ни о каких мучениях даже не идёт речи. Ну это было просто предложение. Я уже немножко подзабыла как всё здесь происходит и честно говоря сейчас вообще не понимаю сути марафона Что делать то надо будет?

Катя, девочки! спасибо, что поддержали идею! У меня она была тоже очень энергичной! 4 командировки за неделю. Не ела, не спала. Делала очень важную работу (у нас теперь новый подход: не сделал - штраф - 50 т. руб.). Ну и в итоге на сегодня мой вес - 78,6 кг. (это мой отчёт за прошедшую неделю). Теперь немного посвободнее, к марафону готова! Я с вами! Тем более у меня цель за эту неделю серьёзно похудеть. Я на правильном питании (практически диета, но достаточно сытная, голодом не сижу))). Каждый день посильные физнагрузки. Вчера были на дне рождения свёкра. Принесла для себя йогурт, кусочек нежирного сыра и ела весь вечер, пила зелёный чай. Я такая довольная собой! И даже не хотелось чего-то взять со стола, хотя там было много-много всего вкусного!
Катя, фото команды - здорово! Только как-то мало нас? Это и все?

Вес 90,1

отчет: 57кг.
3 раза фитнес

Anonimka2014

А мне идея понравилась А наказание такое, например: у кого худший результат за неделю, дежурный на следующую, т.е. вводит тематику, следит за всеми (подгоняет/поддерживает), у и развлекает по мере возможностей

#77

Anonimka2014

это в тебе гормоны играют, точно-точно


Мне тоже эта идея по душе и то, что Оленька предложила, как раз то, что надо. Просто, наши марафоны проходят по одной и той же схеме, а это по моему всем поднадоело, хочется чего то нового. Поэтому, думаю можно попробовать и такой вариант. Вот только как всё это считать ?!

Отчет
65.3 - массаж проблемных зон, ходьба с Лесли, ПП

ну с правилами определимся ближе к началу марафона, а суть такова - нужно скинуть кг, достичь поставленной цели (В рамках марафона) и набрать как можно баллов по пунктам питание, фитнес, красота и дополнительное задание - и будет тебе медаль



да, это наш состав. Со следующей недели присоединиться и Anonimka2014

Anonimka2014 пришли мне в ЛС фото для командного коллажа.

81 кг КД
Плюсанула 1 кг сразу, как начались КД.

в общем, у меня как по заказу началась какая-то неделя сумасшедшей энергии.
сначала врач в среду (я-таки выполнила этот пункт и сходила!) сообщила, что у меня подозрение на аденому гипофиза. не удержалась и почитала, какие ужасы пишут про этот диагноз, теперь слегка стремно идти на МРТ, а вдруг чего найдут?
еще и на работе веселуха. в ту же злополучную среду пошли какие-то слухи о сокращении и прочем, а уже в четверг начальство собирает большое совещалово, где радостно ставит перед фактом, что несколько отделов работают только до 1 марта, а потом могут идти на все четыре стороны... короче, с прошлой недели активно ищу работу.
со всеми этим перипетиями куда-то подевался 1 кг, теперь я 77 кг, почти как до отпуска. питалась по Миримановой исправно все дни, спорт один раз в субботу, аэробика и немного силовой.

Рыжая Катёна
хорошо, что теперь картинка будет отражать реальное положение дел в команде правда, что-то много пустых мест у нас...
не далее как в пятницу добралась-таки до почты, но они мне отказались выдавать посылку без уведомления, которое я благополучно где-то посеяла обещались позвонить на этой неделе, записали ФИО...

что-то мне уже стремно участвовать в новой неделе энергии

Anonimka2014
добро пожаловать!

а это обязательно?

спасибо

вот была в группе,а что сегодня вторник как-то забыла,извиняюсь за не отчет

не читай ты лучше ничего в интернете,такого начитаешься,что жить не захочешь надеюсь у тебя ничего на МРТ не найдут,ты у нас здорова!

всем привет!
неделя энергии закончилась а с ней и настрой куда делся ,до 1февраля еще далеко может продолжим